用凉水洗头好吗（用凉水洗头好吗?）

彩虹养生网精选：

• 1
  、热天可以用凉水洗头吗﹖
• 2、冬天用热水洗头好还是用凉水洗头好?
• 3 、为什么说不能用冷水洗头?有科学依据吗?
• 4
  、用凉水洗一次头会有危害吗?

热天可以用凉水洗头吗﹖

1、不可以。在高温季节，运动劳作后头部易出汗 ，这时血管处于扩张状态
，如果用冷水冲洗，冷刺激会强制收缩血管 ，有可能引起颅内血管功能的异常
，从而诱发头晕 、眼发黑和呕吐的现象，严重的还可能引起颅内出血 。与温水相比 ，冷水洗头的效果是很差的
。

2
、热天不可以用凉水洗头。用冷水洗头
，容易造成血管功能障碍 。在高温季节，运动劳作后头部易出汗 ，这时血管处于扩张状态
，如果用冷水冲洗，冷刺激会强制收缩血管 ，有可能引起颅内血管功能的异常，从而诱发头晕、眼发黑和呕吐的现▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍象
，严重的还可能引起颅内出血
。长期用冷水洗头，可引起神经性头痛。

3 、不能清理干净 炎热的夏天 ，很多人都喜欢用冷水洗头
，在洗的过程中会感到非常凉爽，但是去污的能力相对温热水要差很多 ，很多时候用冷水并不能很好的起到清洁头皮的作用 。特别是夏天
，我们都知道夏天是人体代谢的旺盛季节，由于头皮出油相对以往会曾多 ，所以更需要用热水去清洗
。

4
、最好还是不要用冷水进行洗头
，如果用冷水洗头的话很容易导致血管功能的障碍。而且如果长期使用冷水洗头会导致神经性的疼痛 。夏天洗头的话，建议用温水洗头
。另外平时要多喝温开水 ，饮食上尽量选择易消化和清淡的食物。同时要保证充足的睡眠 。

5、你好
，如果夏天的话一般没什么事的不用担心哦，不过洗头尽量不要早上刚起床就洗头 ，洗后最好要吹干。

冬天用热水洗头好还是用凉水洗头好?

1 、见过大小伙子冬天洗头，给他热水也不要
，说一直这样习惯了
。一般人受不了，很容易感冒。

2
、不好 ，寒冬季节冷水冲头易感冒、起冻疮\x0d\x0a寒冬季节
，冷风彻骨，用冷水洗头会使血管收缩 ，体温下降
，身体受凉，导致感冒 。此外 ，容易受到风寒而产生呼吸道疾病
，这其中甚至有伤寒杆菌和结核杆菌趁虚而入的
。冬天的水冰冷刺骨，用很冷的水洗头 ，时间长了皮肤会冻伤
，长冻疮。

3 、在冬天的时候尽量不要用凉水洗头，因为这样有可能会使得身体受凉受寒 ，从而引起身体感冒发烧的症状，这样是不利于身体健康的 。而且经常用凉水洗头还有可能会造成头痛的现象
。所以在平时生活中洗头的时候尽量使用温开水
，而且在洗头的时候要注意做好身体保暖的工作。

4、冬天就最好不要用凉水洗头，因为冬天人的抵抗力相对会减弱 ，所以更不利于身体健康 。 热天冷水洗头致头痛 许多人爱在热天满头大汗时用冷水洗头
，这样很容易引起头痛
。

为什么说不能用冷水洗头?有科学依据吗?

1
、容易造成血管功能障碍 在高温季节，运动劳作后头部易出汗 ，这时血管处于扩张状态
，如果用冷水冲洗，冷刺激会强制收缩血管 ，有可能引起颅内血管功能的异常
，从而诱发头晕、眼发黑和呕吐的现象，严重的还可能引起颅内出血。

2 、冷水洗头是洗不干净的 与温水相比 ，冷水洗▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍头的效果是很差的 。因为温水能扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管
，使汗孔开放，促进代谢废物排泄 ，去污力比冷水强，附着在发干上的尘垢更易被清除
。

3
、最好是不要用冷水洗头
，尽量用热水或温水洗，这样头发会比较干净.长期用冷水洗头 ，会使脑部的神经线受不了刺激
，而且会产生头痛、头晕的现象。

4 、更容易感冒对于体质稍微好点，免疫力较强的人来说 ，用冷水洗头并无多大影响 。反倒的体质稍弱的人
，如果用冷水洗头，可能更容易感冒。想一想 ，平时体质差的人
，只要一着凉，就很容易患上感冒 ，严重的还可能引起发烧的症状
。而用冷水洗头也是一样的道理
，当机体免疫力低下的时候，那结▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍果肯定是受伤的。

5
、冷水洗头年轻人一般血管弹性较好 ，冷水洗头，可刺激头部血管收缩
，而当洗完了恢复室温时，血管会扩张到正常水平 。一张一弛的血管变化有助于血管的弹性保持
。而用热水情况就不一样了 ，血管是先扩张再回到正常水平。血管相当于被撑大了
，弹性会像橡皮筋一样越来越松 。

用凉水洗一次头会有危害吗?

1、用冷水冲洗，有可能引起颅内血管功能异常 ，会有头发晕 、眼发黑和呕吐的现象
，严重的还可能引起颅内出血，所以一定要用温水冲洗
。

2
、用冷水冲洗 ，有可能引起颅内血管功能异常
，会有头发晕、眼发黑和呕吐的现象，严重的还可能引起颅内出血 ，所以一定要用温水冲洗。与温水相比
，冷水洗头的效果是很差的 。因为温水能扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管，使汗孔开放 ，促进代谢废物排泄，去污力比冷水强
，附着在发干上的尘垢更易被清除
。

3 、寒冬季节，冷风彻骨 ，用冷水洗头会使血管收缩
，体温下降，身体受凉 ，导致感冒。此外
，容易受到风寒而产生呼吸道疾病，这其中甚至有伤寒杆菌和结核杆菌趁虚而入的 。冬天的水冰冷刺骨 ，用很冷的水洗头
，时间长了皮肤会冻伤，长冻疮
。冷水洗头的效果差。

4
、在高温季节 ，运动劳作后头部易出汗
，这时血管处于扩张状态，如果用冷水冲洗 ，冷刺激会强制收缩血管，有可能引起颅内血管功能的异常
，从而诱发头晕▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、眼发黑和呕吐的现象，严重的还可能引起颅内出血 。

5 、还有很多人喜欢在睡觉前用冷水洗头 ，觉得洗后浑身舒适
，有助于睡眠，殊不知这样做的危害会更大。夏天人体的能量消耗比较大 ，很容易产生疲劳
，抵御疾病的免疫力就比较弱，所以 ，在睡以前用凉水洗头
，会使水分滞留于头皮上，头部散热就会遇冷 ，时间一长
，很容易导致气滞血淤，经络阻闭
。