彩虹养生网精选:
- 1 、去除辐射的食物有什么
- 2、▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍防辐射食品有哪些?
- 3、对于放射性工作者有什么食物可以减少他们的辐射
去除辐射的食物有什么
番茄是一种富含抗氧化剂的食品 ,尤其是番茄红素,它能够有效地抵抗电磁辐射对细胞的损伤。研究表明,经常食用番茄或番茄制品 ,可以降低电磁辐射对人体的不良影响 。 绿茶——提升抗氧化能力 绿茶是一种含有丰富抗氧化剂的饮料,其中的儿茶素能够有效减少辐射对细胞的损害。
意见建议:您好,抗辐射的食物品种是很多的,豆类食物防电脑辐射效果最佳;以抗辐射能力有强到弱 ,有番茄 、西瓜、各种豆类,芥菜、卷心菜、萝卜,动物肝脏 、鸡肉、蛋黄 ,西兰花、芝麻 、绿茶、海产品。抗辐射最好的食物是大蒜 。还有:番茄、西瓜 、红葡萄柚等红色水果。
紫苋菜 紫苋菜能抗辐射、抗突变、抗氧化,与其含硒有关。硒是种重要的微量元素,能增强机体免疫功能 ,保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜,可提高人体对抗辐射的能力 。辛辣食品 辣椒之类辛辣食品属于常用调料,同时也是抵御辐射的天然食品。
新鲜蔬菜水果 油菜 、西红柿、芥菜、卷心菜 、萝卜、樱桃、苹果、香蕉等 ,都具有一定的抗辐射损伤的功能,能溶解沉淀于细胞内的毒素,使之随尿液排泄掉。海带 海带是放射性物质的“克星” ,含有一种称作海带胶质的物质,可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出 。
抗核辐射的食物一:番茄红素 代表:番茄 、西瓜等红色水果。番茄红素在很多红色水果中都有,以番茄中的含量最高。
辣椒具有促进人体新陈代谢的作用,加快人体血液循环 ,保护细胞DNA,是相当有效的抗辐射食物 。西红柿 西红柿含有丰富的抗自由基物质,能够有效消除自由基对人体的损伤 ,有效抵抗辐射对人体的危害。胡萝卜 胡萝卜中含有丰富的天然胡萝卜素。
防辐射食品有哪些?
富含胶原弹性物质的食品 。这一类的代表有海带、紫菜、海参,动物的皮肤 、骨髓等等,因为食物中的胶原物质有一种黏附作用 ,它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外,而且其中动物皮肤所蕴涵的弹性物质还具有修复受损的肌肤的功能。 富含抗氧化活性物质的食品。
抗辐射武器一:番茄红素 代表:番茄、西瓜等红色水果 。番茄红素在很多红色水果中都有,以番茄中的含量最高。
吃什么食物可以抗辐射:肉类美容 每天吃肉类50克 ,当然最好是瘦肉;鱼类50克(除骨净重);豆腐或豆制品200克;蛋1个;牛奶或奶粉冲剂1杯。
对于放射性工作者有什么食物可以减少他们的辐射
1、黑芝麻:黑芝麻益肾,多吃补肾食品可增强身体细胞免疫 、体液免疫功能,有效保护人体健康。紫苋菜:紫苋菜能抗辐射、抗突变、抗氧化 ,与其含硒有关硒是种重要的微量元素,能提高人体对抗辐射的能力 。绿茶:绿茶中的茶多酚是抗辐射物质茶叶中还含有脂多糖,能改善造血功能,升高血小板和白血球等。
2 、富含胶原弹性物质的食品。这一类的代表有海带、紫菜、海参 ,动物的皮肤 、骨髓等等,因为食物中的胶原物质有一种黏附作用,它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外 ,而且其中动物皮肤所蕴涵的弹性物质还具有修复受损的肌肤的功能 。富含抗氧化活性物质的食品。
3、紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化,与其含硒有关。硒是种重要的微量元素,能增强机体免疫功能 ,保护人体健康 。常吃含硒丰富的紫苋菜,可提高人体对抗辐射的能力。辣椒 辣椒之类辛辣食品属于常用调料,同时也是抵御辐射的天然食品。
4 、大蒜是烹饪中不可缺少的调味品 。大蒜中含硒较多 ,并且大蒜的抗氧化作用优于人参。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。七:黑木耳 功效:清胃、涤肠、防辐射 黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘 、杂质及放射性物质吸附,集中起来排出体外,从而起到清胃▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、涤肠、防辐射的作用 。