彩虹养生网精选:
如何数胎动是正确的
1、数胎动时可以坐在椅子上,也可以侧在床上,把双手轻放在腹壁上 ,静下心来专心体会胎儿的活动。用钮扣或其他物品来计数,胎动一次放一粒钮扣在盒中,从胎儿开始活动到停止算一次 ,如其中连续动几下也只算一次 。
2、计数胎动时,孕妇最好用左侧卧位的姿势,环境要安静 ,思想要集中,心情要平静,以确保测量的数据准确。每天早 、中、晚各计数胎动1小时 ,将3次记录的胎动数相加后乘4,就得到12小时的胎动次数。
3、到妊娠满28周后就应每天定时数胎动 。一般来说,在正餐后卧床或坐位状态下计数 ,每日3次,每次1小时。每天将早 、中、晚各1小时的胎动次数相加,乘以4▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍,就得出12小时的胎动次数。每次应将胎动数作记录 ,产前检查时请医生看看,以便医生能指导正确的记录方法或发现问题及时处理 。
4、一般胎儿会在▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍吃饭以后 、洗澡时、睡觉前或者听音乐时,动的最频繁。正确的应该在早、中 、晚各数一个小时。但是如果上班的妈妈没有时间 ,也可以在晚上6点-10点间数 。最后说下怎么记录和胎动次数为多少算正常呢?一般每小时胎动次数要≥3次。
准妈妈在数胎动的时候,容易陷入哪些误区呢?
1、边看电视边数胎动 一些准妈妈喜欢边做其他事情边数胎动,比如一边看着电视▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍剧一边数着胎动,或者是听着音乐数胎动 ,事实上这样做是错误的,因为准妈妈的情绪波动会影响孩子的胎动。准妈妈最好是能够坐着或者侧卧,放松心情 ,保持平静,一心一意数 。如此一来结果才会更加准确。
2、一般来说,胎动次数以12小时为基准 ,30-40次表示宝宝状态良好。少于10次提示宫内缺氧,是胎儿缺氧时发出的求救信号,需要尽快就医。如果12小时内没有胎动,说明宝宝非常危险 ,需要立即采取抢救措施 。准妈妈怀孕后会看很多与怀孕相关的书籍,所以很多准妈妈都明白数胎动的重要性。
3、数胎动最好不要在看电视 、聊天、工作的时候,这会让准妈妈陷入误区。胎动次数也会受到外界的影响 ,如果准妈妈身体劳累,休息不足,亦或者是情绪波动比较大的时候 ,胎动的次数也会随之改变 。
4、如果发现胎动频率和强度明显减少或增加,应及时就医。 不要过于焦虑:有时候,即使没有感觉到明显的胎动 ,也不要过于担心。因为有些宝宝可能比较安静,或者在睡觉时不太容易感受到他们的活动 。总之,正确的数胎动需要准妈妈们耐心 、细心地观察和记录。如果有任何疑问或不适 ,应及时咨询医生并进行检查。
5、胎动是什么感觉?相信对于怀孕后期的女性来说,这个感觉很大很明显!孕妈能很明显的感觉到宝宝在肚子里面的活动,其实这个瞬间是非常幸福的 。
6、准妈妈可以在每天早 、中、晚饭后数1次胎动,每次数1个小时。宝宝12小时的胎动数是把每天3个时段的胎动次数乘以4 ,正常健康的怀孕状态下,宝宝胎动次数为每小时3~5次,12小时应该30~40次或更多。