花茶减肥（花茶减肥茶配方）

彩虹养生网精选：

• 1、花草茶减肥配方
• 2、夏天喝什么花茶减肥适合夏天减肥的花茶有哪些

花草茶减肥配方

1、大麦甘草茶 将大麦、甘草和冰糖煮沸，甘甜减肥茶，富含营养。 薏仁荞麦瘦腿茶 炒制薏仁和荞麦，可增加饱腹感，减少晚餐摄入。 菊花枸杞减肥茶 菊花、枸杞煮水，消炎降脂，是健康减肥的好选择。 山楂槐花茶 山楂、槐花煮汤，利于消化，预防火气和痔疮。

2、甘草苹果茶材料：10克甘草，5克香菜，1个苹果，少许蜂蜜。将所有原料煮沸后晾温，加入蜂蜜。能加速新陈代谢，排出体内废物，有助于减肥。 菊花山楂茶材料：适量菊花、决明子、山楂。煮15分钟后加入菊花，有助于消化，分解体内脂肪，达到减肥效果。

3、做法：先把柠檬茶和玫瑰花放入杯中，用开水冲泡，5分钟以后加入绿茶包和柠檬汁，也可放入少量冰糖调味。柠檬草和茯苓是夏季清火消脂的好材料，加入玫瑰花能让皮肤更加白嫩。

4、以下是几种常见的减肥花草茶配方：薄荷茶配合生姜、柠檬片和蜂蜜，具有促进新陈代谢、减肥瘦身的效果。将生姜和薄荷放在茶壶中，加入开水，放置五分钟后加入柠檬片和蜂蜜即可饮用。菊花茶配合山楂、红枣和蜜枣，能够消除脂肪、促进血液循环，减轻身体水肿。

夏天喝什么花茶减肥适合夏天减肥的花茶有哪些

1、菊花茶 菊花茶挺身而出抗辐射，由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效。柠檬茶 柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。

2、美白祛斑减肥花茶：加味绿茶 制作原料：绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。制作方法：取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7~8分钟；将凤梨片与葡萄粒榨成汁；将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。

3、既能明目清神，又能促进消化，是夏季理想的减肥茶。最后，玫瑰花与多种花茶如马鞭草、欧石楠、玳玳花和荷叶的混合，可以全方位提升美容效果和减肥效果，让你的身材更加曼妙。注意，洛神花等花草茶对于因代谢问题而虚胖的女性来说，是很好的清脂选择，长期饮用有助于改善浮肿，达到健康减肥的目标。