女人养颜汤（美容养颜汤补气补血汤）

彩虹养生网精选：

• 1、女人美容养颜汤
• 2 、若不差钱,女人要常喝这7款养颜汤,每天一碗换着吃女人40不显老
• 3
  、美容养颜汤的做法有哪些
• 4、滋润养颜的汤有哪些?

女人美容养颜汤

香菇黑木耳海带汤 材料：海带50g 、水发黑木耳100g、香菇2朵 做法：把还带用水清洗干净，香菇切成丝状 ，一同放入汤锅中
，加上泡好的黑木耳，倒入适量的清水 ，再加橄榄油
、盐煮熟即可食用 。

几款冬季美容养颜汤：美容红颜汤 方法：红枣50克、水发黑木耳100克 、白糖适量
。将水发木耳去杂质洗净，切成小块。红枣去核
，一同放入锅中加清水适量煮至红枣
、木耳烂熟，放入白糖调味即可食用 。

绿豆洗净 ，用凉水浸泡半天。锅置火上
，加入适量清水，放入绿豆 ，大火煮沸后以小火煮至绿豆酥烂
。等绿豆汤放置微热时
，调入蜂蜜搅匀即可。功效：绿豆可增加肠胃蠕动，减少便秘 ，能有效促进排毒 。蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养食品
，营养全面而丰富，常食可使皮肤白嫩光滑 ，使面容红润有光泽
。

美容养生汤冬虫夏草水鸭汤制作原料：水鸭（1只）、冬虫夏草 、青菜心
、味精、盐 、葱
、姜、绍酒 、高汤等。

美容养颜汤食谱猪手雪梨汤 材料：猪手1只
，雪梨2个，大豆50克 ，生姜3片，料酒
、食用盐均适量 。做法：先将猪手处理干净切成块状
，然后放到水中焯一下
。去掉雪梨蕊，然后切成块状。再者将猪手、雪梨 、大豆等材料同适量水隔水炖90分钟 ，在加入生姜、食用盐
、料酒等进行调味就可以了 。

若不差钱,女人要常喝这7款养颜汤,每天一碗换着吃女人40不显老

春天
，若条件允许，建议女人多喝这7道养颜汤 ，每天一碗天天不样
，面若桃花，女人40不显老
。 一起来看看吧。

五 ，虫草花猪肚汤食物：鸡猪小肚
，干虫草花，大枣 ，枸杞子
，姜片，盐 ，米醋，白胡椒
，小麦面粉 。作法：首先将虫草花清洗一下，放入一个碗▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍中 ，添加足量的清水泡浸30min
。

银耳 银耳是平民燕窝
，有“菌中之冠 ”的美称，被历代皇家贵族作为“延年益寿
”的佳品。其富含“银耳多糖”能够增强人体免疫力 ，其蛋白质含量和氨基酸种类都丰富
，还能提供胶质补充胶原蛋白，具有美容嫩肤延年益寿等功效 。

平时可以当做零食吃 ，或是泡水都是不错的选择
，我吃好了就给父母买了点▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，我老爸居然还拿它泡酒 ，做成了桑葚酒每天吃饭的时候小酌两杯
，其实这些对身体都是有营养的。特别是年过40、50的女性，就更要经常喝了 ，美白养颜抗衰老，冬季也不能懈怠
。

玫瑰花茶 没有一个女人能够拒绝玫瑰带给她们的诱惑
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，玫瑰花是一种浪漫的象征，会给女性带来喜悦感 ，而玫瑰花不仅具有很高的观赏性
，在将其制▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍成花茶饮之，也会给女性带来很大的好处。

二 ，墨鱼排骨汤食物：猪排骨
，墨鱼干，姜 ，米酒
，盐，米醋 。作法：墨鱼干必须提前一天去刨发 ，夜里泡早晨起来就可以使用了
，大约需要12小时左右，煮好的墨鱼干把他清洗一下 ，撕下表面的外皮，再切成片状
。

美容养颜汤的做法有哪些

1 、做法：先把骨头和薏米用文火煲半小时后
，加入冬瓜，然后 ，再煲两小时
，加盐就直接可以饮用了。推介亮点：冬瓜具有很好的消暑美白功效，一个礼拜两次就能使肌肤保持光泽亮白 ，而且
，做法简单方便最适合一些工作忙碌的女士 。

2
、天麻乳鸽汤
。材料：鸽子1只，天麻1块 ，盐5克
，料酒15克，味精2克 ，胡椒2克 做法：天麻用温水洗净后切片；乳鸽褪色放血
，50℃水去毛、内脏 、足爪，剁块 ，再焯去血水；把鸽块放盅内，天麻片放鸽上
，掺入清水，用保鲜膜蒙口；上笼先大火 ，再用中火蒸至鸽软
，吃味起锅即成。

3
、先将山楂、金银花同入锅内，加水适量 ，煮20分钟 。20分钟之后去渣
，加入赤小豆同煮至烂熟，放少量冰糖调味食用
。功效：此排毒养颜汤味道酸甜 ，是开胃 、健脾
、清热、养颜 、美容之常饮佳品。食谱核桃松仁粟米汤 材料：冰糖
，粟米，核桃仁 ，松仁 。

滋润养颜的汤有哪些?

1
、美容养颜汤猪肾山药汤 材料：猪肾2只
，山药100克，枸杞子50克 ，沙参50克，薏仁50克
，盐、姜 、葱均少许
。做法：猪肾，洗净 ，切开
，除去筋膜，放冷水中浸泡2小时 ，每隔半小时换水1次
，最后用热水焯一下以去臊味，切成小丁 ，备用。

2、蔬菜排骨汤的最大亮点就是可以根据自己的喜爱新增蔬菜
，荤素搭配本身就相对较合理 。而且蔬菜中丰富的维生素和胡萝卜素
、氨基酸同排骨中的营养成份混合之后就可发挥出更大的养生保健功效，夏季吃肥而不腻绝对是一个养生好选择。

3、中医美容养生：5大养颜美容汤配方与做法 燕窝蜜枣汤 材料：燕窝25克 、蜜枣15克
、红糖适量；做法：要将燕窝用清水泡开除去杂质 ，与蜜枣同放入锅内
，然后加水适量，煮至蜜枣烂熟 ，再入红糖调味食用；功效：此方有和祛皱纹之功效，使肤色光泽滋润
。

4、材料：红枣 、海参
、冰糖等▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。做法：将红枣、海参 、冰糖等材料一起炖煮至烂熟即可 。红枣含有丰富的糖类
、氨基酸和维生素C
，可促进新陈代谢，改善面色
。第五款：花生桂圆黄豆汤 材料：花生、桂圆 、黄豆等。做法：将花生
、桂圆、黄豆一起炖煮数小时 ，加入适量调味即可 。