雪梨的功效与作用（雪梨的功效与作用及营养价值）

彩虹养生网精选：

• 1、雪梨的功效与作用
• 2、冰糖雪梨的功效与作用及禁忌
• 3、梨子的功效与作用

雪梨的功效与作用

1、雪梨有润肺止咳的功效，在咳嗽的时候可以适量的吃一些雪梨，可以达到润肺止咳的作用。除此之外，雪梨还有生津止渴的作用。雪梨有清热降火，润肺去燥的功效，最适宜冬春季发热或者是体内有内热的人吃。另外雪梨里面有丰富的糖分和维生素，有帮助消化的作用，大便干燥也可以吃雪梨进行缓解。

2、解毒排毒：蒸梨也有解毒的作用。进食后，它可以加速人体的血液循环和新陈代谢，有助于体内毒素的快速排泄，并有助于改善因毒素积累而引起的各种临床症状。清热解渴：蒸梨还具有解热解渴的功效，有助于改善因热引起的口腔干燥和缺水，还可以达到快速补水的效果。夏天吃一些蒸梨对你的健康也有好处。

3、雪梨功效与作用雪梨具有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，可以缓解咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤，还能降血压，所以高血压、肝炎、肝硬化患者可以食用，但是体虚、腹部冷痛和血虚者，不可以多吃。

冰糖雪梨的功效与作用及禁忌

梨子炖冰糖能生津润燥、清热化痰，但其性寒，对于风热感冒咳嗽有痰的病情可以起到缓解治疗的效果，但对于风寒咳嗽有痰的症状吃了则相反。

可以治疗咳嗽冰糖炖梨能有效地缓解咳嗽。在一年四季都可实行。不过一般都是在秋季时候，气候干燥，人们常会感到口唇干燥、咽干、甚至咳嗽等，而专家提醒，秋季“燥邪”容易伤肺，而吃梨尤其是梨皮则会起到很好的润肺止咳作用。传统中医理论认为，梨可入药，有化痰润肺、镇咳止喘、清心降火的功效。

清热解毒 雪梨属于寒凉水果，有清热的功效，适合秋季干燥的季节。冰糖和雪梨结合是具有清热、解毒等功效，对于外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴或是上火引起的咽喉不适情况，都有缓解作用。预防高血压 冰糖雪梨可以有效预防高血压，能缓解高血压患者头晕、目眩等不适的情况。

梨子的功效与作用

化痰止咳梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经；具有清热解毒、化痰止咳化痰的功效，所以吃梨缓解对肺结核、气管炎、咽喉病、哮喘病和上呼吸道感染所出现的咽干、声音嘶哑、痰稠等症状皆有很好的效果。清心润肺梨子属于寒性水果，味甘中稍带酸味，能够清内热，消除上火，具有清心润肺的作用。

雪梨药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤、祛痰均有良效。

梨的营养价值及功效作用2 红啤梨的功效与作用 调节情绪 人们食用红啤梨能吸收丰富的维生素，特别是维生素b的含量比较高，这种物质能直接作用于人类的神经，并能调节情绪，可防止负面情绪出现，能让人们保持积极向上的正常心态。

生津止渴 梨味甘微酸、性凉，果肉酸甜爽口，水分含量较多，具有生津止渴的功效。从事播音、演唱、教师的人，经常食用煮好的熟梨，还能增加口中的津液，起到保养嗓子的作用。解酒 《本草纲目》记载，梨 “润肺凉心、消痰降火、解疮毒、酒毒”。