用凉水洗头好吗（用凉水洗头发有什么好处和坏处）

彩虹养生网精选：

• 1、冬天用热水洗头好还是用凉水洗头好?
• 2、热天可以用凉水洗头吗_热天能不能用凉水洗头
• 3、凉水洗头的坏处有哪些
• 4、为什么说不能用冷水洗头?有科学依据吗?
• 5、热天可以用凉水洗头吗﹖
• 6、用凉水洗一次头会有危害吗?

冬天用热水洗头好还是用凉水洗头好?

不好，寒冬季节冷水冲头易感冒、起冻疮\x0d\x0a寒冬季节，冷风彻骨，用冷水洗头会使血管收缩，体温下降，身体受凉，导致感冒。此外，容易受到风寒而产生呼吸道疾病，这其中甚至有伤寒杆菌和结核杆菌趁虚而入的。冬天的水冰冷刺骨，用很冷的水洗头，时间长了皮肤会冻伤，长冻疮。

在冬天的时候尽量不要用凉水洗头，因为这样有可能会使得身体受凉受寒，从而引起身体感冒发烧的症状，这样是不利于身体健康的。而且经常用凉水洗头还有可能会造成头痛的现象。所以在平时生活中洗头的时候尽量使用温开水，而且在洗头的时候要注意做好身体保暖的工作。

见过大小伙子冬天洗头，给他热水也不要，说一直这样习惯了。一般人受不了，很容易感冒。

第一，对头发无害。冷水洗头不容易洗干净，但是洗干净后用冷水把头发过一遍可以让头发更亮。就像用冷水洗脸会使皮肤更有弹性的道理相似。 不过最好不要接触到头皮，因为用完热水后血管多少有些扩张，再用冷水刺激不好。 第二，在某些情况下对身体有害。

根据人的体质决定。身体体质特差的，宜用温水洗。体质好的，通过用凉水洗，可以锻炼人的意志，增强人的体质，应该提倡。在睡前用凉水洗头 ，这种习惯不可取。

热天可以用凉水洗头吗_热天能不能用凉水洗头

1、不可以。在高温季节，运动劳作后头部易出汗，这时血管处于扩张状态，如果用冷水冲洗，冷刺激会强制收缩血管，有可能引起颅内血管功能的异常，从而诱发头晕、眼发黑和呕吐的现象，严重的还可能引起颅内出血。与温水相比，冷水洗头的效果是很差的。

2、最好不要直接用凉水，这样对身体不好的。头上的血管和神经比较丰富，直接用凉水毕竟会有刺激性的，建议还是用温水比较好的。一般用凉水洗头会使人体能量消耗大，易疲劳，抵御疾病的免疫力降低，会使水分滞留于头皮，头部散热遇冷凝，时间一长，容易导致气滞血瘀，经络阻闭，建议您平时可以多做做汗蒸。

3、最好还是不要用冷水进行洗头，如果用冷水洗头的话很容易导致血管功能的障碍。而且如果长期使用冷水洗头会导致神经性的疼痛。夏天洗头的话，建议用温水洗头。另外平时要多喝温开水，饮食上尽量选择易消化和清淡的食物。同时要保证充足的睡眠。

4、不太合适的，如你已经常习惯用凉水，那现在没什么大的坏处，毕竟已习惯了水温，有了一定的适应能力的。 如还没有使用凉水洗头，建议还是不要尝试了。温度太低，对皮肤及身体都是一种刺激，也是一种伤害。 希望可以帮你解

5、不能清理干净 炎热的夏天，很多人都喜欢用冷水洗头，在洗的过程中会感到非常凉爽，但是去污的能力相对温热水要差很多，很多时候用冷水并不能很好的起到清洁头皮的作用。特别是夏天，我们都知道夏天是人体代谢的旺盛季节，由于头皮出油相对以往会曾多，所以更需要用热水去清洗。

6、获得感冒的几率会大增 高温季节、运动劳作后冷水冲头恶果多。许多人爱在热天满头大汗时用冷水洗头，这样做很容易造成血管功能障碍。人颅内的动脉血管对疼痛是非常敏感的。

凉水洗头的坏处有哪些

凉水会对头皮产生伤害刺激神经在炎热的夏天用凉水冲头，可以说是非常解暑，但是冬天用凉水就比较冰凉了，大家肯定都有过被凉水冲头冰到过的情况，温度过低的凉水会麻痹我们的头皮产生疼痛感，而且我们的头皮含有大量的神经，如果经常用凉水冲头，可能会对神经造成伤害造成神经性头痛。

热天不可以用凉水洗头。用冷水洗头，容易造成血管功能障碍。在高温季节，运动劳作后头部易出汗，这时血管处于扩张状态，如果用冷水冲洗，冷刺激会强制收缩血管，有可能引起颅内血管功能的异常，从而诱发头晕、眼发黑和呕吐的现象，严重的还可能引起颅内出血。长期用冷水洗头，可引起神经性头痛。

用凉水洗头的危害包括如下几种：第用凉水洗头，头皮上的毛囊遇冷之后会收缩，不利于将毛囊中的油脂和脏东西洗掉，而用热水毛囊会张开，有利于洗掉油脂和一些脏东西，避免头皮屑的生成。第用凉水洗头，对头皮的神经是有刺激性作用的，很可能在洗完头之后出现一些神经性的头痛。

为什么说不能用冷水洗头?有科学依据吗?

