萝卜的药用功效和作用（白萝卜的功效与作用及营养价值）

彩虹养生网精选：

• 1、白萝卜有什么功效?
• 2 、白萝卜有哪些功效和作用呢?
• 3
  、白萝卜水的功效与作用及禁忌症
• 4、白萝卜是一种常见蔬菜,它的功效有哪些?有哪些药用价值?

白萝卜有什么功效?

白萝卜水的功效与作用：促进消化 白萝卜可以很好的促进肠胃道消化，它里面含有非常丰富的芥子油以及素纤维和身体所需的氨基酸 ，对于消化不良或者是经常口腔溃疡 、恶心呕吐等情况
，有很好的治疗效果。

咳嗽多黄痰，多吃萝卜 。萝卜本身有良好的化痰作用 ，能够使痰变稀而容易咳出
。陈延说
，从中医的角度讲，萝卜 ，性偏凉
，所以在化痰方面，应以清化热痰（即粘稠的黄痰）为主。平时咳嗽痰多▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ ，痰液粘稠难咳的
，一般是热痰，这时吃些白萝卜 ，对咳嗽咳痰都有一定的帮助 。

白萝卜的功效和作用 消炎止咳 白萝卜性凉味甘，其中所含的维生素c和微量元素锌含量丰富
，能够有效帮助人体增强免疫力，提高抗病能力 ，具有很好的消炎
、化痰、止咳 、理气的食疗功效
，可以辅助治疗包括感冒在内的多种疾病，白萝卜和梨子搭配 ，是治疗咳嗽的最佳食品
。

消炎止咳：白萝卜具有很好的消炎
、化痰、止咳 、理气的食疗功效
，可以辅助治疗包括感冒在内的多种疾病，和梨子搭配是治疗咳嗽的最佳食品。（2）促进消化：白萝卜含有丰富的芥子油
、粗纤维和淀粉酶及多种氨基酸 ，可以促进消化
，加快肠胃蠕动，对于消化不良、恶心呕吐 、口腔溃疡、便秘等有极好的疗效 。

吃白萝卜有什么好处 促进营养物质的吸收 肠胃的营养吸收能力是非常重要的 ，因为他直接关系到了身体的健康情况
。萝卜之中含有的淀粉酶
，能够有效的促进身体吸收消化营养物质的能力，这对于提高身体素质具有非常重要的作用。

白萝卜有哪些功效和作用呢?

白萝卜水的功效与作用：促进消化 白萝卜可以很好的促进肠胃道消化 ，它里面含有非常丰富的芥子油以及素纤维和身体所需的氨基酸，对于消化不良或者是经常口腔溃疡
、恶心呕吐等情况
，有很好的治疗效果 。

白萝卜的功效和作用 消炎止咳 白萝卜性凉味甘，其中所含的维生素c和微量元素锌含量丰富 ，能够有效帮助人体增强免疫力
，提高抗病能力，具有很好的消炎、化痰 、止咳
、理气的食疗功效 ，可以辅助治疗包括感冒在内的多种疾▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍病
，白萝卜和梨子搭配，是治疗咳嗽的最佳食品
。

白萝卜的功效与作用：（1）消炎止咳：白萝卜具有很好的消炎、化痰 、止咳
、理气的食疗功效 ，可以辅助治疗包括感冒在内的多种疾病
，和梨子搭配是治疗咳嗽的最佳食品。

[疗效]具有平肝降逆的功效，常饮可缓慢降低血压和血脂 ，是高血压和动脉硬化病人的良好辅食疗品 。如在萝卜蜂蜜汁中加入数滴生姜汁
，还有治疗呕吐、呃逆的作用。（5）白菜萝卜汤 [配方]白菜心250克，白萝卜100克
。[操作]水煎 ，加红糖适量，吃菜饮汤。

