猕猴桃的功能和作用（猕猴桃的功能与功效）

彩虹养生网精选：

• 1、奇异果的功效与作用是什么?
• 2 、猕猴桃的功效及作用是什么?
• 3
  、猕猴桃的功效和作用
• 4、猕猴桃的功效与作用

奇异果的功效与作用是什么?

1 、预防癌症 猕猴桃不但味道鲜美，还是一种能预防癌症的特殊水果 ，它含有▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍的微量元素被人体吸收以后
，可以抑制人体内致癌物质亚硝酸胺的生成，而它含有的维生素c还能促进免疫细胞再生与代谢 ，防止细胞癌变。

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、猕猴桃功效作用 降低胆固醇食用其外皮为最佳▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍地选择 。奇异果中所含纤维
，五分之一是果胶，特别是皮和果肉接触部分
。果胶可降低血中胆固醇浓度 ，预防心血管疾病。促消化它含有的膳食纤维不仅能够降低胆固醇
，而且可以帮助消化，防止便秘 ，清除体内有害代谢物 。

3、促进心血管健康奇异果金果中含有丰富果胶及维生素E
，可以降低血液中的胆固醇含量，对心血管健康是十分有益的
。减肥光是这一点 ，相信就能吸引不少MM了，奇异果金果含有其他水果中少见的镁
，而且它的热量极低，富含膳食纤维 ，能够促进消化吸收
，还很容易产生饱腹感，是减肥必选水果。

4 、美容养颜猕猴桃有美容养颜的功效 。由于猕猴桃中含有丰富多彩的维生素C ，有抗氧化性作用
，对清除身体皱褶和皱纹拥有充分的功效
。除此之外，猕猴桃中含有丰富多彩的膳食纤维素 ，这种膳食纤维素不但具备降胆固醇.推动心血管建康的功效。与此同时
，还具备促进消化.排内毒素.避免大便干燥的实际效果 。

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、猕猴桃也称奇异果，功效如下：猕猴桃是一种营养价值极高的水果 ，被誉为水果之王
。含有亮氨酸、苯丙氨酸 、异亮氨酸
、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸以及丰富的矿物质
，包括丰富的钙 、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素。猕猴桃对保持人体健康 ，防病治病具有重要的作用 。

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、猕猴桃突出的特点是高纤，可以帮助我们促进肠道蠕动
，改善便秘；其次，它的维生素C含量特别高 ，相当于柠檬的3倍
，因此也有非常好的抗氧化效果。同时它也是低升糖指数的水果，适合糖尿病人群食用
。不过猕猴桃是一种过敏源 ，如果吃后出现皮肤红肿就要少吃。

猕猴桃的功效及作用是什么?

降低胆固醇 猕猴桃中含有丰富的维生素C
，它可与起到很好的降低胆固醇的功效，同时还能增加血管的弹性并降低血压 ，所以平时多吃一些猕猴桃能够将胆固醇控制在一个平衡的状态 。治疗糖尿病 猕猴桃中还含有铬元素
，这种元素能够自己胰岛素分泌，从而降低血液中血糖的浓度 ，对糖尿病有非常好的治疗作用
。

猕猴桃含一有叫做抗突变谷胱甘肽的物质
，该物质有利于抑制诱发癌症基因突变，对肝癌、肺癌 、皮肤癌
、前列腺癌等种癌细胞病变有一定的抑制作用。缓解坏血病 猕猴桃汁可以作为一种饮料饮用 ，对缓解坏血病有积极的疗效 。每天一杯猕猴桃汁可以在一个月以内很好的改善肤色和质地
。

猕猴桃性寒，味甘酸。入心、肺 、肾三经 。具有生津解热
、调中下气、止渴利尿 、滋补强身之功效
。因其含有硫醇蛋白酶的水解酶和超氧化物歧化酶
，同时还具有养颜
、提高免疫力、抗癌 、抗衰老
、软化血管、抗肿消炎等功能。

猕猴桃的功效与作用 猕猴桃的作用 降低胆固醇 食用其外皮为最佳地选择 。奇异果里面包含纤维，有着三分之一果胶 ，尤其是皮和果肉相连部分
。果胶可以减低血含量胆固醇浓度
，防止心血管疾病。

