晚上睡觉鼻子不通气小妙招（让鼻子通气的最快方法）

彩虹养生网精选：

• 1 、鼻子不通气小妙招有哪些?
• 2、鼻子不通气小窍门,10个小妙招轻松搞定
• 3
  、鼻塞怎么办?
• 4、鼻孔堵住怎么解决小妙招
• 5 、鼻子不通气小妙招
• 6
  、晚上睡觉鼻子不通气总堵小妙招?

鼻子不通气小妙招有哪些?

1、薄荷油治鼻子不通气 直接用鼻子闻薄荷油的味道，或者将少许的薄荷油抹在上唇 ，片刻，就能使鼻子通气 。薄荷清香凉爽的特殊气味有助于通鼻
，且具有疏风清热的功效。鲜姜治鼻子不通气 将鲜姜洗净后切成小条状，在睡觉时 ，塞入鼻孔
，3个小时候取出，一般一次就可以使鼻子通气
。

2 、鼻子不通气可以通过温水蒸气
、盐水冲洗、使用薄荷膏或薰衣草油 、饮食调理和保持湿润环境等小妙招来缓解。鼻子不通气的原因包括鼻窦炎
、过敏性鼻炎、鼻息肉 、鼻中隔偏曲和干燥环境等 。鼻子不通气可以通过温水蒸气
、盐水冲洗、使用薄荷膏或薰衣草油 、饮食调理和保持湿润环境等小妙招来缓▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍解
。

3、大蒜 鼻子不通气时 ，将大蒜放在碗中捣碎成汁
，用棉签蘸蒜汁擦洗鼻腔里面，能起到杀菌的作用。盐水 在温水中加入适量的盐水 ，用盐水清洗鼻腔
，不但杀菌，还能防止鼻炎地发生 。熏醋 在小锅中放入食醋 ，加热到冒出热气
，然后将鼻子凑近，猛吸 ，既杀菌，又通气
。

鼻子不通气小窍门,10个小妙招轻松搞定

1
、生活小妙招 盐水漱口 每日早晚
，餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口 ，此时
，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳 。冷水浴面 每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔 ，即用鼻孔轻轻吸入少许水（注意勿吸入过深以免呛着）再擤出
，反复多次
。

2、宝宝鼻子堵塞，不通气？这些小技巧或许能帮到你温开水浸湿的小棉签用温开水浸湿的小棉签 ，轻轻为宝宝清理鼻腔。记住
，选棉签时要选婴儿专用的超细款哦！吸鼻器轻松搞定宝宝鼻涕多？用吸鼻器轻松搞定！先排净空气，再轻柔插入宝宝鼻腔 ，避免损伤鼻粘膜 。

3 、用细纱布卷好新鲜苔藓
，塞入一侧鼻孔中，10分钟后 ，换另一个鼻孔
。把中药鹅不食草放入纱布中卷好，用白酒浸透后
，轮流塞入鼻孔中。点评：用药物塞鼻子，对于鼻炎引起的鼻子呼吸不畅能够起到缓解作用 ，但是塞个东西在鼻孔里
，终究是一件令鼻子不舒服的事，所以许多鼻炎患者不喜欢这个方法 。

鼻塞怎么办?

1
、清洁鼻腔分泌物：可用软棉签轻轻地卷出鼻分泌物 ，如分泌物过硬
，可滴入母乳或清洁的水少许，使其软化后再行卷出。减轻鼻粘膜充血水肿：可将0.5%呋喃西林麻黄素滴鼻液滴在棉签上 ，后伸入一侧鼻孔轻轻转数周
，停留数秒钟后再取出，然后在另一侧鼻孔进行 ，一日三次
。

2、家庭治疗。可以提高室内的湿度
，这是有效的办法，湿度增加可以使得鼻腔的血液循环更快 ，有利于减轻鼻塞；鼓励患者多喝水，能够帮助稀释粘液
，避免饮用含有咖啡因的饮料，这些饮料会导致脱水并加重病情；也可以使用热敷的方式 ，将热毛巾放在鼻子上能够有效缓解不适
，有利于鼻腔的通畅，防止鼻塞 。药物治疗
。

3 、婴儿有严重鼻塞时 ，怎么办？严重鼻塞时
，医生有时候会建议宝宝吸一点潮湿的水蒸气，可以利用浴室放热水弥漫的蒸气 ，或是使用妈妈美容用的蒸脸器喷出来的蒸气
，吸个五分钟后，再清除鼻涕。这种解除鼻塞不适感的效果 ，会比光用热毛巾敷鼻子好很多
，并且可以有化痰作用 。

