春天喝什么茶（春天喝什么茶比较好对身体）

彩虹养生网精选：

• 1、春天适合喝什么茶
• 2、春天喝什么花茶好
• 3、春天适合喝什么茶叶
• 4、春天喝什么茶比较好
• 5、4月份喝什么茶叶最好

春天适合喝什么茶

1、绿茶：春天是绿茶的采摘季节，新鲜的绿茶富含茶多酚、儿茶素等抗氧化物质，具有清热解毒、提神醒脑、抗菌消炎等功效。春天喝绿茶可以帮助消除疲劳，提高工作学习效率。此外，绿茶还有助于降低血压、血脂，预防心血管疾病。

2、喝之前闻其香味，清香扑鼻。薄荷茶，春天来了，春困来袭，喝薄荷茶是近来最值得推崇的提神方式。薄荷性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。

3、适合春天喝的茶有茉莉花茶、菊花茶、普洱茶、白茶、绿茶、红茶、乌龙茶等，如西湖龙井、碧螺春、碧潭飘雪、信阳毛尖、安吉白茶、黄山毛峰、祁门红茶、滇红、安化黑砖茶、白毫银针、白牡丹、铁观音、凤凰单丛等。

春天喝什么花茶好

菊花茶：具有清肝明目的功效，适合春季饮用。菊花茶有助于排毒、健身、疏风清热，并对抗体内积累的有害物质，同时还有美容养颜的效果。 金银花茶：有助于疏散风热，适用于春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等。金银花茶还能缓解疖痛、肠炎。

春天适合喝花茶能够缓解春困带来的不良影响，种类主要有以下几种。 菊花茶。菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。菊花茶可以排毒健身、疏风清热，对体内积存的有害化学或者是放射性物质有抵抗、排除的功效，并有润肌肤、利气血、养护头发的美容效果。 金银花茶。

适合春天喝的茶有茉莉花茶、薄荷茶、玫瑰花茶、菊花茶、金银花茶、蒲公英茶等等。茉莉花茶 茉莉花茶，又叫香片，是用绿茶茶坯与茉莉鲜花窨制而成的再加工茶。在茶叶分类中，茉莉花茶仍属于绿茶。茉莉花茶，可以用“嫩茶窨花香，芬芳人人夸”来形容茉莉花茶的香气。

茉莉花茶，茉莉花茶，又叫香片，是用绿茶茶坯与茉莉鲜花窨制而成的再加工茶。在茶叶分类中，茉莉花茶仍属于绿茶。茉莉花茶，可以用“嫩茶窨花香，芬芳人人夸”来形容茉莉花茶的香气，其实茉莉花茶不仅香味诱人，其还有驱除寒气的功能，在初春可以一解我们身上的寒气，另外还可以振奋精神，消除春困的习惯。

桂花茶、菊花茶、金银花茶：具有清凉解热的功效，能够缓解喉咙不适，是春季理想的饮品。 玫瑰花茶：美容养颜，有助于调理月经，是女性春季的好选择。 茉莉花茶：有助于改善睡眠质量，舒缓神经，让人身心放松。 槐花茶：具有清热解毒的作用，还能抗过敏，适合春季饮用。

茉莉花茶 春天喝茉莉花茶可以安抚焦躁的情绪，还能够振奋精神，让整个人的精神面貌为之改变，透露着青春的气息。茉莉花茶还可以滋养肠胃，有健脾化石、止痛的功效，刚过完年，吃多了肉，肠胃并不是很好，喝茉莉花茶可以调理肠胃。

春天适合喝什么茶叶

绿茶：绿茶是春季最受欢迎的茶饮之一，因为它具有清热解毒、提神醒脑的功效。绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓衰老。此外，绿茶还含有丰富的维生素C和氨基酸，有助于提高人体的免疫力。 龙井茶：龙井茶是中国十大名茶之一，产于杭州西湖区。

喝之前闻其香味，清香扑鼻。薄荷茶，春天来了，春困来袭，喝薄荷茶是近来最值得推崇的提神方式。薄荷性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。

适合春天喝的茶有茉莉花茶、菊花茶、普洱茶、白茶、绿茶、红茶、乌龙茶等，如西湖龙井、碧螺春、碧潭飘雪、信阳毛尖、安吉白茶、黄山毛峰、祁门红茶、滇红、安化黑砖茶、白毫银针、白牡丹、铁观音、凤凰单丛等。

