春天喝什么茶（春天喝什么茶比较好对身体）

彩虹养生网精选：

• 1 、春天适合喝什么茶
• 2
  、春天喝什么花茶好
• 3、春天适合喝什么茶叶
• 4 、春天喝什么茶比较好
• 5
  、4月份喝什么茶叶最好

春天适合喝什么茶

1、绿茶：春天是绿茶的采摘季节 ，新鲜的绿茶富含茶多酚 、儿茶素等抗氧化物质
，具有清热解毒
、提神醒脑、抗菌消炎等功效。春天喝绿茶可以帮助消除疲劳，提高工作学习效率 。此外 ，▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍绿茶还有助于降低血压 、血脂
，预防心血管疾病
。

2、喝之前闻其香味，清香扑鼻。薄荷茶 ，春天来了
，春困来袭，喝薄荷茶是近来最值得推崇的提神方式 。薄荷性味辛凉 ，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
、薄荷脑、薄荷酮 、薄荷脂
、茨烯、柠檬烯等
，一定的刺激性，不宜给哺乳期 、怀孕期的女性
、小孩使用
。

3、适合春天喝的茶有茉莉花茶 、菊花茶
、普洱茶、白茶 、绿茶
、红茶、乌龙茶等 ，如西湖龙井 、碧螺春、碧潭飘雪
、信阳毛尖、安吉白茶 、黄山毛峰
、祁门红茶、滇红 、安化黑砖茶
、白毫银针、白牡丹 、铁观音
、凤凰单丛等。

春天喝什么花茶好

菊花茶：具有清肝明目的功效
，适合春季饮用 。菊花茶有助于排毒、健身 、疏风清热，并对抗体内积累的有害物质 ，同时还有美容养颜的效果
。 金银花茶：有助于疏散风热
，适用于春季常见的上呼吸道感染
、流行性感冒、扁桃体炎 、牙周炎等。金银花茶还能缓解疖痛、肠炎 。

春天适合喝花茶能够缓解春困带来的不良影响，种类主要有以下几种。 菊花茶
。菊花具有养肝平肝
、清肝明目的功效 ，特别适宜春季饮用。菊花茶可以排毒健身、疏风清热
，对体内积存的有害化学或者是放射性物质有抵抗 、排除的功效，并有润肌肤
、利气血、养护头发的美容效果 。 金银花茶
。

适合春天喝的茶有茉莉花茶 、薄荷茶
、玫瑰花茶、菊花茶 、金银花茶
、蒲公英茶等等。茉莉花茶 茉莉花茶 ，又叫香片
，是用绿茶茶坯与茉莉鲜花窨制而成的再加工茶 。在茶叶分类中，茉莉花茶仍属于绿茶
。茉莉花茶 ，可以用“嫩茶窨花香，芬芳人人夸 ”来形容茉莉花茶的香气。

茉莉花茶
，茉莉花茶，又叫香片 ，是用绿茶茶坯与茉莉鲜花窨制而成的再加工茶 。在茶叶分类中
，茉莉花茶仍属于绿茶
。茉莉花茶，可以用“嫩茶窨花香 ，芬芳人人夸
”来形容茉莉花茶的香气
，其实茉莉花茶不仅香味诱人，其还有驱除寒气的功能 ，在初春可以一解我们身上的寒气
，另外还可以振奋精神，消除春困的习惯。

桂花茶、菊花茶 、金银花茶：具有清凉解热的功效 ，能够缓解喉咙不适
，是春季理想的饮品 。 玫瑰花茶：美容养颜，有助于调理月经 ，是女性春季的好选择
。 茉莉花茶：有助于改善睡眠质量，舒缓神经
，让人身心放松。 槐花茶：具有清热解毒的作用，还能抗过敏 ，适合春季饮用 。

茉莉花茶 春天喝茉莉花茶可以安抚焦躁的情绪
，还能够振奋精神，让整个人的精神面貌为之改变 ，透露着青春的气息。茉莉花茶还可以滋养肠胃
，有健脾化石
、止痛的功效，刚过完年 ，吃多了肉
，肠胃并不是很好，喝茉莉花茶可以调理肠胃
。

春天适合喝什么茶叶

绿茶：绿茶▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍是春季最受欢迎的茶饮之一 ，因为它具有清热解毒、提神醒脑的功效。绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用
，可以清除体内的自由基，延缓衰老 。此外 ，绿茶还含有丰富的维生素C和氨基酸，有助于提高人体的免疫力
。 龙井茶：龙井茶是中国十大名茶之一
，产于杭州西湖区。

喝之前闻其香味，清香扑鼻 。薄荷茶 ，春天来了
，春困来袭，喝薄荷茶是近来最值得推崇的提神方式
。薄荷性味辛凉 ，主要含有挥发油
，油中主要成分为薄荷醇 、薄荷脑、薄荷酮
、薄荷脂、茨烯 、柠檬烯等，一定的刺激性 ，不宜给哺乳期
、怀孕期的女性、小孩使用。

