女人养颜汤（女人养颜汤谱）

彩虹养生网精选：

• 1、女性春季喝什么汤美容养颜?女性春季养生美容养颜汤
• 2 、美容养颜汤有哪些
• 3
  、有哪些适合女生喝的,美容又养颜的一些汤呢?
• 4、若是不差钱,建议女人:多喝哪5样汤品,美容养颜呢?
• 5 、美容养颜的汤有哪些?

女性春季喝什么汤美容养颜?女性春季养生美容养颜汤

春季护肤美容养颜汤浆果桂皮鲜汤：蓝梅
、西梅、乌饭树的果实这些紫黑浆果都可称为“视力的果实 ” 。

春暖花开的季节 ，让娇嫩如花的女性们更加的疼爱自己
，这时候女性懂得煲汤来爱护，那么 ，女性春季养生喝什么汤？苹果绿天然养生专家介绍黄芪鲜虾仁汤 、甘蔗茅根红萝卜马蹄猪瘦肉汤
、当归白芷枸杞鲤鱼汤
，下面一起来了解下吧
。

春季女人养生汤 淮山党参红枣泥鳅汤 材料：泥鳅250克，黄芪15克 ，泥鳅15克
，淮山30克，红枣15克 ，生姜3片，油盐适量
，料酒适量。做法：首先将泥鳅的头去掉，然后洗净备用 。

美容养生汤是一个重要的帮手！正值春季 ，我们奉上几款春季美容养生汤
，让年过三十的女人个个都有好容颜
。美容养生汤冬虫夏草水鸭汤制作原料：水鸭（1只）、冬虫夏草 、青菜心、味精
、盐、葱 、姜
、绍酒、高汤等。

安神美容桂圆炖蛋 用料：鸡蛋4个，清汤3饭碗 ，去壳纯桂圆肉干2大匙 。制法：桂圆肉干用温水洗净
。取4个饭碗
，每碗放6-7分满的水及蛋1个，1/4的桂圆肉干 ，再放入蒸锅中。蒸约5-8分钟即可食用
，如喜食较甜者的，可事先多加些冰糖 。

春季美容养生粥（1）黄芪红糖粥黄芪30克 ，粳米100克
，红糖30克，陈皮6克。将黄芪洗净切片 ，放入锅中，加清水适量
，煎煮去渣取汁；将粳米淘洗干净，与陈皮 、红糖放入锅中 ，再倒入黄芪汁
，加清水适量，煮至米烂熟即成
。

美容养颜汤有哪些

1
、美容养颜汤——润肤止痒粥 功效：补血养肝 ，滋阴润燥
，止肤痒。适应症：皮肤干燥、搔痒脱屑 、大便干燥等属肝肾不足者 。材料：炙首乌5钱
、百合3钱、白果2钱 、黄精5钱
、红枣10颗、梗米（糙米）1杯 、蜂蜜适量
。（4-5天份）做法：将炙首乌、黄精放入纱布袋内。

2
、薏仁红豆粥，功效：有助养颜美容 ，益气养血、利水消肿 。红豆可益气补血
，利水消肿；薏仁可健脾利水，清热排脓
。配方：生薏仁20克 ，红豆30克
，Tip：将生薏仁20克 、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟 ，再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用 。

3
、银耳红枣羹 银耳25克
，红枣15克，陈皮6克 ，鸡蛋1个
，冰糖适量
。先将红枣去核与银耳同煮30分钟，然后放陈皮再煮10分钟 ，加冰糖
，打入鸡蛋，拌匀即可食用。此排毒养颜羹有养颜美肤、祛皱纹 、消色斑之功效 ，常服可使皮肤白嫩
、细腻、富有弹性 。

4 、美容养颜汤有很多种
，常见的有红枣枸杞汤
、燕窝汤、银耳莲子汤 、猪骨汤和鸡汤等
。 红枣枸杞汤：红枣和枸杞都是传统的养颜食材。红枣富含天然维生素C和多种矿物质，有助于改善肤色 ，提高肌肤弹性 。枸杞则具有抗氧化作用
，能够减缓皮肤老化。将这两种食材炖煮成汤，不仅能够美容养颜 ，还有助于调理气血
。

有哪些适合女生喝的,美容又养颜的一些汤呢?

