春天喝什么茶（春天喝什么茶好女人）

彩虹养生网精选：

• 1、春季喝什么茶好
• 2、适合春天喝的茶
• 3、春夏秋冬适宜喝什么茶?

春季喝什么茶好

茉莉花茶 玫瑰花茶 菊花茶 金银花茶 龙井绿茶 早春、仲春：春季饮茶，要以护肝为主、养血为主，早春时，气温偏低，乍暖还寒，身体需要对抗外界多变的气候，消耗能量较大，易生病，春困强烈，此时适合喝花茶，花茶具有提神醒脑、清热解毒、镇定安神等功效，适合春季饮用。

绿茶：春天是绿茶的采摘季节，新鲜的绿茶富含茶多酚、儿茶素等抗氧化物质，具有清热解毒、提神醒脑、抗菌消炎等功效。春天喝绿茶可以帮助消除疲劳，提高工作学习效率。此外，绿茶还有助于降低血压、血脂，预防心血管疾病。

春季喝绿茶、花茶和乌龙茶好。春天是人体新陈代谢逐渐活跃的时期，喝一些绿茶、花茶和乌龙茶能够帮助身体更好地适应季节变化。绿茶 绿茶富含茶多酚、维生素等营养成分，具有提神清心、清热解暑、消食化痰等功效。春季喝绿茶，不仅能够提神醒脑，帮助振奋精神，还能促进身体新陈代谢，有助于排毒养颜。

绿茶在春夏喝最顺应时节，春天适合喝信阳毛尖和碧螺春，这两种绿茶都有生发作用，可以缓解春困；夏天喝绿茶能清热解毒、降低血脂。另外，热性体质的人也应多喝绿茶，因为绿茶性凉。需要注意的是，空腹时不宜喝绿茶，其丰富的茶多酚有收敛作用，会刺激肠胃，空腹情况下这种刺激更强。

绿茶：绿茶是春季最受欢迎的茶饮之一，因为它具有清热解毒、提神醒脑的功效。绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓衰老。此外，绿茶还含有丰富的维生素C和氨基酸，有助于提高人体的免疫力。 龙井茶：龙井茶是中国十大名茶之一，产于杭州西湖区。

所以，温柔的红茶就是不二之选。尤其是对于女性来讲，春季喝红茶是不错的选择，可以调节新陈代谢，达到体内元素平衡的状态，让人精神焕发，更好的应对春季犯困精神不佳的情况。《4》黑茶 黑茶是后发酵茶，在时间的长河中慢慢陈化。

适合春天喝的茶

1、绿茶：绿茶是春季最受欢迎的茶饮之一，因为它具有清热解毒、提神醒脑的功效。绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓衰老。此外，绿茶还含有丰富的维生素C和氨基酸，有助于提高人体的免疫力。 龙井茶：龙井茶是中国十大名茶之一，产于杭州西湖区。

2、适合春天喝的茶有茉莉花茶、菊花茶、普洱茶、白茶、绿茶、红茶、乌龙茶等，如西湖龙井、碧螺春、碧潭飘雪、信阳毛尖、安吉白茶、黄山毛峰、祁门红茶、滇红、安化黑砖茶、白毫银针、白牡丹、铁观音、凤凰单丛等。

3、菊花茶。菊花茶不仅有清肝明目的作用，而且还有下火、排毒、清热、消肿等功能，能有效排除体内毒素，增强抵抗力，春天是万物始发之际，人体也有可能阳气过剩，所以喝些菊花茶降降火气也是不错的。菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用，尤其适合工作与电脑有密切联系的姑娘们。

4、适合春天喝的茶有茉莉花茶、薄荷茶、玫瑰花茶、菊花茶、金银花茶、蒲公英茶等等。茉莉花茶 茉莉花茶，又叫香片，是用绿茶茶坯与茉莉鲜花窨制而成的再加工茶。在茶叶分类中，茉莉花茶仍属于绿茶。茉莉花茶，可以用“嫩茶窨花香，芬芳人人夸”来形容茉莉花茶的香气。

春夏秋冬适宜喝什么茶?

1、春夏季节多喝绿茶 绿茶在春夏喝最顺应时节，春天适合喝信阳毛尖和碧螺春，这两种绿茶都有生发作用，可以缓解春困；夏天喝绿茶能清热解毒、降低血脂。另外，热性体质的人也应多喝绿茶，因为绿茶性凉。需要注意的是，空腹时不宜喝绿茶，其丰富的茶多酚有收敛作用，会刺激肠胃，空腹情况下这种刺激更强。

2、可以喝红枣枸杞玫瑰茶比较养生。红枣性温味甘，补中益气，养血安神，枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳。玫瑰花具有促进血液循环，养颜美容，活血美肌，暖胃养肝，预防便秘，降火气，收敛，调经的功效。

3、春季气候干燥，人就容易上火，这个时候喝点菊花茶最适合不过的了，菊花气味清新，可以很好地缓解春季上火的情况，菊花种类繁多，今天就以菊都开封的 青驰菊 为例来说一说。

4、四季应该喝什么茶 喝茶是有很多讲究的，就连一年四季适合喝的茶也都是不同的，你是否知道四季分别适合喝什么茶呢？下面，我为大家分享适合四季喝的茶，希望对大家有所帮助！春饮花茶 我国大部分地区是季风气候，春温、夏热、秋凉、冬寒，四季极为分明。

5、人喝花茶，能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽，可使“春困”自消。夏饮绿茶 日炎热，骄阳似火，人在其中，挥汗如雨，人的体力消耗很多，精神不振，这时以品绿茶为好。

6、春喝花茶美如花。花茶是集茶和鲜花于一体的茶中珍品。在春季，大多数人都会出现困倦、乏力等“春困”的现象，花茶性凉、味甘，且兼芳香辛散之气，散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，从而能有效地改善“春困”的症状，使人感到神清气爽。夏饮绿茶能解暑。