鱼生火（鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安）

彩虹养生网精选：

• 1 、俗话说鱼生火 、肉生痰。此说有道理吗?
• 2、鱼生火肉生痰什么意思鱼生火肉生痰是什么意思
• 3
  、肉生痰,鱼生火这句话对吗?
• 4、有谁知道“鱼生火肉生痰,萝卜白菜保平安
  ”的全诗?
• 5 、鱼生火,肉生痰是什么意思呀?
• 6
  、吃鱼上火吗该怎么办

俗话说鱼生火 、肉生痰。此说有道理吗?

1
、是有一定道理的
。这句话的本意是要告诉大家，鱼和肉虽好 ，但不能食用过量
，否则就会伤害身体。从中医的角度来说，鱼肉如带鱼、鲢鱼 、鳝鱼等都属于温性食物 ，吃多了容易导致内火蓄积，这也就是人们常说的“鱼生火” 。因此
，内热偏盛及阴虚火旺体质者要少吃温性的鱼类
。

2
、你好。这个说法是对的，仅限于中医理论 。不过 ，并不是说吃鱼就生火
，吃肉就生痰，而是说吃得多了会生火 ，会生痰
。而这个火和痰并不是说现在人们理解的火（上火症状）和痰（咳出的痰）
，并不是这样的。古代人的字，和现在人的理解是不一样的 。所以楼上两位说的是假的那是他们不了解而已
。

3、俗话说“鱼生火 ，肉生痰
，萝卜白菜保平安 ”，这句话是有一定道理的。“鱼生火 、肉生痰”指的是肉食吃多了 ，容易导致内热积蓄
，即“生火
”，还会导致体内产生痰浊 ，即“生痰” 。这与中医的一些理论和大家常理解的发物有关系
。在营养学上来看，一些发物与容易致敏的食物非常类似。

4
、“鱼生火肉生痰
，萝卜白菜保平安 ”这不是诗，是民间关于饮食健康的谚语 。意思是鱼肉虽好 ，但吃多了容易导致内火蓄积
，体内津液代谢失常，萝卜、白菜是“长寿菜
”。民间还有“萝卜上了街 ，药铺无买卖”之说
。健康饮食方法：保持均衡营养 、合理进餐。

鱼生火肉生痰什么意思鱼生火肉生痰是什么意思

鱼生火
，肉生痰的意思是“吃鱼容易上火，吃肉容易产生痰浊 ” 。从中医食疗的角度来说 ，鱼肉中的带鱼、胖头鱼
、鳝鱼等都属于温性食物
，吃多了容易导致内火蓄积，出现上火的症状
。因此 ，内热偏盛及阴虚火旺体质者要少吃温性的鱼类
，可以用性质较为平和的鲤鱼、平鱼代替。

“鱼生火肉生痰，萝卜白菜保平安
”这不是诗 ，是民间关于饮食健康的谚语 。意思是鱼肉虽好，但吃多了容易导致内火蓄积
，体内津液代谢失常，萝卜 、白菜是“长寿菜”
。民间还有“萝卜上了街 ，药铺无买卖 ”之说。健康饮食方法：保持均衡营养
、合理进餐 。

鱼生火
，肉生痰是指鱼吃多了容易导致内火蓄积，食用肉类食物后 ，会导致体内津液代谢失常
，产生痰浊
。从中医的角度来说，鱼肉如带鱼、鲢鱼 、鳝鱼等都属于温性食物 ，吃多了容易导致内火蓄积
，这也就是人们常说的“鱼生火
”。因此，内热偏盛及阴虚火旺体质者要少吃温性的鱼类 。

鱼生火 ，肉生痰
，萝卜白菜保平安
。这句话的意思是说，鱼虽好 ，但吃多了容易导致内火蓄积--即生火；肉也好，但吃多了容易导致体内津液代谢失常
，产生痰浊--即生痰。

肉生痰,鱼生火这句话对吗?

1
、是有一定道理的 。这句话的本意是要告诉大家，鱼和肉虽好 ，但不能食用过量
，否则就会伤害身体。从中医的角度来说，鱼肉如带鱼、鲢鱼 、鳝鱼等都属于温性食物 ，吃多了容易导致内火蓄积
，这也就是人们常说的“鱼生火”
。因此，内热偏盛及阴虚火旺体质者要少吃温性的鱼类。

2
、俗话说“鱼生火 ，肉生痰
，萝卜白菜保平安 ”，这句话是有一定道理的 。“鱼生火、肉生痰
”指的是肉食吃多了 ，容易导致内热积蓄
，即“生火”，还会导致体内产生痰浊 ，即“生痰 ”
。这与中医的一些理论和大家常理解的发物有关系。在营养学上来看，一些发物与容易致敏的食物非常类似 。

3 、你好
。这个说法是对的
，仅限于中医理论。不过，并不是说吃鱼就生火 ，吃肉就生痰
，而是说吃得多了会生火，会生痰 。而这个火和痰并不是说现在人们理解的火（上火症状）和痰（咳出的痰） ，并不是这样的
。古代人的字
，和现在人的理解是不一样的。所以楼上两位说的是假的那是他们不了解而已 。

4
、“鱼生火肉生痰，萝卜白菜保平安”这不是诗 ，是民间关于饮食健康的谚语
。意思是鱼肉虽好
，但吃多了容易导致内火蓄积，体内津液代谢失常 ，萝卜、白菜是“长寿菜
”。民间还有“萝卜上了街
，药铺无买卖”之说 。健康饮食方法：保持均衡营养 、合理进餐。

5、鱼生火，肉生痰的意思是“吃鱼容易上火 ，吃肉容易产生痰浊 ”
。从中医食疗的角度来说，鱼肉中的带鱼
、胖头鱼、鳝鱼等都属于温性食物
，吃多了容易导致内火蓄积，出现上火的症状。因此 ，内热偏盛及阴虚火旺体质者要少吃温性的鱼类
，可以用性质较为平和的鲤鱼 、平鱼代替 。

有谁知道“鱼生火肉生痰,萝卜白菜保平安”的全诗?

