春天喝什么茶（春天喝什么茶养肝明目）

彩虹养生网精选：

• 1、春夏秋冬适宜喝什么茶?
• 2、春天适合喝什么茶
• 3、春夏秋冬各喝什么茶好?
• 4、春天该喝哪些茶?
• 5、春季喝什么茶好

春夏秋冬适宜喝什么茶?

1、春喝花茶美如花。花茶是集茶和鲜花于一体的茶中珍品。在春季，大多数人都会出现困倦、乏力等“春困”的现象，花茶性凉、味甘，且兼芳香辛散之气，散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，从而能有效地改善“春困”的症状，使人感到神清气爽。夏饮绿茶能解暑。

2、人喝花茶，能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽，可使“春困”自消。夏饮绿茶 日炎热，骄阳似火，人在其中，挥汗如雨，人的体力消耗很多，精神不振，这时以品绿茶为好。

3、春宜饮花茶：春天大地回春，万物复苏，人体和大自然一样，处于舒发之际，此时宜喝茉莉、桂花等花茶。花茶性温，春饮花茶可以散发漫漫冬季积郁于人体之内的寒气，促进人体阳气生发。花茶香气浓烈，香而不浮，爽而不浊，令人精神振奋，消除春困，提高人体机能效率。

4、人喝花茶，能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽，可使“春困”自消。花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品。

春天适合喝什么茶

1、菊花茶，菊花茶不仅有清肝明目的作用，而且还有下火、排毒、清热、消肿等功能，能有效排除体内毒素，增强抵抗力，春天是万物始发之际，人体也有可能阳气过剩，所以喝些菊花茶降降火气也是不错的。菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用，尤其适合工作与电脑有密切联系的姑娘们。

2、适合春天喝的茶有茉莉花茶、菊花茶、普洱茶、白茶、绿茶、红茶、乌龙茶等，如西湖龙井、碧螺春、碧潭飘雪、信阳毛尖、安吉白茶、黄山毛峰、祁门红茶、滇红、安化黑砖茶、白毫银针、白牡丹、铁观音、凤凰单丛等。

3、绿茶：绿茶是春季最受欢迎的茶饮之一，因为它具有清热解毒、提神醒脑的功效。绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓衰老。此外，绿茶还含有丰富的维生素C和氨基酸，有助于提高人体的免疫力。 龙井茶：龙井茶是中国十大名茶之一，产于杭州西湖区。

4、春夏季节多喝绿茶 绿茶在春夏喝最顺应时节，春天适合喝信阳毛尖和碧螺春，这两种绿茶都有生发作用，可以缓解春困；夏天喝绿茶能清热解毒、降低血脂。另外，热性体质的人也应多喝绿茶，因为绿茶性凉。需要注意的是，空腹时不宜喝绿茶，其丰富的茶多酚有收敛作用，会刺激肠胃，空腹情况下这种刺激更强。

5、茉莉花茶素有胃部保护茶之称。春季由于气温冷暖变化不定，很容易引起人的情绪波动，乃至心神不安，影响人的身心健康。茉莉具有安定精神的效果，可以认人情绪镇定、舒缓紧张、心情清新、舒畅。尤其是女性在更年期及经期前后容易心情抑郁，性情烦燥，不妨用喝花茶的方法来消解郁闷。

春夏秋冬各喝什么茶好?

青茶又叫乌龙茶，茶性介于红茶和绿茶之间，乌龙茶汤色金黄，口感馥郁，秋季来一杯乌龙茶，清除体内的积热，帮助补充体内缺失的水分，缓解秋燥。

铁观音等青茶。青茶性适中，介于红、绿茶之间，不寒不热，适合秋天气候，常饮能润胃、益肺、生津、润喉，有效清除体内余热，恢复津液，对金秋保健大有好处。青茶汤色金黄，外形肥壮均匀，紧结卷曲，色泽绿润，其味爽口回甘。

可以喝红枣枸杞玫瑰茶比较养生。红枣性温味甘，补中益气，养血安神，枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳。玫瑰花具有促进血液循环，养颜美容，活血美肌，暖胃养肝，预防便秘，降火气，收敛，调经的功效。

秋季：秋季虽凉，但气温适宜，人体的新陈代谢也较快，此时应饮用具有滋养养生功效的黑茶和乌龙茶，如普洱茶、铁观音等。冬季：冬季气温较低，人体易感受到干燥，应喝一些对人体有润肺清热作用的茶，如银耳雪梨绿茶、养生菊花茶等。

春天该喝哪些茶?

