用凉水洗头好吗（用冷水洗头好吗）

彩虹养生网精选：

• 1、夏天洗头用冷水好还是热水好,有什么作用
• 2 、每天都用冷水洗头有害处吗
• 3
  、为什么说不能用冷水洗头?有科学依据吗?

夏天洗头用冷水好还是热水好,有什么作用

1、不能清理干净炎热的夏天 ，很多人都喜欢用冷水洗头▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
，在洗的过程中会感到非常凉爽，但是去污的能力相对温热水要差很多 ，很多时候用冷水并不能很好的起到清洁头皮的作用 。特别是夏天，我们都知道夏天是人体代谢的旺盛季节
，由于头皮出油相对以往会曾多，所以更需要用热水去清洗
。

2 、就算是夏天也尽量不要用冷水洗头 ，否则老了很容易会有头风。而且洗头时的水不▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍要太烫
，否则烫伤头皮及头发 。建议洗头时，手试水温 ，烧热一点就好。另外理发师建议洗护法素或洗发膜时
，就是到洗头最后一个步骤时，用冷水冲洗
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。那么头发就没那么脆弱。

3、最佳的是温水 因为温水能扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管 ，使汗孔开放
，促进代谢废物排泄，因而去污力比冷水强 ，特别是附着在发干上的尘垢更易被清除.如果是在寒冷的冬季 用冷水洗头还会引起感冒 即便是在炎热的夏季 也会由于头部温度的差异而引起热伤风等疾病 。

每天都用冷水洗头有害处吗

总得来说
，冷水洗头对人体存在着一定的危害，比如最常见的危害之一就是头痛
。那么 ，冷水洗头到底有哪些危害呢？1，头痛冷水洗头最常见的一个症状就是头痛。当天气寒冷
，且人体处于正常活动状态时，为了确保体内热量不会散失 ，机体就会启动自动调节的功能
，使体温处于一个正常的状态 。

热天不可以用凉水洗头
。用冷水洗头，容易造成血管功能障碍。在高温季节 ，运动劳作后头部易出汗
，这时血管处于扩张状态，如果用冷水冲洗 ，冷刺激会强制收缩血管
，有可能引起颅内血管功能的异常，从而诱发头晕
、眼发黑和呕吐的现象 ，严重的还可能引起颅内出血 。长期用冷水洗头
，可引起神经性头痛
。

坏处：刺激血管，容易感冒。好处：会抗击疾病 好处是锻炼身体 。坏处是对头发和头皮不好 ，热水可以是人的毛孔扩张，凉水会刺激毛孔收缩
，而头皮上毛孔中的油脂和灰尘、细菌等就不能被洗发水去除掉，长期下来就会掉头发 ，头发发质也不好了 用冷水洗头坏处挺多的
。

为什么说不能用冷水洗头?有科学依据吗?

1 、容易造成血管功能障碍 在高温季节
，运动劳作后头部易出汗，这时血管处于扩张状态 ，如果用冷水冲洗
，冷刺激会强制收缩血管，有可能引起颅内血管功能的异常 ，从而诱发头晕
、眼发黑和呕吐的现象
，严重的还可能引起颅内出血。

2、冷水洗头年轻人一般血管弹性较好，冷水洗头 ，可刺激头部血管收缩
，而当洗完了恢复室温时，血管会扩张到正常水平 。一张一弛的血管变化有助于血管的弹性保持。而用热水情况就不一样了 ，血管是先扩张再回到正常水平
。血管相当于被撑大了，弹性会像橡皮筋一样越来越松。

3 、用冷水冲洗
，有可能引起颅内血管功能异常，会有头发晕
、眼发黑和呕吐的现象 ，严重的还可能引起颅内出血
，所以一定要用温水冲洗 。