碧螺春：碧螺春产于江苏苏州太湖西山，是中国绿茶的珍品。碧螺春茶叶呈螺旋状，色泽翠绿，香气浓郁，滋味鲜爽。春天喝碧螺春茶，不仅能提神醒脑，还能清热解毒，对于春季感冒、咽喉疼痛等症状有一定的缓解作用。安吉白茶：安吉白茶产于浙江安吉，虽然名为“白茶”，但实际上属于绿茶类。

适合春天喝的茶有茉莉花茶、薄荷茶、玫瑰花茶、菊花茶、金银花茶、蒲公英茶等等。茉莉花茶 茉莉花茶，又叫香片，是用绿茶茶坯与茉莉鲜花窨制而成的再加工茶。在茶叶分类中，茉莉花茶仍属于绿茶。茉莉花茶，可以用“嫩茶窨花香，芬芳人人夸”来形容茉莉花茶的香气。

春天喝什么茶比较好

玫瑰花茶 菊花茶 金银花茶 龙井绿茶 早春、仲春：春季饮茶，要以护肝为主、养血为主，早春时，气温偏低，乍暖还寒，身体需要对抗外界多变的气候，消耗能量较大，易生病，春困强烈，此时适合喝花茶，花茶具有提神醒脑、清热解毒、镇定安神等功效，适合春季饮用。

春季喝绿茶、花茶和乌龙茶好。春天是人体新陈代谢逐渐活跃的时期，喝一些绿茶、花茶和乌龙茶能够帮助身体更好地适应季节变化。绿茶 绿茶富含茶多酚、维生素等营养成分，具有提神清心、清热解暑、消食化痰等功效。春季喝绿茶，不仅能够提神醒脑，帮助振奋精神，还能促进身体新陈代谢，有助于排毒养颜。

茉莉花茶素有胃部保护茶之称。春季由于气温冷暖变化不定，很容易引起人的情绪波动，乃至心神不安，影响人的身心健康。茉莉具有安定精神的效果，可以认人情绪镇定、舒缓紧张、心情清新、舒畅。尤其是女性在更年期及经期前后容易心情抑郁，性情烦燥，不妨用喝花茶的方法来消解郁闷。

春夏季节多喝绿茶 绿茶在春夏喝最顺应时节，春天适合喝信阳毛尖和碧螺春，这两种绿茶都有生发作用，可以缓解春困；夏天喝绿茶能清热解毒、降低血脂。另外，热性体质的人也应多喝绿茶，因为绿茶性凉。需要注意的是，空腹时不宜喝绿茶，其丰富的茶多酚有收敛作用，会刺激肠胃，空腹情况下这种刺激更强。

绿茶：绿茶是春季最受欢迎的茶饮之一，因为它具有清热解毒、提神醒脑的功效。绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓衰老。此外，绿茶还含有丰富的维生素C和氨基酸，有助于提高人体的免疫力。 龙井茶：龙井茶是中国十大名茶之一，产于杭州西湖区。

4月份喝什么茶叶最好

1、黄茶：春季气温适中，非常适合饮用比较温和的茶叶。黄茶相对于绿茶、红茶而言更温和一些，因此在春季比较受欢迎。综上所述，建议在春季饮用绿茶、花茶、龙井茶、黄茶等茶叶。

2、枸杞茶：枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素，具有补肝、益肾、明目的作用，对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞壹起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。

3、红茶：红茶味甘性温，善蓄阳气，生热暖腹，可以增强人体对寒冷的抗御能力。此外，人们在冬季食欲增强，进食油腻食品增多，饮用红茶可祛油腻、开胃口、助养生。红茶中含有的黄酮类化合物有较强的杀菌、消炎作用，使流感病毒失去传染力，对预防感冒有着积极的功效。

4、冬季——红茶 冬天气温低，寒气重，人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与营养要求较高，此时宜喝祁红、滇红等红茶。红茶性味甘温，含有丰富的蛋白质，冬季饮之，可补益身体，善蓄阳气，生热暖腹，从而增强人体对冬季气候的适应能力。