决明子减肥（决明子减肥还是增肥）

彩虹养生网精选：

• 1、决明子和什么搭配减肥最好的
• 2 、决明子荷叶茶能减肥吗
• 3
  、喝什么茶能够减肚子?减肥有哪些需要注意的地方?

决明子和什么搭配减肥最好的

1、山楂决明子清脂茶：此茶具有减肥降脂 、清理肠胃等作用。制作时 ，首先把适量山楂干洗净后用清水浸泡2分钟
，然后连同决明子一起放入锅中，倒入适量清水用大火煮开 ，转成小火继续煮10分钟
，盛出后放入绿茶
、冰糖等焖泡5分钟，趁温热频频服用即可 。

2、龙胆草 、菊花、决明子各15克 ，丹皮12克，水煎分2次服
，以治愈为度
。决明子和什么一起泡好 荷叶决明子茶 原料：荷叶3g，决明子6g ，制大黄3g
，首乌3g，扁豆3g ，玳玳花3g
，用法：开水冲泡代茶，功效：能减肥降脂 ，畅中润肠。适用于肥胖症
、便秘等 。

3、决明子减肥茶1 决明子减肥茶是什么 决明子减肥茶是非常健康且效果显著的养身减肥茶
，肥胖人士喝决明子减肥茶能有效润肠通便 、降脂瘦身，而且还能补充多种人体所需的营养元素
。决明子减肥茶只需在家中就能轻松泡制 ，大家要做的就是买一些决明子回来
，然后和其他茶叶或者是干花一起泡一泡，就能轻松制成。

4
、无论是和绿茶等茶叶搭配还是和菊花、蜂蜜等搭配 ，减肥效果同样都很显著 。决明子除了含糖类 、蛋白质
、脂肪外，还含甾体化合物
，大黄酚、大黄素等，还有人体必需的微量元素铁 、锌
、锰、铜 、镍
、钴、钼等。用来泡茶喝最适合不过 ，而且用这样的方式来降脂减肥也是相对健康且不易伤身的
。

5 、而且枸杞性平
，和决明子一起搭配不会有性味上的冲突，决明子枸杞一起泡水可以发挥养肝明目、滋补肾脏的作用 ，对于人体的健康有一定的促进作用。2 决明子配什么减肥最快 可以搭配荷叶 。

6
、决明子可以与荷叶、决明子 、首乌等原料配合一起减肥
，配合一起做一杯荷叶减肥茶在这个夏天是一个不错的选择
。荷叶减肥茶 原料：荷叶3g，决明子6g ，制大黄3g
，首乌3g，扁豆3g ，玳玳花3g 用法：开水冲泡代茶
， 功效：能减肥降脂，畅中润肠。适用于肥胖症
、便秘等 。

决明子荷叶茶能减肥吗

1、不过我在网上发现一款由荷叶 、桑叶
、山楂、罗汉果 、决明子的五种有减肥功效的植物配方的罗汉果桑叶荷叶茶 ，减肥的效果会更好
。

2
、荷叶决明子减肥茶可以减肥。制作方法：材料：玫瑰花2克、洛神花2克 、甜叶菊2克
、陈皮1克、决明子1克 、荷叶1张 。做法：荷叶切成细碎状
。将荷叶和玫瑰花、洛神花
、甜叶菊、陈皮 、决明子一起放入锅中，加入适量清水一起煎煮5分钟即可。

3
、决明子味甘性微寒
，荷叶性凉，二者放在一起泡水喝彼此之间不存在化学反应 ，还▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍能起到相辅相成的作用
，荷叶和决明子同时泡水喝可以很好地减肥瘦身，还能够降血脂 ，高血压患者喝这种茶是很好处的 。

4、能减肥的
。因为其中的荷叶有减肥的功能。减肥的理由：荷叶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱
，能有效分解体内的脂肪，并且排出体外 。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上 ，形成一层脂肪隔离膜
，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。

5 、决明子荷叶茶可以选择早上起床之后空腹喝才减肥 ，长时间喝了之后
，能够看到减肥的效果，也只是辅助减肥的一种方式
。决明子可以起到润肠通便的效果 ，能够促进大便的排出，软化大便
，帮助体内毒素的排出，改善长时间便秘的症状 ，所以腹部的肥胖程度能够得到改善。

6
、可以 。用山楂荷叶决明子茶泡茶喝
，坚持一个月左右瘦身的效果才比较明显
。这些药物主要是通过清理肠道以及排泄出身体中多余的组织液，达到减肥瘦身的效果 ，并没有立竿见影的效果
，只有长期坚持，起码坚持一个月以上才会有显著效果。

喝什么茶能够减肚子?减肥有哪些需要注意的地方?

1、减肥茶饮食谱山楂茶山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合 。原料：山楂10克
。做法：用水煎煮。功效：能消除油脂 、帮助排泄体内废物 ，散淤化痰 。酸溜根茶绝对的减肥好饮品
。饭後煮上一杯
，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。原料：山楂10克
、荠菜花10克、玉米须10克 、茶树根10克
、糖少许 。

2、减肥瘦身茶饮荷叶瘦身茶荷叶减肥原理在中医角度分析 ，荷叶的根 、藕和叶有单纯利尿、通便的功能
。荷叶主要的化学成分主要有荷叶碱
、柠檬酸、苹果酸 、葡萄糖酸
、草酸等
，其中荷叶减肥的主要原因是成分中富含一些荷叶碱，具有消脂作用。

3、夏季减肥茶绿茶+菊花茶绿茶含有芳香族化合物能溶解脂肪 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，化浊去腻防止脂肪积聚体内，而维生素B维生素C和咖啡因能促进胃液分泌
，有助消化与消脂，叶皂素也能令你更苗条 。玫瑰果+迷迭香迷迭香在西方是一种香料 ，用于烹调调味。