鱼生火（鱼生火吗）

彩虹养生网精选：

• 1、鱼生火肉生痰,萝卜白菜保平安。全诗
• 2 、鱼生火肉生痰啥意思
• 3
  、吃鱼为什么会上火.
• 4、鱼生火,肉生痰是什么意思
• 5 、吃鱼会上火?

鱼生火肉生痰,萝卜白菜保平安
。全诗

“鱼生火肉生痰，萝卜白菜保平安▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍”这不是诗 ，是民间关于饮食健康的谚语。意思是鱼肉虽好
，但吃多了容易导致内火蓄积，体内津液代谢失常 ，萝卜
、白菜是“长寿菜 ” 。民间还有“萝卜上了街
，药铺无买卖
”之说
。健康饮食方法：保持均衡营养、合理进餐。

中国民谚云：鱼生火，肉生痰 ，萝卜白菜保平安 。鱼肉虽好
，但吃多了容易导致内火蓄积；体内津液代谢失常。相比之下，看似清淡无味的萝卜 、白菜 ，却是再好不过的“长寿菜”
。与鱼类和肉类相比，自古以来
，老百姓对萝卜
、白菜的依赖性似乎更强。民间有“萝卜上了街，药铺无买卖 ”之说 。

鱼生火 ，肉生痰
，青菜豆腐保平安
。吃米带点糠，助你身健康。蒜是好物 ，独损双目 。食物缺了钙
，骨牙就损坏
。常喝茶，少烂牙。若要身体壮 ，饭菜嚼成浆 。饿了才吃饭
，脾胃脸要翻
。一次饮水若太多，长久损胃伤肾窝。世界卫生日4月7日是世界卫生日 。

鱼生火 ，肉生痰
，青菜萝卜保平安 因为鱼、虾这些都属于高蛋白，这个食物热量比较高 ，所以吃的太多了以后，容易在体内聚集热量
。肉生痰
，肉类的食物比较油腻，难于消化 ，停留在肠胃里边
，火瘀久了以后就成痰了。

鱼生火肉生痰啥意思

“鱼生火肉生痰，萝卜白菜保平安
”这不是诗 ，是民间关于饮食健康的谚语 。意思是鱼肉虽好
，但吃多了容易导致内火蓄积，体内津液代谢失常 ，萝卜 、白菜是“长寿菜▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍”。民间还有“萝卜上了街
，药铺无买卖 ”之说
。健康饮食方法：保持均衡营养、合理进餐。

鱼生火，肉生痰的意思是“吃鱼容易上火 ，吃肉容易产生痰浊
” 。从中医食疗的角度来说
，鱼肉中的带鱼
、胖头鱼、鳝鱼等都属于温性食物，吃多了容易导致内火蓄积 ，出现上火的症状
。因此，内热偏盛及阴虚火旺体质者要少吃温性的鱼类
，可以用性质较为平和的鲤鱼 、平鱼代替。

从中医角度来看，“肉生痰”并不是说吃肉过多就容易咳嗽生痰 ，而是说过多食用肉类食物后
，会导致体内津液代谢失常，产生痰浊 。

这句话的意思是说 ，鱼虽好
，但吃多了容易导致内火蓄积——即“生火 ”；肉也好，但吃多了容易导致体内津液代谢失常 ，产生痰浊——即“生痰”
。相比之下
，看似清淡无味的萝卜
、白菜，却是再好不过的“长寿菜
”。

吃鱼为什么会上火.

