石榴的药用价值（石榴的功效与作用及营养价值）

彩虹养生网精选：

• 1、石榴有什么药用价值和营养价值
• 2 、石榴树的营养价值和药用价值?
• 3
  、石榴不能和什么一起
• 4、石榴富含什么营养成分
• 5 、石榴的药用价值有哪些?哪些人适合吃石榴?

石榴有什么药用价值和营养价值

1
、药用价值促进消化 ，减少胆固醇。石榴汁带有多种多样碳水化合物和营养元素
，有促进消化、抗胃溃疡 、清理血管垃圾、降低血脂和血糖值，减少胆固醇等多种多样作用 。可避免冠心病烦扰之处
、高血压 ，可做到健胃消食醒神、提高胃口 、益寿延年交谈派延年之作用
。醒酒。对喝酒过多者
，醒酒有神效 。

2
、石榴中富含丰富的营养成分，能够很好补充人体所需营养元素 ，具有美容养颜抗衰老、还可以保护我们的眼睛的功效
。另外常食用石榴还具有很好的抵抗细菌和病毒的强大作用，并且对一些皮肤病和癌症都有很好的治疗作用。石榴还可以保护我们的心脏
，调整心脏正常的运动频率，软化我们的血管 ，补血养气的功效 。

3 、石榴的主要营养成分有碳水化合物
、蛋白质、钙 、磷
、维生素B维生素B维生素C等。

4、这是一种非常独特有效的搞氧化剂
，可用以抵抗人体炎症和氧自由基的破坏作用
。 研究人员称，动脉硬化 、衰老和癌▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍症都是一个长期
、缓慢的发展过程。如果能从20岁甚至更早就开始坚持适量饮用用石榴酒或石榴汁 ，有益于自身的健康与长寿 。

石榴树的营养价值和药用价值?

石榴有明显的收敛作用
，能够涩肠止泻，加之具有良好的抑菌作用 ，所以是治疗腹泻、出血的佳品
。石榴汁的多酚含量比绿茶高得多
，是抗衰老和防治癌症的超级明星，它对大多数依赖雌激素的乳腺癌细胞有毒性 ，但对正常细胞基本没影响。说明：石榴分甜 、酸两种 。

Kristal博士推测
，食用石榴汁可降低血透患者的心血管疾病风险
。他建议在饮食中添加石榴汁，以改善心肌代谢风险。但这存在一个安全性的问题 ，石榴汁含钾量高，存在钾超负荷风险
，特别是有慢性肾病及饮食限钾的患者 。Kristal博士建议营养师和肾病学家对这一类患者进行监测
。

石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分 ，果实中含有维生素C及B族维生素
，有机酸、糖类
、蛋白质、脂肪，以及钙 、磷
、钾等矿物质。据分析 ，石榴果实中含碳水化合物17％
，水份79％，糖13～17％ ，其中维生素C的含量比苹果高1～2倍
，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以鲜吃为主 。

性味甘 、酸涩
、温 ，具有杀虫、收敛 、涩肠
、止痢等功效
。石榴果实营养丰富
，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍。中国栽培石榴的历史，可上溯至汉代 ，据陆巩记载是张骞从西域引入 。中国南北都有栽培，以安徽 、江苏
、河南等地种植面积较大
，并培育出一些较优质的品种。

石榴不能和什么一起

1、石榴+海蟹：石榴和海蟹一起吃会刺激肠胃，不利于肠胃的正常蠕动 ，不利于对营养物质的消化吸收
，日常生活中应尽量避免食用
。石榴+土豆：石榴和土豆一起吃会引起中毒，十分不利于身体的健康 ，日常生活中应尽量避免搭配食用。

2 、可以的 石榴不能和以下食物一起食用
，其中不包括虾 。石榴不可与西红柿、螃蟹
、西瓜、土豆同食
。若与土豆同时服用，可用韭菜泡水喝下去解毒。石榴果实如一颗颗红色的宝石 ，果粒酸甜可口多汁
，营养价值高，富含丰富的水果糖类 、优质蛋白质
、易吸收脂肪等 ，可补充人体能量和热量
，但不增加身体负担 。

