春天喝什么茶（春天喝什么茶养肝护肝最好）

彩虹养生网精选：

• 1 、春夏秋冬各喝什么茶好?
• 2、春天该喝哪些茶?
• 3
  、春夏秋冬适宜喝什么茶?

春夏秋冬各喝什么茶好?

1、青茶又叫乌龙茶，茶性介于红茶和绿茶之间 ，乌龙茶汤色金黄，口感馥郁
，秋季来一杯乌龙茶，清除体内的积热 ，帮助补充体内缺失的水分
，缓解秋燥 。

2 、可以喝红枣枸杞玫瑰茶比较养生。红枣性温味甘，补中益气 ，养血安神
，枸杞性味甘平，滋补肝肾
、养肝明目、消除疲劳
。玫瑰花具有促进血液循环 ，养颜美容
，活血美肌，暖胃养肝 ，预防便秘
，降火气，收敛 ，调经的功效。

3 、人喝花茶，能缓解春困带来的不良影响 。花茶甘凉而兼芳香辛散之气
，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪
、促进体内阳气生发，令人神清气爽 ，可使“春困”自消
。夏饮绿茶 日炎热
，骄阳似火，人在其中 ，挥汗如雨
，人的体力消耗很多，精神不振 ，这时以品绿茶为好。

4、绿茶绿叶绿汤
，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味 ，富含维生素 、氨基酸
、矿物质等营养成分
，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效 。秋季饮青茶/乌龙：秋天天气干燥 ，“燥气当令 ”，常使人口干舌燥
，宜喝清香的乌龙、铁观音等青茶
。

春天该喝哪些茶?

1 、绿茶：春天是绿茶的采摘季节，新鲜的绿茶富含茶多酚
、儿茶素等抗氧化物质 ，具有清热解毒、提神醒脑 、抗菌消炎等功效。春天喝绿茶可以帮助消除疲劳
，提高工作学习效率 。此外，绿茶还有助于降低血压、血脂 ，预防心血管疾病
。

2
、茉莉花茶 玫瑰花茶 菊花茶 金银花茶 龙井绿茶 早春、仲春：春季饮茶
，要以护肝为主 、养血为主，早春时 ，气温偏低
，乍暖还寒，身体需要对抗外界多变的气候 ，消耗能量较大
，易生病，春困强烈 ，此时适合喝花茶，花茶具有提神醒脑
、清热解毒、镇定安神等功效
，适合春季饮用。

3 、\x0d\x0a金银花茶\x0d\x0a金银花茶，有清热解毒
、疏散风热的功效 ，春季是流感多发季节
，多饮金银花茶有利于增加抵抗力 。

4、碧螺春（Biluochun）：碧螺春产于江苏省苏州市太湖西山，是中国著名的绿茶之一
。春天的碧螺春茶芽▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍肥壮 、白毫显露 ，茶汤清澈明亮
，香气浓郁持久。碧螺春茶含有丰富的茶多酚
、氨基酸等营养成分，具有清热解毒、提神醒脑的功效 ，非常适合春季饮用 。

5 、绿茶：春天是绿茶的采摘季节
，新鲜的绿茶含有丰富的茶多酚
、氨基酸、维生素等营养成分，具有清热解毒 、提神醒脑的功效。如龙井、碧螺春
、黄山毛峰等 ，都是春季不错的选择
。不过
，绿茶性质较寒凉，脾胃虚寒的人要适量饮用。花茶：春季喝花茶 ，可以舒缓肝气，调节气血
，缓解春困 。▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍

6、适合春天喝的茶包括茉莉花茶 、薄荷茶
、玫瑰花茶、菊花茶 、金银花茶和蒲公英茶等
。 茉莉花茶：又称为香片，它是由绿茶茶坯与茉莉鲜花经过窨制而成的再加工茶。在茶叶的分类中 ，茉莉花茶归属于绿茶范畴 。其香气可以用“嫩茶窨花香
，芬芳人人夸”来形容
。 薄荷茶：随着春天的到来，春困也随之而来。

春夏秋冬适宜喝什么茶?

春夏季节多喝绿茶 绿茶在春夏喝最顺应时节 ，春天适合喝信阳毛尖和碧螺春
，这两种绿茶都有生发作用，可以缓解春困；夏天喝绿茶能清热解毒
、降低血脂 。另外 ，热性体质的人也应多喝绿茶
，因为绿茶性凉
。需要注意的是，空腹时不宜喝绿茶 ，其丰富的茶多酚有收敛作用
，会刺激肠胃，空腹情况下这种刺激更强。

可以喝红枣枸杞玫瑰茶比较养生 。红枣性温味甘 ，补中益气，养血安神
，枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目 、消除疲劳
。玫瑰花具有促进血液循环 ，养颜美容
，活血美肌，暖胃养肝 ，预防便秘
，降火气，收敛 ，调经的功效。

春季喝菊花茶 春季
，是指农历一月到三月，当春归大地之时 ，自然界的阳气开始生发
，万物开始复苏，人体和大自然一样 ，处于抒发之际 。此时处于生气勃勃的景象，此时的气候特点温暖潮湿
，人们会普遍感觉到困倦乏力。

四季应该喝什么茶 喝茶是有很多讲究的，就连一年四季适合喝的茶也都是不同的 ，你是否知道四季分别适合喝什么茶呢？下面
，我为大家分享适合四季喝的茶，希望对大家有所帮助！春饮花茶 我国大部分地区是季风气候 ，春温
、夏热、秋凉 、冬寒
，四季极为分明
。