1
、女人煲以下汤品可以起到很好的美容养颜效果：海带绿豆汤 原料：海带15克、绿豆15克 、甜杏仁9克、玫瑰花6克（用纱布袋包好）
、红糖适量 做法：绿豆洗净，海带切丝。将海带、绿豆 、甜杏仁一同放入锅中
，加水煮，并加入布包玫瑰花 。海带
、绿豆煮熟后 ，将玫瑰花取出
，加入红糖即可
。

2、女性能美容养颜的食物有哪些？美容养颜汤桂花酸梅汤：主料：乌梅10粒；辅料：甘草1小把，山楂（干）1小把 ，桂花适量；调料：冰糖适量
，水适量。做法：（1）将乌梅和甘草提前用水浸泡15分钟 。（2）然后将乌梅 、甘草
、山楂干一同放入煲中，加足量的水
。中火煲开后 ，转小火基本煲20分钟。

3、女人经常喝什么汤养颜美容 女性养颜美容汤推荐一：珍菌汤 材料：猴头菇 、茶树菇
、黑木耳丝、雪耳 、云芬
、黄豆、黑灵芝片 、蜜枣均适量
， 排骨约500克 。做法： 将汤料洗净用清水泡30-60分钟
。 选新鲜排骨约500克，洗净放入锅内 ，加清水至淹盖排骨
，用大火煲至水开后约 5分钟，熄火将排骨捞起。

4、在我们南方 ，几乎每个人都会煲汤，饭桌上可以不吃菜
，但一定不能没有汤品 。印象中，妈妈经常给我换着花样的煲汤 ，她说女孩子多喝汤
，美▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍容养颜，滋阴润肺对身体好处多多
。1 ，木瓜鸡爪汤。

5
、美容养颜的食物是每个女生喜欢的
，不仅能享受到美味，还可以美容养颜 ，何乐而不为呢？很多懂得美容养颜的女性平时会熬一些汤品
，常喝的就有红枣银耳汤，那么 ，还有哪些汤有美容养颜的功效？喝什么汤美容效果好？一起来看看吧！美容养颜汤（1）银耳枸杞羹银耳15克、枸杞子25克 。

6 、适合女人喝的四款美容养颜汤：银耳枸杞羹 银耳15克
，枸杞子25克。将银耳
、枸杞子同入锅内，加适量水 ，用文火煎成浓汁后，加入蜂蜜
，再煎5分钟即可服用
。隔日1次，温开水对服。此排毒养颜羹有滋阴补肾、益气和血 、润肌肤
、好颜色之功效 。

若是不差钱,建议女人:多喝▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍哪5样汤品,美容养颜呢?

1、四 ，芝麻味枸杞子豆腐汤食物：芝麻叶
，水豆腐，枸杞子 ，食用油
，盐，生抽酱油 ，玉米粉
。作法：把芝麻叶提早发制好
，然后把水豆腐放入盐水中泡5min，除去一下豆味 ，再切成一小块
，枸杞子提早三分钟放入温开水中泡一下。

2 、春天，若条件允许 ，建议女人多喝这7道养颜汤，每天一碗天天不样
，面若桃花，女人40不显老 。 一起来看看吧
。

3
、再从投资与收藏价值来看 ，老班章普洱茶新生茶其滋味浓烈
，气韵强，若存放多年后 ，其口感滋味会随着时间的推移
，而变得更加可口，淳厚度更佳 ，更润口。由于其产量本身就少
，这样的茶，以其存放多年开汤品饮 ，实在可惜
，建议茶友们在新茶阶段开汤品饮吧 。

美容养颜的汤有哪些?

1、美容养颜汤——润肤止痒粥 功效：补血养肝，滋阴润燥 ，止肤痒
。适应症：皮肤干燥 、搔痒脱屑
、大便干燥等属肝肾不足者。材料：炙首乌5钱、百合3钱 、白果2钱、黄精5钱
、红枣10颗、梗米（糙米）1杯 、蜂蜜适量 。（4-5天份）做法：将炙首乌
、黄精放入纱布袋内
。

2、美容养颜汤猪肾山药汤 材料：猪肾2只，山药100克
，枸杞子50克，沙参50克 ，薏仁50克
，盐 、姜
、葱均少许。做法：猪肾，▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍洗净 ，切开
，除去筋膜，放冷水中浸泡2小时 ，每隔半小时换水1次▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
，最后用热水焯一下以去臊味，切成小丁 ，备用 。

3、红枣乌鸡汤--红枣自古以来是补血佳品
，而乌鸡更能益气 、滋，特别适合女性朋友 ，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容呢。天麻乳鸽汤--天麻对于头疼眩晕
、肢体麻木效果特别好
，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩 ，所以深受用脑过度的女性朋友的青睐
。枇杷川贝百合银耳汤的做法 1）百合和银耳用水浸泡1小时。

4、薏仁红豆粥
，功效：有助养颜美容，益气养血 、利水消肿 。红豆▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍可益气补血 ，利水消肿；薏仁可健脾利水
，清热排脓
。配方：生薏仁20克，红豆30克 ，Tip：将生薏仁20克
、红豆30克洗净浸约半日
，沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖 ，待溶解后熄火即可食用 。

5、美容养颜的汤谱 大枣山药汤 【原料】大枣10枚
，山药300克，桂圆肉 ，白糖各适量
。【做法】将洗干净的大枣提前泡软，山药洗净去皮后切成小块
，然后把二者一起放进水中烧开，直到煮软烂为止。接着 ，再向锅中加入桂圆肉和适量白糖
，煮沸，待桂圆软烂后即可关火食用 。