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牛奶的主要成分是什么?有什么用途?
1、牛奶中碳水化合物主要是乳糖,其含量为6%-7%,较人奶中乳糖(含量为0%-86%)少些,以牛奶喂养婴儿时,可采用适量稀释并酌加适当蔗糖,以保证充足的热能,与人奶相当的甜度及蛋白质。乳糖有调节胃酸,促进胃肠蠕动和消化腺分泌,助长肠中某些乳酸菌繁殖,抑制腐败菌生长的作用。
2、牛奶是一种营养丰富的食品,它的主要成分包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和无机盐。下面详细介绍这些成分及其在牛奶中的作用。 蛋白质:牛奶中的蛋白质含量约为5%,主要包括酪蛋白、乳白蛋白和乳球蛋白。这些蛋白质含有全部必需的氨基酸,消化率高达91%。
3、鲜牛奶是一种仅次于人类母乳的营养成份最全、营养价值最高的液体食品。鲜牛奶中富含蛋白质、脂肪、氨基酸、糖类、盐类、钙、磷、铁等各种常量、微量维生素、酶和抗体等,最容易被人体消化吸收。据研究证明,每天早晨饮用一杯鲜牛奶,可满足人体所需热量的10%,可满足人体所需各种微量维生素的40%。
牛奶的成分是什么
牛奶主要是由水分、蛋白质、脂肪、乳糖及灰分所组成。牛奶的化学组成受品种、个体、年龄、泌乳期、饲养管理、环境条件、挤奶方式及乳牛健康状况等多种因素影响后有所变动。下列两表反映牛奶的基本组成和乳牛品种对乳成分的影响。
乳糖(含量约7%):牛奶中的碳水化合物几乎都是乳糖,对于婴儿智力发育非常重要。人体对钙吸收的程度与乳糖数量成正比。因此常喝牛奶可以预防佝偻病。矿物质:矿物质是机体的重要组成成分,可与蛋白质一起维持细胞内、外渗透压,还可调节神经肌肉的兴奋性。牛奶中含有较丰富的矿物质,主要包括钙、磷、钾、钠、铁等。
牛奶的化学成分很复杂,至少有100多种,主要成分由水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等组成。
牛奶的营养成分很高,牛奶中的矿物质种类也非常丰富,除了我们所熟知的钙以外,磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。复杂,至少有100多种,主要成分由水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等组成。
牛奶蛋白质主要由酪蛋白、乳清蛋白等优质蛋白质组成,其中所含的氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当,非常适于人体利用。牛奶蛋白容易消化吸收,消化率高达98%,生物价(食物中蛋白质成分在人体内真正被利用的程度。一般情况下,生物价越高,食物的营养价值越高)为84,高于猪肉、鱼和植物蛋白。
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