防辐射吃什么（防辐射吃什么食物好）

彩虹养生网精选：

• 1、做CT后吃什么可减少辐射的影响
• 2、吃什么食物防辐射?
• 3、多吃什么能防电脑手机辐射呢?

做CT后吃什么可减少辐射的影响

富含维生素E和维生素C的食物：如豆类、橄榄油、葵花籽油、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜，以及鲜枣、橘子、猕猴桃等新鲜水果，可以帮助减少辐射影响。 富含维生素A和β胡萝卜素的食物：包括鱼肝油、动物肝脏、鸡肉、蛋黄、西兰花、胡萝卜、菠菜等，这些食物有助于抵御辐射伤害。

长期食用胡萝卜，能使人体少受辐射和紫外线照射的损害。其次多喝绿茶绿茶。鱼腥草具有抗辐射作用和增强机体免疫功能的作用，且无任何毒副作用，特别适用于经常接近辐射源的人员，如X光机和电脑操作人员，以及常看电视的人群。多食用蜂蜜和花粉。蜂蜜可以提高机体抗辐射损伤的耐力。多食用桔子草莓樱桃等水果。

人体接受X射线后，可以通过饮食，减少机体损害，建议可以适当食用绿豆汤，海带和螺旋藻（含碘量很高、含矿物质丰富），绿茶，含丰富维生素C的水果等食物，减少损害。

CT辐射较强，所以吃些防辐射损伤的食物是极好的。如枸杞、菊花、决明子。另外，常喝菊花茶也能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，对保护视力也有很大好处。饮茶能防止视力衰退和恢复视力。国际上普遍认为饮茶有抗辐射的作用，能减少计算机荧光屏X射线的辐射危害。

增强检查的影响很小，可以忽略不计，为了加速造影剂的排泄，可以多喝水，为了减少X线辐射，可以适当食用绿豆汤，海带和螺旋藻（含碘量很高、含矿物质丰富），绿茶，含丰富维生素C的水果等食物。

吃什么食物防辐射?

1、防辐射的食物：黑芝麻——增加细胞免疫，抵抗辐射中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康。

2、菠菜。常用电脑的人经常会感觉到眼睛疲劳，不适实力下降的情况，为了降低对眼睛的损害，可多吃些像菠菜，南瓜，枸杞子等这样一些可以明目的食品。银杏叶。银杏叶多见于泡茶用，但同时它对防辐射是有奇效的。从银杏叶中提取的多元酚类，能够升高白细胞，保护造血机能，可以有效防止和减少辐射。

3、蜂王浆能提高机体抗辐射损伤的耐力。1五加参 五加参具有很强的抗辐射作用，可作抗辐射食品原料。1鱼腥草 鱼腥草是惟一在原子弹爆炸点能颃强再生的中药材。

多吃什么能防电脑手机辐射呢?

抗辐射武器一：番茄红素 代表：番茄、西瓜等红色水果。番茄红素在很多红色水果中都有，以番茄中的含量最高。

一，经常喝绿茶、喝绿豆粥。因为它们当中含有脂多糖、维生素A都有防辐射，排除毒素的作用的。二，苦瓜片泡水喝。用两三片干躁的苦瓜片用开水进行冲泡，然后盖上盖子十分即可。三，多吃含维生素A和胡萝卜素的食物。例如萝卜和动物肝脏、鸡肉等。

只要 在用电脑就无法防止辐射。可以买些植物放在电脑附近，可以适当的防辐射。还有就是注意饮食，多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物。每次用过电脑要及时洗脸，洗去电脑辐射的微尘，可以保护皮肤。