一个动作让鼻子通气（一个动作让鼻子通气图片）

彩虹养生网精选：

• 1、一个动作鼻炎自愈按摩位置
• 2、谁能告诉我让鼻子通气的最快方法?
• 3、怎样让鼻子快速通气
• 4、让鼻子通气的最快方法
• 5、鼻炎总是不通气,睡觉前什么动作可以帮助鼻子通气呢?

一个动作鼻炎自愈按摩位置

一个动作鼻炎自愈按摩位置1 天府穴 天府穴的主要功效便是改善和治疗鼻炎，因此不管是哪一种类型的鼻炎，都可以选择按摩该穴位进行治疗。陷谷穴 陷谷穴位于脚部，其是可以直接通到鼻窍。一般当鼻子存在不通气的情况，可以按摩该穴位来进行治疗。迎香穴 迎香穴位于鼻翼的外缘。

一个动作鼻炎自愈向幸福出发1 按摩迎香穴。迎香穴在人体鼻翼两边的凹陷处，患者寻找自己的迎香穴时，以端坐为宜，也可仰卧，这时将手放于脸面的鼻翼两侧，在距离鼻子1厘米的沟纹处，可常用双食指的外侧部位反复的搓揉鼻翼上下两侧，一般来说，搓200下为宜，直到感觉到鼻子两侧有发热的感觉即可。

该穴位于鼻唇沟（法令纹处）与鼻子下缘相平的位置，左右各一个。用食指指腹按揉迎香穴，顺逆时针各按20次，有 通窍 作用。3 推揉印堂穴 用食指指腹、中指辅助，从印堂穴（两眉之间的中点）推到发际线，上下往返20~30次，每日3组，感到发红发热即可，这个动作可 打开鼻窍 。

谁能告诉我让鼻子通气的最快方法?

按摩 “搓揉穴位治疗鼻炎：用双食指尖揉动鼻孔两侧的“迎香”穴位，共揉动 200 下。“迎香”穴位于鼻翼根部正侧方的 小凹陷处。偏方食疗：将蒜削除根皮装入酒坛中，再灌满醋至浸没蒜瓣为止，然后密封。

方法是：每天洗脸前先将鼻孔插入冷水中，轻轻吸气，使冷水与鼻腔粘膜充分接触，然后将水呼出，如此反复进行，持续1一3分钟（可抬头换气），洗完脸后再用中指揉压鼻翼两侧约20次左右。贵在坚持。笔者用此法不但解除了擦鼻涕之苦，连感冒也销声匿迹了。

最简单有效解决的方法就是自己去买个洗鼻壶，每天早晚用温盐水来洗鼻子。把鼻涕洗出去了，鼻咽处没有了刺激物，咽炎即可自然消失。同时，鼻腔内没有了鼻涕的刺激，各组织炎症将会慢慢消失。

怎样让鼻子快速通气

1、大葱通鼻法.找一根大葱，把外面的一层死皮扒干净，然后再用水冲洗一下，忍着葱的辣味儿整根吃下去，记得，要把葱的辣味嚼出来，不要一段一段地吞，而是要咬烂了再咽。这样，鼻塞就会被改善或者是完全没有鼻塞的症状了。

2、用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤，使挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气。

3、孩子鼻子不通气，可以选择物理治疗的方式来解决孩子的症状，比如睡觉前可以用高渗海盐水喷鼻、生理盐水稀释的呋麻滴鼻液滴鼻，或者可以用鼻用喷剂如内舒拿局部治疗。这些措施都可以减轻鼻腔黏膜局部的渗出和水肿，从而改善孩子的鼻塞症状。

4、薄荷油治鼻子不通气 直接用鼻子闻薄荷油的味道，或者将少许的薄荷油抹在上唇，片刻，就能使鼻子通气。薄荷清香凉爽的特殊气味有助于通鼻，且具有疏风清热的功效。鲜姜治鼻子不通气 将鲜姜洗净后切成小条状，在睡觉时，塞入鼻孔，3个小时候取出，一般一次就可以使鼻子通气。

让鼻子通气的最快方法

让鼻子通气的最快方法 穴位按摩 鼻子堵塞之后，可以通过按摩穴位来快速缓解。按摩的地方是在鼻翼两侧的迎香穴，用手指的指腹轻轻按揉迎香穴，反复按摩一分钟左右，可以快速通鼻窍。

用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤，使挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气。

如果是因为伤风感冒的话，可以在温水里加食盐，然后用这个食盐水洗鼻孔里面，坚持几天就可以治疗鼻子不通气的症状，而且还能防止鼻炎。这个时候都有橘子，可以买点橘子，把扒下来的橘子皮对着鼻孔猛然的挤，喷出来的汁液能很快让鼻子通气。

让鼻子通气的最快方法有：方法一：热传递。找出吹头发用的吹风筒，打开热风二挡，对着鼻头吹热风，闭紧嘴巴，用鼻子使劲吸热气，然后用嘴巴吐气，反复半分钟。风筒可别靠着鼻头太近，不然会有灼伤鼻粘膜的风险。

鼻炎总是不通气,睡觉前什么动作可以帮助鼻子通气呢?

- 喝水：多喝水可以增加体内的水分，稀释粘稠的分泌物，促进排出，减轻鼻塞。也可以喝一些温热的汤水或者茶水，如白菜姜葱汤、生姜梨汤、桂圆红枣茶等，都有助于止咳化痰，缓解感冒引起的鼻塞。

睡前鼻塞怎么快速通气 擦风油。风油精具有疏散风热和通利鼻窍的功能。在鼻唇沟上擦风油精，然后深呼吸以清除鼻子。按摩穴位。按摩鼻子两侧的迎香穴可以缓解鼻塞的气流。用拇指和食指从上至下在鼻子的两侧擦两分钟，然后用手指按压迎香穴1到2分钟。效果非常好，您可以立即感觉到鼻子通气。侧卧法。

热敷：用湿热的毛巾敷在鼻子和脸颊上，可以帮助扩张鼻腔血管，缓解鼻塞。 按摩迎香穴：迎香穴位于鼻翼两侧，用手指轻轻按摩这个穴位，有助于改善鼻塞症状。 保持身体暖和：在寒冷的环境中，身体受寒可能加重鼻塞。保持身体暖和，如穿上保暖衣物，有助于缓解鼻塞。