春天喝什么茶（春天喝什么茶养肝明目）

彩虹养生网精选：

• 1、春夏秋冬适宜喝什么茶?
• 2 、春天适合喝什么茶
• 3、春夏秋冬各喝什么茶好?
• 4
  、春天该喝哪些茶?
• 5、春季喝什么茶好

春夏秋冬适宜喝什么茶?

1 、春喝花茶美如花。花茶是集茶和鲜花于一体的茶中珍品 。在春季 ，大多数人都会出现困倦
、乏力等“春困”的现象，花茶性凉、味甘
，且兼芳香辛散之气，散发积聚在人体内的冬季寒邪 、促进体内阳气生发 ，从而能有效地改善“春困 ”的症状
，使人感到神清气爽。夏饮绿茶能解暑
。

2
、人喝花茶，能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而兼芳香辛散之气 ，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发
，令人神清气爽，可使“春困”自消 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。夏饮绿茶 日炎热 ，骄阳似火
，人在其中，挥汗如雨 ，人的体力消耗很多
，精神不振，这时以品绿茶为好
。

3 、春宜饮花茶：春天大地回春 ，万物复苏，人体和大自然一样
，处于舒发之际，此时宜喝茉莉
、桂花等花茶。花茶性温 ，春饮花茶可以散发漫漫冬季积郁于人体之内的寒气
，促进人体阳气生发 。花茶香气浓烈，香而不浮 ，爽而不浊
，令人精神振奋，消除春困 ，提高人体机能效率
。

4、人喝花茶
，能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪 、促进体内阳气生发 ，令人神清气爽
，可使“春困
”自消 。花茶是集茶味之美
、鲜花之香于一体的茶中珍品
。

春天适合喝什么茶

1、菊花茶，菊花茶不仅有清肝明目的作用 ，而且还有下火 、排毒、清热
、消肿等功能，能有效排除体内毒素
，增强抵抗力，春天是万物始发之际 ，人体也有可能阳气过剩
，所以喝些菊花茶降降火气也是不错的。菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用 ，尤其适合工作与电脑有密切联系的姑娘们 。

2 、适合春天喝的茶有茉莉花茶
、菊花茶、普洱茶 、白茶
、绿茶、红茶 、乌龙茶等
，如西湖龙井
、碧螺春、碧潭飘雪 、信阳毛尖
、安吉白茶、黄山毛峰 、祁门红茶、滇红
、安化黑砖茶、白毫银针 、白牡丹
、铁观音、凤凰单丛等
。

3 、绿茶：绿茶是春季最受欢迎的茶饮之一，因为它具有清热解毒
、提神醒脑的功效。绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用 ，可以清除体内的自由基
，延缓衰老 。此外，绿茶还含有丰富的维生素C和氨基酸 ，有助于提高人体的免疫力。 龙井茶：龙井茶是中国十大名茶之一
，产于杭州西湖区
。

4、春夏季节多喝绿茶 绿茶在春夏喝最顺应时节，春天适合喝信阳毛尖和碧螺春 ，这两种绿茶都有生发作用，可以缓解春困；夏天喝绿茶能清热解毒 、降低血脂。另外
，热性体质的人也应多喝绿茶，因为绿茶性凉 。需要注意的是 ，空腹时不宜喝绿茶
，其丰富的茶多酚有收敛作用，会刺激肠胃 ，空腹情况下这种刺激更强
。

5
、茉莉花茶素有胃部保护茶之称。春季由于气温冷暖变▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍化不定
，很容易引起人的情绪波动，乃至心神不安 ，影响人的身心健康 。茉莉具有安定精神的效果
，可以认人情绪镇定、舒缓紧张 、心情清新
、舒畅
。尤其是女性在更年期及经期前后容易心情抑郁，性情烦燥 ，不妨用喝花茶的方法来消解郁闷。

春夏秋冬各喝什么茶好?

青茶又叫乌龙茶
，茶性介于红茶和绿茶之间，乌龙茶汤色金黄 ，口感馥郁，秋季来一杯乌龙茶
，清除体内的积热，帮助补充体内缺失的水分 ，缓解秋燥 。

铁观音等青茶
。青茶性适中
，介于红、绿茶之间，不寒不热 ，适合秋天气候
，常饮能润胃 、益肺、生津
、润喉，有效清除体内余热 ，恢复津液
，对金秋保健大有好处。青茶汤色金黄，外形肥壮均匀 ，紧结卷曲
，色泽绿润，其味爽口回甘 。

可以喝红枣枸杞玫瑰茶比较养生
。红枣性温味甘 ，补中益气，养血安神
，枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目 、消除疲劳。玫瑰花具有促进血液循环 ，养颜美容
，活血美肌，暖胃养肝 ，预防便秘
，降火气，收敛 ，调经的功效 。

秋季：秋季虽凉
，但气温适宜，人体的新陈代谢也较快 ，此时应饮用具有滋养养生功效的黑茶和乌龙茶
，如普洱茶
、铁观音等。冬季：冬季气温较低，人体易感受到干燥 ，应喝一些对人体有润肺清热作用的茶，如银耳雪梨绿茶、养生菊花茶等
。

春天该喝哪些茶?