猕猴桃的功效与作用美容养颜：猕猴桃含有丰富的维生素C，具有抗氧化功能 ，对消除人体皱纹和细纹有着积极的作用 。另外
，猕猴桃的维生素 、膳食纤维丰富，但脂肪量较低 ，对减肥健美、美容养颜等具有一定功效。

猕猴桃中含有的钙
、铁、锌等元素
，能够帮助人体补充营养，预防骨质疏松 、贫血等情况
。猕猴桃虽然营养丰富 ，但不宜过量食用
，以免增加胃肠道负担，导致腹痛
、腹泻等不适症状出现。另外 ，部分人认为猕猴桃中含有胰蛋白酶抑制剂、黑色素 、多酚等物质，具有一定的致癌作用
，但并没有临床案例证明，不必过于担心 。

猕猴桃的功效和作用

1
、猕猴桃含一有叫做抗突变谷胱甘肽的物质 ，该物质有利于抑制诱发癌症基因突变
，对肝癌、肺癌 、皮肤癌
、前列腺癌等种癌细胞病变有一定的抑制作用
。缓解坏血病 猕猴桃汁可以作为一种饮料饮用，对缓解坏血病有积极的疗效。每天一杯猕猴桃汁可以在一个月以内很好的改善肤色和质地 。

2、猕猴桃是一种营养价值丰富的水果 ，具有多重功效和作用
，被人们称为果中之王
。猕猴头含有亮氨酸 、苯丙氨酸
、异亮氨酸、酪氨酸 、丙氨酸等10多种氨基酸，以及丰富的矿物质 ，包括丰富的钙、磷
、铁
，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康具有重要的作用。 可以作为一种饮料治疗坏血病 。

3、猕猴桃的功效与作用：猕猴桃含有丰富的矿物质 ，包括丰富的钙 、磷
、铁
，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康具有重要的作用
。猕猴桃含有的维生素C有助于降低血液中的胆固醇水平 ，起到扩张血管和降低血压的作用。它还加强心脏肌肉 。猕猴桃具有抗糖尿病的潜力
。它还可以治疗腹泻和痢疾。

猕猴桃的功效与作用

猕猴桃含有丰富的维生素C，具有抗氧化功能
，对消除人体皱纹和细纹有着积极的作用 。另外，猕猴桃的维生素▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、膳食纤维丰富 ，但脂肪量较低
，对减肥健美 、美容等具有一定功效。

猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，具有多重功效和作用 ，被人们称为果中之王
。猕猴头含有亮氨酸
、苯丙氨酸、异亮氨酸 、酪氨酸
、丙氨酸等10多种氨基酸
，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷 、铁 ，还含有胡萝卜素和多种维生素
，对保持人体健康具有重要的作用。 可以作为一种饮料治疗坏血病 。

生津止渴：猕猴桃酸甜的口味能够生发口中的津液，因此对于口渴
、口干的人群 ，如果适当的吃猕猴桃
，具有生津止渴的作用
。促进消化：猕猴桃富含有机酸，能够提高味蕾的敏感性、增进食欲 ，同时也能够促进胃肠道消化液的分泌，因此具有增进食欲 、促进消化的功效。

预防动脉硬化
，提高心脏功能，有助于防治心脏病 。 猕猴桃中的维生素C是一种优秀的抗氧化剂 ，能有效抑制烧烤食物引发的硝化反应
，降低癌症发病率
。 猕猴桃含有丰富的营养成分，是滋补身体的佳品。它能增强细胞活性 ，促进新陈代谢
，协调肌体机能，强壮身体 ，预防疾病
，尤其是癌症，并减缓衰老过程 。

猕猴桃的功效与作用有美容护肤、提高免疫力
、补充维生素
。美容护肤 猕猴桃中富含维生素C及维生素E ，能有效淡化黑色素
，有效对抗孕期肤色暗沉的现象，并且能消除妊娠斑、预防妊娠纹的作用。

熬夜族的补品 奇异果含有丰富的维生素C ，可强化免疫系统，补充脑力所消耗的营养；它的低钠高钾的完美比例
，可补充熬夜加班所失去的体力 。提高性能力 对男性白领来说，奇异果更具有奇异的功效 ，它含有不少精氨酸
，能促使血液循环顺畅，增进性能力
。