白萝卜水的功效与作用及禁忌症

1 、火龙果也不能吃过多
，否则会腹泻 。白萝卜水的功效：萝卜，味辛
、甘 ，性平；归脾、胃经
。具有消积滞 、化痰清热
、下气宽中、解毒等功效；主治食积胀满 、痰嗽失音、吐血
、衄血▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、消渴 、痢疾
、偏头痛等。增强免疫力 抑制癌细胞的生长
，对预防癌，抗癌有重要意义 。

2、止咳化痰
。白萝卜煮水味甘 ，辛
，性凉，其中含有丰富的水分 ，具有清热化痰
，止咳润肺的功效，对于咽痛咽干 、声音嘶哑
、失音、咳嗽痰多等呼吸道症状均有较好的辅助治疗作用。消食化积 。

3 、其次白萝卜在中医上性味辛
、甘、凉 ，入肺 、胃经
，有消积滞
、化痰热、下气 、宽中、解毒的功效，对食积胀满
、痰嗽失音、吐血 、衄血
、消渴、痢疾 、偏正头痛等症都具有缓解作用
。禁忌 忌气虚的人群：由于白萝卜有下气的作用 ，气虚的人群食用后，不仅达不到应有的功效
，反而▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍会导致症状加重。

4
、抗癌有重要意义 。萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进胃肠蠕动，有助▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍于体内废物的排出
。常喝萝卜水可降低血脂 、软化血管
、稳定血压 ，预防冠心病、动脉硬化 、胆石症等疾病。炖白萝卜水能够帮助消化
，而且还可以起到止咳化痰的功效，但是要注意因为萝卜性偏凉 ，如果是脾虚以及胃溃疡患者要注意少吃 。

5
、可以防止一些动脉硬化的发生
，因为白萝卜中含有丰富的维生素C，它能够延缓动脉硬化的发生 ，还可以调节机体的内环境
，预防肿瘤以及感染性疾病的发生。有一定的止咳消炎作用，对于一些慢性咽炎的病人可以用白萝卜煮水 ，因为它含有丰富的锌元素
，能够提高机体的免疫能力，还有化痰止咳、消炎理气的作用
。

白萝卜是一种常见蔬菜,它的功效有哪些?有哪些药用价值?

所以 ，白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。消化方面：食积腹胀，消化不良
，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用；恶心呕吐 ，泛吐酸水
，慢性痢疾，均可切碎蜜煎细细嚼咽；便秘 ，可以煮食；口腔溃疡
，可以捣汁漱口 。

白萝卜在我国一直有小人参之称，足见其对健康的强大补益
。萝卜是我国的主要蔬菜之一 ，营养价值极高
，生吃熟吃均可，具有下气消食和中止咳的功效。

白萝卜+海带 ，化痰消肿 、预防甲状腺肿大 。 海带和紫菜含碘丰富
。白萝卜和海带一起煮汤有化痰消肿的功效
，对预防甲状腺肿大有一定功效。白萝卜+羊肉，滋养肝脏 ，不上火 。 秋冬季吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃，还能补气益血
、滋养肝脏、改善血液循环
。

白萝卜的药用价值 白萝卜是一种常见的蔬菜
，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为 ，白萝卜含芥子油 、淀粉酶和粗纤维
，具有促进消化，增强食欲 ，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用 。

人参+白萝卜
，白萝卜属于寒性食物，而人参则属于热性药材 ，两者同时食用会抵消人参的功效
。白萝卜+胡萝卜
，原因是胡萝卜含有一种叫抗坏血酸的解酵素，会破坏白萝卜中的维生素C。柑橘+白萝卜 ，阻碍甲状腺对碘的摄取
，柑橘加强硫氰酸对甲状腺的抑制 。

白萝卜其色白，属金 ，入肺，性甘平辛
，归肺脾经，具有下气
、消食、除疾润肺 、解毒生津 ，利尿通便的功效。白萝卜很适合用水煮熟后
，喝萝卜水，放点白糖 ，可以当做饮料饮用
，对消化和养胃有很好的作用
。白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可 ，其味略▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍带辛辣味。

关于萝卜的药用功效和作用和白萝卜的功效与作用及营养价值的介绍到此就结束了
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