凉水洗头好吗（凉水洗头对身体好吗?）

彩虹养生网精选：

• 1、答案:可以用冷水洗头吗
• 2、用凉水洗一次头会有危害吗?
• 3、冬天用热水洗头好还是用凉水洗头好?
• 4、热天可以用凉水洗头吗﹖

答案:可以用冷水洗头吗

所以，对于健康人群来说，长期用冷水洗头是不可取的。脑血管病人更应该注意，切记不要用冷水洗头。夏天想降温提神，可以用毛巾蘸一些热水敷脸，效果一样不错的，而且对人体还没有伤害。

最好是不要用冷水洗头，尽量用热水或温水洗，这样头发会比较干净.长期用冷水洗头，会使脑部的神经线受不了刺激，而且会产生头痛、头晕的现象。

洗当然是可以洗的，不会死人。但是对身体对发质都有损伤，发质会枯黄。女孩子的话，常期用冷水洗头，容易造成体质较虚。

冷水洗头不好。用冷水洗头清洁度不足 冷水对油脂和污渍的清洁度低，用冷水洗头无法真正有效的对头皮上的油脂和污渍做好清洁，容易导致这些油脂长期堆积在头皮上，滋生细菌，影响头皮的健康，更容易导致头发出油等情况。

不能，因为洗头时头发的毛鳞片张开，用冷水洗会是冷气从头部侵入体内导致头痛。而且冷水不能洗干净头发，头发中的皮屑、油脂、灰尘等不能洗去。还是需要用温水洗。最好是热开水晾至温度适中再洗，因为冷水与热水兑的水洗头还是不好。

用凉水洗一次头会有危害吗?

1、用凉水洗一次头不会有危害。但是长期用冷水洗头，会使脑部的神经线受不了刺激，而且会产生头痛、头晕的现象。应尽量用热水或温水洗头，这样头发会比较干净且不伤害头皮。用热水洗头可以提神，还有助于发指的营养，比较不会容易脱发。洗头水温度以31～38℃为宜，水太烫易损伤头发，使之变脆易折断。

2、用凉水洗头有以下坏处：头部会散除人体内一部分的热量，散热时全身的血管都会舒张开，要是这个时候用冷水刺激头部，头部的血管就会迅速缩小，使得体内过量的热气没办法正常地排向体外。同时，头部环境从酷热到冰冷，缺少一个逐渐过渡让头部适应的过程，很容易招致感冒。

3、容易刺激头皮夏天人的头皮温度比较高，这时候突然接触到凉水，容易产生很强的刺激作用，夏天喜欢用凉水洗头的人会造成毛囊急剧收缩，伤害毛囊，严重的会造成脱发。还有很多人喜欢在睡觉前用冷水洗头，觉得洗后浑身舒适，有助于睡眠，殊不知这样做的危害会更大。

冬天用热水洗头好还是用凉水洗头好?

1、不好，寒冬季节冷水冲头易感冒、起冻疮\x0d\x0a寒冬季节，冷风彻骨，用冷水洗头会使血管收缩，体温下降，身体受凉，导致感冒。此外，容易受到风寒而产生呼吸道疾病，这其中甚至有伤寒杆菌和结核杆菌趁虚而入的。冬天的水冰冷刺骨，用很冷的水洗头，时间长了皮肤会冻伤，长冻疮。

2、在冬天的时候尽量不要用凉水洗头，因为这样有可能会使得身体受凉受寒，从而引起身体感冒发烧的症状，这样是不利于身体健康的。而且经常用凉水洗头还有可能会造成头痛的现象。所以在平时生活中洗头的时候尽量使用温开水，而且在洗头的时候要注意做好身体保暖的工作。

3、见过大小伙子冬天洗头，给他热水也不要，说一直这样习惯了。一般人受不了，很容易感冒。

4、第一，对头发无害。冷水洗头不容易洗干净，但是洗干净后用冷水把头发过一遍可以让头发更亮。就像用冷水洗脸会使皮肤更有弹性的道理相似。 不过最好不要接触到头皮，因为用完热水后血管多少有些扩张，再用冷水刺激不好。 第二，在某些情况下对身体有害。

5、根据人的体质决定。身体体质特差的，宜用温水洗。体质好的，通过用凉水洗，可以锻炼人的意志，增强人的体质，应该提倡。在睡前用凉水洗头 ，这种习惯不可取。

6、夏天可以用温水洗头，但是凉水还是对人身体有害的，虽然会刺激大脑皮层，但是由于天气多变的缘故，还是会引起头疼或中风等现象…… 冬天就最好不要用凉水洗头，因为冬天人的抵抗力相对会减弱，所以更不利于身体健康。 热天冷水洗头致头痛 许多人爱在热天满头大汗时用冷水洗头，这样很容易引起头痛。

热天可以用凉水洗头吗﹖

1、不可以。在高温季节，运动劳作后头部易出汗，这时血管处于扩张状态，如果用冷水冲洗，冷刺激会强制收缩血管，有可能引起颅内血管功能的异常，从而诱发头晕、眼发黑和呕吐的现象，严重的还可能引起颅内出血。与温水相比，冷水洗头的效果是很差的。

2、热天不可以用凉水洗头。用冷水洗头，容易造成血管功能障碍。在高温季节，运动劳作后头部易出汗，这时血管处于扩张状态，如果用冷水冲洗，冷刺激会强制收缩血管，有可能引起颅内血管功能的异常，从而诱发头晕、眼发黑和呕吐的现象，严重的还可能引起颅内出血。长期用冷水洗头，可引起神经性头痛。

3、不能清理干净 炎热的夏天，很多人都喜欢用冷水洗头，在洗的过程中会感到非常凉爽，但是去污的能力相对温热水要差很多，很多时候用冷水并不能很好的起到清洁头皮的作用。特别是夏天，我们都知道夏天是人体代谢的旺盛季节，由于头皮出油相对以往会曾多，所以更需要用热水去清洗。

4、最好还是不要用冷水进行洗头，如果用冷水洗头的话很容易导致血管功能的障碍。而且如果长期使用冷水洗头会导致神经性的疼痛。夏天洗头的话，建议用温水洗头。另外平时要多喝温开水，饮食上尽量选择易消化和清淡的食物。同时要保证充足的睡眠。