绿茶：春天是绿茶的采摘季节
，新鲜的绿茶富含茶多酚 、儿茶素等抗氧化物质，具有清热解毒
、提神醒脑、抗菌消炎等功效。春天喝绿茶可以帮助消除疲劳 ，提高工作学习效率 。此外
，绿茶还有助于降低血压 、血脂，预防心血管疾病
。

茉莉花茶 玫瑰花茶 菊花茶 金银花茶 龙井绿茶 早春
、仲春：春季饮茶 ，要以护肝为主、养血为主
，早春时，气温偏低 ，乍暖还寒
，身体需要对抗外界多变的气候，消耗能量较大 ，易生病
，春困强烈，此时适合喝花茶 ，花茶具有提神醒脑 、清热解毒
、镇定安神等功效，适合春季饮用。

\x0d\x0a金银花茶\x0d\x0a金银花茶
，有清热解毒、疏散风热的功效，春季是流感多发季节 ，多饮金银花茶有利于增加抵抗力 。

碧螺春（Biluochun）：碧螺春产于江苏省苏州市太湖西山
，是中国著名的绿茶之一
。春天的碧螺春茶芽肥壮 、白毫显露，茶汤清澈明亮 ，香气浓郁持久。碧螺春茶含有丰富的茶多酚、氨基酸等营养成分
，具有清热解毒
、提神醒脑的功效，非常适合春季饮用 。

绿茶：春天是绿茶的采摘季节 ，新鲜的绿茶含有丰富的茶多酚、氨基酸 、维生素等营养成分
，具有清热解毒
、提神醒脑的功效
。如龙井、碧螺春 、黄山毛峰等，都是春季不错的选择。不过 ，绿茶性质较寒凉
，脾胃虚寒的人要适量饮用 。花茶：春季喝花茶，可以舒缓肝气 ，调节气血，缓解春困
。

春季喝什么茶好

1
、因此
，建议在春天喝以下茶叶：绿茶：绿茶是春季最受欢迎的茶叶之一。由于春天天气转暖，绿茶所含的抗氧化剂可以帮助身体抵御自由基的侵害 ，同时还可以舒缓心情 。花茶：春季是花开的季节
，喝花茶可以享受到鲜花的香气和滋味。花茶还具有镇静神经、缓解身体疲劳的功效
。

2 、\x0d\x0a玫瑰花茶\x0d\x0a玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命 ，具有活血调经
、疏肝理气、平衡内分泌等功效
，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳 、改善体质 ，适于春季饮用。\x0d\x0a温馨贴士：如何选购花茶\x0d\x0a\x0d\x0a选购干燥度好的花草茶
，水分最好在4%以下，便于保存 。

3
、茉莉花茶素有胃部保护茶之称
。春季由于气温冷暖变化不定 ，很容易引起人的情绪波动
，乃至心神不安，影响人的身心健康。茉莉具有安定精神的效果 ，可以认人情绪镇定、舒缓紧张 、心情清新、舒畅 。尤其是女性在更年期及经期前后容易心情抑郁，性情烦燥
，不妨用喝花茶的方法来消解郁闷
。

4
、季节不同，气候也不同 ，那么适合养生喝的茶也是不一样的
，下面我为大家介绍适合不同季节喝的茶，欢迎大家阅读。不同季节喝什么茶好 春季——花茶 花茶甘凉具有芳香辛散之气 ，令人精神振奋
，心情舒畅，大脑清醒 ，因此
，在春困之际宜喝茉莉、桂花等花茶 。

5 、春秋两季，气温适中 ，是茶叶生长的关键时期
。在这两个季节里
，人们可以选择不同种类的茶叶来饮用，以满足口感和健康的需求。以下是一些建议：春季：春季是茶叶的嫩芽刚刚萌发的时候 ，这个时期的茶叶品质最佳 。春季适合饮用的茶叶有：龙井茶：产于浙江杭州，是▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍中国著名的绿茶之一
。

6
、绿茶 四月初温度适中
，这时的绿茶较为鲜嫩，香高味醇 ，此外
，绿茶中还含有较多的天然物质，能够抗菌、提神醒脑等。