“鱼生火肉生痰，萝卜白菜保平安 ”这不是诗 ，是民间关于饮食健康的谚语
。意思是鱼肉虽好
，但吃多了容易导致内火蓄积，体内津液代谢失常 ，萝卜
、白菜是“长寿菜
”。民间还有“萝卜上了街
，药铺无买卖”之说 。健康饮食方法：保持均衡营养、合理进餐
。

鱼生火 肉生痰 萝卜白菜保平安 中国民谚云：鱼生火，肉生痰 ，萝卜白菜保平安。鱼肉虽好
，但吃多了容易导致内火蓄积；体内津液代谢失常 。相比之下，看似清淡无味的萝卜 、白菜 ，却是再好不过的“长寿菜 ”
。与鱼类和肉类相比，自古以来
，老百姓对萝卜
、白菜的依赖性似乎更强。

鱼生火，肉生痰 ，青菜萝卜保平安 因为鱼、虾这些都属于高蛋白
，这个食物热量比较高，所以吃的太多了以后 ，容易在体内聚集热量 。肉生痰
，肉类的食物比较油腻，难于消化 ，停留在肠胃里边
，火瘀久了以后就成痰了
。

鱼生火,肉生痰是什么意思呀?

1 、“鱼生火肉生痰，萝卜白菜保平安
”这不是诗 ，是民间关于饮食健康的谚语。意思是鱼肉虽好
，但吃多了容易导致内火蓄积，体内津液代谢失常 ，萝卜
、白菜是“长寿菜” 。民间还有“萝卜上了街，药铺无买卖 ”之说。健康饮食方法：保持均衡营养、合理进餐
。

2 、鱼生火
，肉生痰的意思是“吃鱼容易上火，吃▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍肉容易产生痰浊
”。从中医食疗的角度来说 ，鱼肉中的带鱼
、胖头鱼、鳝鱼等都属于温性食物
，吃多了容易导致内火蓄积，出现上火的症状 。因此 ，内热偏盛及阴虚火旺体质者要少吃温性的鱼类
，可以用性质较为平和的鲤鱼 、平鱼代替
。

3、这句话的意思是说，鱼虽好 ，但吃多了容易导致内火▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍蓄积——即“生火”；肉也好
，但吃多了容易导致体内津液代谢失常，产生痰浊——即“生痰 ”。相比之下 ，看似清淡无味的萝卜
、白菜
，却是再好不过▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍的“长寿菜” 。

4、鱼▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍生火肉生痰释义：鱼和肉虽好，但不能食用过量 ，否则就会伤害身体
。从中医的角度来说，鱼肉如带鱼 、鲢鱼
、鳝鱼等都属于温性食物
，吃多了容易导致内火蓄积，这也就是人们常说的“鱼生火
”。因此 ，内热偏盛及阴虚火旺体质者要少吃温性的鱼类 。

5、鱼肉进补
，吃多上火
。肉吃多易积食，积食易引发烧 ，刚开始的症状是喉喽发炎
，所以会生痰。

吃鱼上火吗该怎么办

1 、会导致上火的 。因为从中医食疗的角度来说，鱼肉中的带鱼
、胖头鱼、鳝鱼等都属于温性食物 ，吃多了容易导致内火蓄积
，出现上火的症状
。因此，内热偏盛及阴虚火旺体质者要少吃温性的鱼类 ，可以用性质较为平和的鲤鱼 、平鱼代替。

2
、意见建议：吃鱼是不会上火的
，除非你的鱼是煎炸的就会 。 你上火是因为你休息不好，喝水少造成 指导意见： 多吃蔬菜水果 ，汤水 还有就是喝服绿豆水，海带汤等。

3、病情分析：您好
，吃鱼一般是不会上火的，但是也要看看是您怎么煮的 ，指导意见：建议准时吃药
，牙痛不宜吃辛辣油腻的食物，多吃水果蔬菜 ，多喝水
，睡眠充足，严重时应到医院检查一下
。

4 、因此 ，内热偏盛及阴虚火旺体质者要少吃温性的鱼类。而从现代营养学的角度来看
，鱼属于高蛋白质的食物，如果吃得过多 ，又缺乏富含维生素C的蔬菜水果
，会使体内胶原蛋白的合成出现问题，造成牙龈
、黏膜出血等上火症状 。同样 ，肉类也不能吃得太多
。

5、鱼肉中的带鱼 、胖头鱼、鳝鱼等都属于温性食物，吃多了容易导致内火蓄积
，出现上火的症状。因此，内热偏盛及阴虚火旺体质者要少吃温性的鱼类 ，可以用性质较为平和的鲤鱼
、平鱼代替 。除了鱼类之外
，肉类也不能吃得太多，食用较多的肉类食物后 ，会使体内津液代谢失常
，应该减少食用肉类的数量
。

6、鱼是我们常用的食材之一，吃鱼不会导致上火 ，因为鱼肉本身是属于凉性的
，所以吃鱼不会导致上火。