鼻孔堵住怎么解决小妙招

1
、薄荷油治鼻子不通气 直接用鼻子闻薄荷油的味道，或者将少许的薄荷油抹在上唇 ，片刻，就能使鼻子通气
。薄荷清香凉爽的特殊气味有助于通鼻
，且具有疏风清热的功效。鲜姜治鼻子不通气 将鲜姜洗净后切成小条状，在睡觉时 ，塞入鼻孔
，3个小时候取出，一般一次就可以使鼻子通气 。

2、用新鲜橘子皮对准鼻孔勐然一挤 ，使挤出的汁液喷入鼻腔
，鼻子很快就会通气
。左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧 ，用双指夹鼻
，按揉双侧迎香穴1至2分钟鼻塞可除。用大蒜头1瓣，将葱白捣烂取其汁渗入药棉内 ，将药棉塞进鼻孔
，或用刀削成与鼻孔相吻合的形状，塞进鼻孔 。连续几次 ，即可治愈
。

3 、晚上洗脚用热水洗脚，这样也可以缓解鼻子不通的症状
，并且还能促进▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍睡眠。睡觉的时候，如果左侧鼻子堵 ，可以右卧
，右侧鼻子堵，可以左卧 ，用手指夹住鼻子
，并揉迎香穴2分钟左右，可以缓解鼻子堵 。最后一个办法是针对小宝宝的 ，如果▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍小孩子鼻塞
，可以把小宝宝竖直抱着，这样也能让宝宝快速入睡。

鼻子不通气小妙招

薄荷油治鼻子不通气 直接用鼻子闻薄荷油的味道 ，或者将少许的薄荷油抹在上唇
，片刻，就▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍能使鼻子通气
。薄荷清香凉爽的特殊气味有助于通鼻 ，且具有疏风清热的功效。鲜姜治鼻子不通气 将鲜姜▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍洗净后切成小条状，在睡觉时
，塞入鼻孔，3个小时候取出 ，一般一次就可以使鼻子通气 。

当然啦
，葱白还可以切碎了熬汤，然后用鼻子去洗熬葱白的汤的热气 ，或者用醋烧开
，同样的方式吸气也可以缓解鼻子不通
。如果有薄荷油，可以用鼻子去闻薄荷油的味道。白萝卜也可以缓解鼻子不通 ，方法：把白萝卜放在锅里煮
，沸腾之后用鼻子吸热气，不一会儿你就会感觉鼻子不堵了 ，头也不痛了 。

鼻子不通气小妙招吹风筒
。若是因为冬季着凉或▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍者吹空调导致着凉导致鼻子不通气
，那就用我们平时吹头发用的吹风筒，打开一档热风 ，对着鼻子吹，同时鼻子用力吸热气
，反复几次即可。要是症状比较严重，可以将热风对准后颈 ，一边吹
，一遍揉搓，驱走寒邪 ，鼻子就通气了 。穴位按摩
。

晚上睡觉鼻子不通气总堵小妙招?

晚上洗脚用热水洗脚
，这样也可以缓解鼻子不通的症状，并且还能促进睡眠。睡觉的时候 ，如果左侧鼻子堵
，可以右卧，右侧鼻子堵 ，可以左卧
，用手指夹住鼻子，并揉迎香穴2分钟左右 ，可以缓解鼻子堵 。最后一个办法是针对小宝宝的，如果小孩子鼻塞
，可以把小宝宝竖直抱着，这样也能让宝宝快速入睡
。

第三 ，可以按摩鼻子
，用两根手指轻轻的从上至下捏一下鼻子，下手不要太重 ，每天可以坚持多按摩几次。也可以用拇指和中指捏住鼻孔的上方
，每次捏20次左右，就可以减轻鼻塞的症状 。感冒持续时间较长的话 ，还是需要到医院治疗
，切莫小病拖成大病。

白醋蒸汽缓解鼻子不通气将适量的白醋放在开水中，用鼻子对着杯口（注意保持一段距离 ，以免烫伤）
，嗅醋蒸气几分钟后，鼻塞的情况就会得到缓解
。因为具有解毒
、杀菌、防感冒的功效。嗅薄荷油缓解鼻子不通气 ，薄荷油这个东西很好获得，在街上药店都可以买到 。