1、会导致上火的 。因为从中医食疗的角度来说 ，鱼肉中的带鱼 、胖头鱼
、鳝鱼等都属于温性食物
，吃多了容易导致内火蓄积，出现上火的症状
。因此 ，内热偏盛及▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍阴虚火▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍旺体质者要少吃温性的鱼类，可以用性质较为平和的鲤鱼、平鱼代替。

2 、吃鱼上火是指食用鱼类后
，容易出现口渴
、便秘、口腔溃疡等上火症状 。这主要是因为鱼肉含有相对较高的蛋白质，在体内消化需要消耗大量的胃液和胰液 ，对于脾胃虚弱 、消化系统不好的人来说
，易出现上火症状
。为了避免吃鱼上火，平时应注意调节饮食 ，少吃油腻
、辛辣、腌制等食品
，同时多吃蔬菜 、水果等清淡饮食。

3、吃鱼是会导致上火的 。因为从中医食疗的角度来说，鱼肉中的带鱼
、胖头鱼、鳝鱼等都属于温性食物 ，吃多了容易导致内火蓄积
，出现上火的症状。因此，内热偏盛及阴虚火旺体质者要少吃温性的鱼类 ，可以用性质较为平和的鲤鱼 、平鱼代替
。

4
、吃鱼上火可通过服用中药材或中成药的方式进行降火
，吃鱼引起上火可能是由于过量地食用鱼肉所导致的火邪内生，因此患者在选择药物时应以清热泻火为主。

5、吃鱼是不会上火的 ，除非你的鱼是煎炸的就会 。中医的角度来讲，大部分鱼肉都会生热的
。鲤鱼性温
，容易生活，对于阴虚内热之人有害无益 ，建议不要食用。 因为鱼蛋白质的含量很高
，产生的热量也大，对阴虚火旺人来说 ，吃鱼是火上浇油
，更能更加内热的，所以会上火的 。

鱼生火,肉生痰是什么意思

1 、“鱼生火肉生痰 ，萝卜白菜保平安”这不是诗
，是民间关于饮食健康的谚语
。意思是鱼肉虽好，但吃多了容易导致内火蓄积 ，体内津液代谢失常
，萝卜
、白菜是“长寿菜 ”。民间还有“萝卜上了街，药铺无买卖
”之说 。健康饮食方法：保持均衡营养、合理进餐
。

2 、从中医角度来看 ，“肉生痰”并不是说▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍吃肉过多就容易咳嗽生痰，而是说过多食用肉类食物后
，会导致体内津液代谢失常，产生痰浊。

3
、这句话的意思是说 ，鱼虽好
，但吃多了容易导致内火蓄积——即“生火 ”；肉也好，但吃多了容易导致体内津液代谢失常 ，产生痰浊——即“生痰
” 。相比之下
，看似清淡无味的萝卜、白菜，却是再好不过的“长寿菜”
。

吃鱼会上火?

1 、会导致上火的。因为从中医食疗的角度来说 ，鱼肉中的带鱼
、胖头鱼、鳝鱼等都属于温性食物
，吃多了容易导致内火蓄积，出现上火的症状 。因此 ，内热偏盛及阴虚火旺体质者要少吃温性的鱼类
，可以用性质较为平和的鲤鱼 、平鱼代替。

2、病情分析：您好，吃鱼一般是不会上火的 ，但是也要看看是您怎么煮的，指导意见：建议准时吃药
，牙痛不宜吃辛辣油腻的食物，多吃水果蔬菜 ，多喝水
，睡眠充足，严重时应到医院检查一下
。

3
、鱼类是一种基本上没有说过上火这种说法的东西 ，而如果你吃鱼会感觉到上火
，那么只能说明你在烹饪料理的方式上面可能是上火的。这个上火的原因并不来源于肉本身，而只是来源于你烹调的方式跟你所下的一些佐料 。

4、意见建议：吃鱼是不会上火的 ，除非你的鱼是煎炸的就会
。 你上火是因为你休息不好
，喝水少造成 指导意见： 多吃蔬菜水果，汤水 还有就是喝服绿豆水 ，海带汤等。

5 、吃鱼上火可通过服用中药材或中成药的方式进行降火
，吃鱼引起上火可能是由于过量地食用鱼肉所导致的火邪内生，因此患者在选择药物时应以清热泻火为主 。