1、容易造成血管功能障碍 在高温季节，运动劳作后头部易出汗，这时血管处于扩张状态，如果用冷水冲洗，冷刺激会强制收缩血管，有可能引起颅内血管功能的异常，从而诱发头晕、眼发黑和呕吐的现象，严重的还可能引起颅内出血。

2、冷水洗头是洗不干净的 与温水相比，冷水洗头的效果是很差的。因为温水能扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管，使汗孔开放，促进代谢废物排泄，去污力比冷水强，附着在发干上的尘垢更易被清除。

3、最好是不要用冷水洗头，尽量用热水或温水洗，这样头发会比较干净.长期用冷水洗头，会使脑部的神经线受不了刺激，而且会产生头痛、头晕的现象。

4、更容易感冒对于体质稍微好点，免疫力较强的人来说，用冷水洗头并无多大影响。反倒的体质稍弱的人，如果用冷水洗头，可能更容易感冒。想一想，平时体质差的人，只要一着凉，就很容易患上感冒，严重的还可能引起发烧的症状。而用冷水洗头也是一样的道理，当机体免疫力低下的时候，那结果肯定是受伤的。

5、冷水洗头年轻人一般血管弹性较好，冷水洗头，可刺激头部血管收缩，而当洗完了恢复室温时，血管会扩张到正常水平。一张一弛的血管变化有助于血管的弹性保持。而用热水情况就不一样了，血管是先扩张再回到正常水平。血管相当于被撑大了，弹性会像橡皮筋一样越来越松。

热天可以用凉水洗头吗﹖

1、不可以。在高温季节，运动劳作后头部易出汗，这时血管处于扩张状态，如果用冷水冲洗，冷刺激会强制收缩血管，有可能引起颅内血管功能的异常，从而诱发头晕、眼发黑和呕吐的现象，严重的还可能引起颅内出血。与温水相比，冷水洗头的效果是很差的。

2、热天不可以用凉水洗头。用冷水洗头，容易造成血管功能障碍。在高温季节，运动劳作后头部易出汗，这时血管处于扩张状态，如果用冷水冲洗，冷刺激会强制收缩血管，有可能引起颅内血管功能的异常，从而诱发头晕、眼发黑和呕吐的现象，严重的还可能引起颅内出血。长期用冷水洗头，可引起神经性头痛。

3、不能清理干净 炎热的夏天，很多人都喜欢用冷水洗头，在洗的过程中会感到非常凉爽，但是去污的能力相对温热水要差很多，很多时候用冷水并不能很好的起到清洁头皮的作用。特别是夏天，我们都知道夏天是人体代谢的旺盛季节，由于头皮出油相对以往会曾多，所以更需要用热水去清洗。

4、最好还是不要用冷水进行洗头，如果用冷水洗头的话很容易导致血管功能的障碍。而且如果长期使用冷水洗头会导致神经性的疼痛。夏天洗头的话，建议用温水洗头。另外平时要多喝温开水，饮食上尽量选择易消化和清淡的食物。同时要保证充足的睡眠。

5、你好，如果夏天的话一般没什么事的不用担心哦，不过洗头尽量不要早上刚起床就洗头，洗后最好要吹干。

6、不太合适的，如你已经常习惯用凉水，那现在没什么大的坏处，毕竟已习惯了水温，有了一定的适应能力的。 如还没有使用凉水洗头，建议还是不要尝试了。温度太低，对皮肤及身体都是一种刺激，也是一种伤害。 希望可以帮你解

用凉水洗一次头会有危害吗?

1、用冷水冲洗，有可能引起颅内血管功能异常，会有头发晕、眼发黑和呕吐的现象，严重的还可能引起颅内出血，所以一定要用温水冲洗。

2、用冷水冲洗，有可能引起颅内血管功能异常，会有头发晕、眼发黑和呕吐的现象，严重的还可能引起颅内出血，所以一定要用温水冲洗。与温水相比，冷水洗头的效果是很差的。因为温水能扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管，使汗孔开放，促进代谢废物排泄，去污力比冷水强，附着在发干上的尘垢更易被清除。

3、寒冬季节，冷风彻骨，用冷水洗头会使血管收缩，体温下降，身体受凉，导致感冒。此外，容易受到风寒而产生呼吸道疾病，这其中甚至有伤寒杆菌和结核杆菌趁虚而入的。冬天的水冰冷刺骨，用很冷的水洗头，时间长了皮肤会冻伤，长冻疮。冷水洗头的效果差。