春天喝什么茶（春天喝什么茶养肝效果最好）

彩虹养生网精选：

• 1、春天喝什么茶比较好
• 2 、春天适合喝什么茶
• 3
  、春夏秋冬各喝什么茶好?
• 4、适合春天喝的茶

春天喝什么茶比较好

玫瑰花茶 菊花茶 金银花茶 龙井绿茶 早春 、仲春：春季饮茶，要以护肝为主、养血为主 ，早春时
，气温偏低，乍暖还寒 ，身体需要对抗外界多变的气候，消耗能量较大
，易生病，春困强烈 ，此时适合喝花茶
，花茶具有提神醒脑
、清热解毒、镇定安神等功效，适合春季饮用 。

春季喝绿茶 、花茶和乌龙茶好
。春天是人体新陈代谢逐渐活跃的时期 ，喝一些绿茶
、花茶和乌龙茶能够帮助身体更好地适应季节变化。绿茶 绿茶富含茶多酚、维生素等营养成分
，具有提神清心 、清热解暑
、消食化痰等功效 。春季喝绿茶，不仅能够提神醒脑 ，帮助振奋精神
，还能促进身体新陈代谢，有助于排毒养颜。

茉莉花茶素有胃部保护茶之称
。春季由于气温冷暖变化不定 ，很容易引起人的情绪波动
，乃至心神不安，影响人的身心健康。茉莉具有安定精神的效果 ，可以认人情绪镇定、舒缓紧张 、心情清新
、舒畅 。尤其是女性在更年期及经期前后容易心情抑郁，性情烦燥
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，不妨用喝花茶的方法来消解郁闷
。

春夏季节多喝绿茶 绿茶在春夏喝最顺应时节，春天适合喝信阳毛尖和碧螺春 ，这两种绿茶都有生发作用
，可以缓解春困；夏天喝绿茶能清热解毒、降低血脂。另外，热性体质的▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍人也应多喝绿茶 ，因为绿茶性凉 。需要注意的是
，空腹时不宜喝绿茶，其丰富的茶多酚有收敛作用 ，会刺激肠胃
，空腹情况下这种刺激更强
。

绿茶：绿茶是春季最受欢迎的茶饮之一，因为它具有清热解毒 、提神醒脑的功效。绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用 ，可以清除体内的自由基
，延缓衰老 。此外，绿茶还含有丰富的维生素C和氨基酸 ，有助于提高人体的免疫力
。 龙井茶：龙井茶是中国十大名茶之一，产于杭州西湖区。

《3》红茶 红茶作为全发酵的茶类
，茶性最为温和 。春分时节，今年新制的红茶还没有上市 ，所以一般可以选择去年的红茶
，经过一年时间的存放，茶性更加温柔 ，口感也更加醇和
。所以
，温柔的红茶就是不二之选。

春天适合喝什么茶

1
、喝之前闻其香味，清香扑鼻 。薄荷茶 ，春天来了
，春困来袭，喝薄荷茶是近来最值得推崇的提神方式。薄荷性味辛凉 ，主要含有挥发油
，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑 、薄荷酮、薄荷脂
、茨烯、柠檬烯等，一定的刺激性 ，不宜给哺乳期 、怀孕期的女性
、小孩使用
。

2、适合春天喝的茶有茉莉花茶 、菊花茶
、普洱茶、白茶 、绿茶
、红茶、乌龙茶等，如西湖龙井 、碧螺春
、碧潭飘雪、信阳毛尖 、安吉白茶、黄山毛峰
、祁门红茶、滇红 、安化黑砖茶
、白毫银针、白牡丹 、铁观音
、凤凰单丛等。

3、绿茶：绿茶是春季最受欢迎的茶饮之一
，因为它具有清热解毒 、提神醒脑的功效 。绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以清除体内的自由基 ，延缓衰老
。此外
，绿茶还含有丰富的维生素C和氨基酸，有助于提高人体的免疫力。 龙井茶：龙井茶是中国十大名茶之一 ，产于杭州西湖区 。

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、春夏季节多喝绿茶 绿茶在春夏喝最顺应时节
，春天适合喝信阳毛尖和碧螺春，这两种绿茶都有生发作用 ，可以缓解春困；夏天喝绿茶能清热解毒、降低血脂
。另外
，热性体质的人也应多喝绿茶，因为绿茶性凉。需要注意的是 ，空腹时不宜喝绿茶
，其丰富的茶多酚有收敛作用，会刺激肠胃 ，空腹情况下这种刺激更强 。

5 、茉莉花茶素▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍有胃部保护茶之称
。春季由于气温冷暖变化不定，很容易引起人的情绪波动
，乃至心神不安，影响人的身心健康。茉莉具有安定精神的效果 ，可以认人情绪镇定
、舒缓紧张、心情清新 、舒畅 。尤其是女性在更年期及经期前后容易心情抑郁
，性情烦燥，不妨用喝花茶的方法来消解郁闷
。

春夏秋冬各喝什么茶好?