3、以下是不能和石榴一起吃的食物：西红柿 西红柿忌与石榴同食
。如果一起吃的话，容易造成营养的吸收不足 ，同时可以对胃部有一定的伤害的，除此之外没有太大的异常的
，但是最好还是可以分开服用，这样就不会造成这个不良影响的。螃蟹 螃蟹与石榴不宜同食 。螃蟹富含蛋白质和钙 ，石榴富含鞣酸
。

4 、石榴+西红柿 西红柿忌与石榴同食。如果一起吃的话
，容易造成营养的吸收不足，同时可以对胃部有一定的伤害的 。石榴+螃蟹 刺激胃肠 ，出现腹痛
、恶心、呕吐等症状
。所以石榴不宜与螃蟹等海味食品同时食用。

5 、石榴+螃蟹
，会出现恶心呕吐等症状 。石榴+土豆，中毒 ，可用韭菜泡水喝解毒。石榴+海参
，两者相克，会出现腹痛
、恶心、呕吐等症状
。石榴+柿子 ，引起身体不适。石榴+樱桃番茄
，影响营养吸收 。石榴+海蟹 、河蟹，会刺激肠胃 很多食物会相克的哦 ，平时都应该注意，身体健康最重要
。

6
、通常情况下
，没有不能与石榴一起吃的食物。坊间传闻石榴不能和西红柿、西瓜 、土豆或海鲜等食物一▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍起吃，没有相关的临床依据支持这种观点 ，而且已经辟谣
，并不存在食物相克的说法，一般偶尔适量一起吃 ，不会对身体造成不利影响 。

石榴富含什么营养成分

石榴的营养特别丰富
，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素 ，有机酸、糖类
、蛋白质、脂肪
，以及钙 、磷
、钾等矿物质
。

石榴果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类 、蛋白质
、脂肪及钙、磷 、钾等矿物质 ，能够补充人体所缺失的微量元素和营养成分。还富含丰富的各种酸类▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
，包括有机酸
、叶酸等对人体有保健功效 。

石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分 ，果实中含有维生素c及b族维生素，有机酸、糖类 、蛋白质
、脂肪
，以及钙、磷 、钾等矿物质
。

营养成分石榴，又名安石榴、金婴
、番桃、番石榴等。石榴的主要营养成分有碳水化合物 、脂肪
、蛋白质、钙 、磷
、维生素B维生素B维生素C等 ，有生津止渴、涩肠止泻 、杀虫止痢的功效 。食疗药效石榴含有石榴酸等多种有机酸
，能帮助消化吸收，增进食欲
。

石榴的药用价值有哪些?哪些人适合吃石榴?

功效与作用 生津止渴 ，收敛固涩
，止泻止血的功效。主治津亏口燥咽干，烦渴 ，久泻
，久痢，便血 ，崩漏等病症 。营养价值（好处）抗菌 石榴中含有丰富的生物碱
，可以起到抗菌效果。止泻 石榴中含有生物碱和熊果素等物质，可以起到涩肠的作用
。

石榴有很不错的促进消化
、抗胃溃疡、软化血管 、降血脂和血糖的作用 ，经常食用石榴可以防止冠心病心病
、高血压，可达到健胃提神、增强食欲 、益寿延年之功效。石榴的果实、果皮
、根及花均可作药 。药用果实多用味酸者
，有涩肠止血之功
。

食用功效石榴性温，味甜、酸 、涩 ，无毒
，归大肠经。中医学认为其生津止渴，涩肠止泻 ，延缓衰老
，抗癌驱虫 。

止血收敛 石榴是具有明显的收敛作用，能涩肠止血 ，再加上其有较好的抑菌作用
，是辅助治疗腹泻
、出血的佳品
。解酒 对于饮酒过量的人，石榴还有解酒的功效。

石榴中含有钾元素 ，能够起到利尿消肿的作用
，久坐下肢肿胀时可以适量吃石榴，有助于缓解 。哪些人不适合吃石榴 食道黏膜病变患者 如果患者出现了食道黏膜病变 ，尽量不要吃石榴，因为很容易会刺激到食道组织
，影响病情的正常恢复
。