决明子减肥（决明子减肥茶能减肥吗）

彩虹养生网精选：

• 1
  、决明子和什么搭配减肥
• 2、如果每天坚持喝决明子水,对我们有什么好处呢?
• 3 、芦荟决明子茶能减肥吗?

决明子和什么搭配减肥

1
、常用的减肥中药如：决明子
，炒山楂，火麻仁 ，莱菔子
，陈皮，何首乌 ，泽泻
，茯苓，荷叶 ，山楂
，桑叶，枳壳 ，各种花类等等。配方如：一 。海藻、夏枯草 、米仁各30克
，山楂15克，白芥子10克 ，泽泻
、茵陈、柴胡各10克，甘草6克
。用水煎服
，每日1剂。本方化痰消脂，健脾利湿 ，调理气机
，适于女性肥胖症的治疗 。

2 、决明子是一种比较常见的药材，其实决明子不仅可以用来治疗一些疾病 ，也是可以泡茶饮用的
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，一般我们可以将决明子和山楂搭配起来泡茶饮用，味道是非常不错的 ，比如决明子山▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍楂减肥茶还具有非常不错的减肥和保健功效
，下面我们就来一起详细的看看决明子山楂减肥茶的冲泡方法和功效
。

3
、山楂味酸，其中含有大量的有机酸成分 ，可以帮助分解脂肪
，促进脂肪的消化，具有一定的减肥作用 ，决明子与山楂一起喝更可以加强其降脂瘦身的疗效。做法：去决明子、山楂各10克放入茶壶中 。注入适量清水，开大火煮沸
。然后改小火再煮10分钟左右。取茶汁饮用即可 。

4 、将荷叶决明子山楂三味药共切细末
，分别取山楂15克，荷叶15克 ，决明子10克
，以沸水冲泡即可
。建议每日一剂，分3～5次饮用。其实这个做法是最简单 ，也是能分别发挥荷叶决明子山楂这三者的优点
，而且冲泡成茶也十分方便饮用，而且降脂化瘀 ，利水减肥效果显著 。

5
、决明子、山楂 、荷叶泡水的天然茶饮
，与含糖饮料比起来，喝天然茶饮的热量更低 ，从这个视点讲有利瘦身。

如果每天坚持喝决明子水,对我们有什么好处呢?

1、用决明子泡水喝可以控制血压和血脂决明子作为高血压
、高血脂患者的福音
，它对于血压和血脂的控制是毋庸置疑的，现在人们的生活暴饮暴食导致身体肥胖以及脂肪含量飙升 ，容易导致血管的硬化，给身体带来严重的影响
。

2、降血脂作用：临床资料表明
，决明子可以抑制主动脉形成粥样硬化斑块形成，还可以抑制血清胆固醇的升高。其中蒽醌糖苷是决明子发挥降脂作用的主要成分 ，其能增加排泄作用
，减少胃肠道对胆固醇的吸收，使血清胆固醇水平降低 ，从而起到净化血液 、软化血管
、降低血液粘度等作用
，最终降低动脉粥样硬化斑块对心血管的损害 。

3、决明子具有降血压降血脂的功效，可以泡水喝 ，对降血脂降血压有一定的作用
。中老年朋友的心脑血管疾病患者平时可以常喝些决明子的水。具有减肥的作用 决明子可以抑制脂肪的合成
，对体内多余脂肪还有分解作用 。每天取10克的决明子用来泡水喝，这样有一定的减肥作用
。

4 、其实 ，在中医里面决明子还有一个很好的作用就是它可以润肠燥而通便。决明子可以清肠道之热
，润肠道之燥，对于平日里肠胃不健
、大便容易干燥秘结的人来说 ，决明子茶是不错的选择 。在现代的医学研究中，人们还发现
，决明子可以有效的抑制营养过剩引起的身体发胖
。

芦荟决明子茶能减肥吗?

1、决明子减肥是一种减肥方式，适用于肥胖症 、便秘等人。一般是饮用荷叶决明子茶 ，用以减肥降脂
，畅中润肠，还能平肝降压 。是一种非常好的饮品
。 决明子适用于解决肝热或肝经风热所致的目赤涩痛。

2
、可以减肥的哦 ，看到你那个荷叶和山楂我就知道能减肥
，其他的不懂 。人家配方，这样搭配应该是效果更好。

3、山楂和决明子有消食降脂的功效 ，泡水喝可以减肥
，不大会增加食欲，如果配合荷叶一起喝效果更好 ，大部分减肥茶的主要成分都含有决明子 、荷叶
、山楂
。

4、应该会排便
，清火，但是如果体质不好就不要喝 ，免得喝了以后拉肚子，当然啦。

5 、决明子、山楂
、荷叶等；还有的减肥茶在乌龙茶、荷叶 、决明子
、山楂等成分基础上添加了芦荟
，因此被称为“芦荟减肥茶” 。至于瓶装瘦身饮料，他说 ，其中的主要成分左旋肉碱是一种微生物
，确实有促进脂肪代谢和一定的减肥作用，但其减肥效果因人而异 我认为芦荟 ，山楂
，荷叶，决明子 ，泽泄
。