青茶又叫乌龙茶 ，茶性介于红茶和绿茶之间
，乌龙茶汤色金黄，口感馥郁 ，秋季来一杯乌龙茶
，清除体内的积热，帮助补充体内缺失的水分 ，缓解秋燥。

铁观音等青茶 。青茶性适中
，介于红、绿茶之间，不寒不热 ，适合秋天气候，常饮能润胃
、益肺、生津 、润喉
，有效清除体内余热，恢复津液 ，对金秋保健大有好处。青茶汤色金黄
，▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍外形肥壮均匀，紧结卷曲 ，色泽绿润
，其味爽口回甘
。

可以喝红枣枸杞玫瑰茶比较养生。红枣性温味甘，补中益气 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，养血安神
，枸杞性味甘平，滋补肝肾
、养肝明目、消除疲劳 。玫瑰花具有促进血液循环 ，养颜美容
，活血美肌，暖胃养肝 ，预防便秘，降火气
，收敛，调经的功效
。

秋季：秋季虽凉 ，但气温适宜
，人体的新陈代谢也较快，此时应饮用具有滋养养生功效的黑茶和乌龙茶 ，如普洱茶 、铁观音等。冬季：冬季气温较低
，人体易感受到▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍干燥，应喝一些对人体有润肺清热作用的茶 ，如银耳雪梨绿茶
、养生菊花茶等 。

夏季适宜饮茶：金银花茶
，其具有清热解毒、疏散风热的功效，适合燥热体质的人在夏季饮用 ，有助于消暑
。玫瑰花茶
，它能调理内分泌 、促进美容，有助于保持青春活力 ，预防内分泌失调引起的问题。

适合春天喝的茶

绿茶：春天是绿茶的采摘季节，新鲜的绿茶富含茶多酚
、儿茶素等抗氧化物质
，具有清热解毒、提神醒脑 、抗菌消炎等功效 。春天喝绿茶可以帮助消除疲劳，提高工作学习效率
。此外 ，绿茶还有助于降低血压
、血脂
，预防心血管疾病。

菊花茶，菊花茶不仅有清肝明目的作用 ，而且还有下火、排毒 、清热、消肿等功能
，能有效排除体内毒素，增强抵抗力 ，春天是万物始发之际
，人体也有可能阳气过剩，所以喝些菊花茶降降火气也是不错的 。菊花具有养肝平肝
、清肝明目的功效 ，特别适宜春季饮用
，尤其适合工作与电脑有密切联系的姑娘们
。

绿茶：绿茶是春季最受欢迎的茶饮之一，因为它具有清热解毒、提神醒脑的功效。绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用 ，可以清除体内的自由基，延缓衰老 。此外
，绿茶还含有丰富的维生素C和氨基酸，有助于提高人体的免疫力。 龙井茶：龙井茶是中国十大名茶之一 ，产于杭州西湖区
。

适合春天喝的茶有茉莉花茶 、菊花茶
、普洱茶、白茶 、绿茶
、红茶、乌龙茶等
，如西湖龙井 、碧螺春
、碧潭飘雪、信阳毛尖 、安吉白茶
、黄山毛峰、祁门红茶 、滇红、安化黑砖茶
、白毫银针、白牡丹 、铁观音
、凤凰单丛等。

茉莉▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍花茶 玫瑰花茶 菊花茶 金银花茶 龙井绿茶 早春、仲春：春季饮茶，要以护肝为主 、养血为主 ，早春时
，气温偏低，乍暖还寒 ，身体需要对抗外界多变的气候
，消耗能量较大，易生病 ，春困强烈
，此时适合喝花茶，花茶具有提神醒脑
、清热解毒、镇定安神等功效 ，适合春季饮用 。

薄荷菊花茶\x0d\x0a菊花具有养肝平肝 、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用
。同时
，还可排毒健身
、驱邪降火、疏风清热 、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗
、排除的功效。用菊花与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳 。