绿茶：春天是绿茶的采摘季节，新鲜的绿茶富含茶多酚、儿茶素等抗氧化物质，具有清热解毒、提神醒脑、抗菌消炎等功效。春天喝绿茶可以帮助消除疲劳，提高工作学习效率。此外，绿茶还有助于降低血压、血脂，预防心血管疾病。

茉莉花茶 玫瑰花茶 菊花茶 金银花茶 龙井绿茶 早春、仲春：春季饮茶，要以护肝为主、养血为主，早春时，气温偏低，乍暖还寒，身体需要对抗外界多变的气候，消耗能量较大，易生病，春困强烈，此时适合喝花茶，花茶具有提神醒脑、清热解毒、镇定安神等功效，适合春季饮用。

\x0d\x0a金银花茶\x0d\x0a金银花茶，有清热解毒、疏散风热的功效，春季是流感多发季节，多饮金银花茶有利于增加抵抗力。

碧螺春（Biluochun）：碧螺春产于江苏省苏州市太湖西山，是中国著名的绿茶之一。春天的碧螺春茶芽肥壮、白毫显露，茶汤清澈明亮，香气浓郁持久。碧螺春茶含有丰富的茶多酚、氨基酸等营养成分，具有清热解毒、提神醒脑的功效，非常适合春季饮用。

绿茶：春天是绿茶的采摘季节，新鲜的绿茶含有丰富的茶多酚、氨基酸、维生素等营养成分，具有清热解毒、提神醒脑的功效。如龙井、碧螺春、黄山毛峰等，都是春季不错的选择。不过，绿茶性质较寒凉，脾胃虚寒的人要适量饮用。花茶：春季喝花茶，可以舒缓肝气，调节气血，缓解春困。

春季喝什么茶好

1、因此，建议在春天喝以下茶叶：绿茶：绿茶是春季最受欢迎的茶叶之一。由于春天天气转暖，绿茶所含的抗氧化剂可以帮助身体抵御自由基的侵害，同时还可以舒缓心情。花茶：春季是花开的季节，喝花茶可以享受到鲜花的香气和滋味。花茶还具有镇静神经、缓解身体疲劳的功效。

2、\x0d\x0a玫瑰花茶\x0d\x0a玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。\x0d\x0a温馨贴士：如何选购花茶\x0d\x0a\x0d\x0a选购干燥度好的花草茶，水分最好在4%以下，便于保存。

3、茉莉花茶素有胃部保护茶之称。春季由于气温冷暖变化不定，很容易引起人的情绪波动，乃至心神不安，影响人的身心健康。茉莉具有安定精神的效果，可以认人情绪镇定、舒缓紧张、心情清新、舒畅。尤其是女性在更年期及经期前后容易心情抑郁，性情烦燥，不妨用喝花茶的方法来消解郁闷。

4、季节不同，气候也不同，那么适合养生喝的茶也是不一样的，下面我为大家介绍适合不同季节喝的茶，欢迎大家阅读。不同季节喝什么茶好 春季——花茶 花茶甘凉具有芳香辛散之气，令人精神振奋，心情舒畅，大脑清醒，因此，在春困之际宜喝茉莉、桂花等花茶。

5、春秋两季，气温适中，是茶叶生长的关键时期。在这两个季节里，人们可以选择不同种类的茶叶来饮用，以满足口感和健康的需求。以下是一些建议：春季：春季是茶叶的嫩芽刚刚萌发的时候，这个时期的茶叶品质最佳。春季适合饮用的茶叶有：龙井茶：产于浙江杭州，是中国著名的绿茶之一。

6、绿茶 四月初温度适中，这时的绿茶较为鲜嫩，香高味醇，此外，绿茶中还含有较多的天然物质，能够抗菌、提神醒脑等。