适合春天喝的茶有茉莉花茶 、菊花茶
、普洱茶、白茶 、绿茶
、红茶、乌龙茶等
，如西湖龙井 、碧螺春
、碧潭飘雪、信阳毛尖 、安吉白茶、黄山毛峰
、祁门红茶、滇红 、安化黑砖茶
、白毫银针、白牡丹 、铁观音
、凤凰单丛等 。

碧螺春：碧螺春产于江苏苏州太湖西山，是中国绿茶的珍品
。碧螺春茶叶呈螺旋状 ，色泽翠绿
，香气浓郁，滋味鲜爽。春天喝碧螺春茶 ，不仅能提神醒脑，还能清热解毒
，对于春季感冒、咽喉疼痛等症状有一定的缓解作用 。安吉白茶：安吉白茶产于浙江安吉，虽然名为“白▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍茶” ，但实际上属于绿茶类
。

适合春天喝的茶有茉莉花茶 、薄荷茶
、玫瑰花茶、菊花茶 、金银花茶
、蒲公英茶等等。茉莉花茶 茉莉花茶
，又叫香片，是用绿茶茶坯与茉莉鲜花窨制而成的再加工茶 。在茶叶分类中 ，茉莉花茶仍属于绿茶。茉莉花茶
，可以用“嫩茶窨花香，芬芳人人夸 ”来形容茉莉花茶的香气
。

春天喝什么茶比较好

玫瑰花茶 菊花茶 金银花茶 龙井绿茶 早春、仲春：春季饮茶 ，要以护肝为主 、养血为主
，早春时，气温偏低 ，乍暖还寒
，身体需要对抗外界多变的气候，消耗能量较大 ，易生病，春困强烈
，此时适合喝花茶，花茶具有▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍提神醒脑、清热解毒
、镇定安神等功效 ，适合春季饮用。

春季喝绿茶、花茶和乌龙茶好 。春天是人体新陈代谢逐渐活跃的时期
，喝一些绿茶 、花茶和乌龙茶能够帮助身体更好地适应季节变化
。绿茶 绿茶富含茶多酚
、维生素等营养成分，具有提神清心、清热解暑 、消食化痰等功效。春季喝绿茶 ，不仅能够提神醒脑
，帮助振奋精神，还能促进身体新陈代谢 ，有助于排毒养颜 。

茉莉花茶素有胃部保护茶之称
。春季由于气温冷暖变化不定
，很容易引起人的情绪波动，乃至心神不安 ，影响人的身心健康。茉莉具有安定精神的效果
，可以认人情绪镇定
、舒缓紧张、心情清新 、舒畅 。尤其是女性在更年期及经期前后容易心情抑郁，性情烦燥 ，不妨用喝花茶的方法来消解郁闷
。

春夏季节多喝绿茶 绿茶在春夏喝最顺应时节，春天适合喝信阳毛尖和碧螺春
，这两种绿茶都有生发作用，可以缓解春困；夏天喝绿茶能清热解毒
、降低血脂。另外 ，热性体质的人也应多喝绿茶
，因为绿茶性凉 。需要注意的是，空腹时不宜喝绿茶 ，其丰富的茶多酚有收敛作用
，会刺激肠胃，空腹情况下这种刺激更强
。

绿茶：绿茶是春季最受欢迎的茶饮之一 ，因为它具有清热解毒、提神醒脑的功效。绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用
，可以清除体内的自由基，延缓衰老 。此外 ，绿茶还含有丰富的维生素C和氨基酸
，有助于提高人体的免疫力。 龙井茶：龙井茶是中国十大名茶之一，产于杭州西湖区
。

4月份喝什么茶叶最好

1 、黄茶：春季气温适中 ，非常适合饮用比较温和的茶叶。黄茶相对于绿茶
、红茶而言更温和一些，因此在春季比较受欢迎 。综上所述
，建议在春季饮用绿茶、花茶 、龙井茶、黄茶等茶叶
。

2
、枸杞茶：枸杞子含有丰富的胡萝卜素，维生素 ，具有补肝、益肾 、明目的作用
，对计算机族的眼睛酸涩
、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞壹起泡来喝 ，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助 。

3 、红茶：红茶味甘性温
，善蓄阳气，生热暖腹 ，可以增强人体对寒冷的抗御能力
。此外
，人们在冬季食欲增强，进食油腻食品增多 ，饮用红茶可祛油腻
、开胃口、助养生。红茶中含有的黄酮类化合物有较强的杀菌 、消炎作用
，使流感病毒失去传染力，对预防感冒有着积极的功效 。

4
、冬季——红茶 冬天气温低 ，寒气重，人体生理机能减退
，阳气渐弱，对能量与营养要求较高 ，此时宜喝祁红、滇红等红茶
。红茶性味甘温
，含有丰富的蛋白质，冬季饮之 ，可补益身体
，善蓄阳气，生热暖腹 ，从而增强人体对冬季气候的适应能力。