女人养颜汤（女人养颜汤羹图片）

彩虹养生网精选：

• 1 、女士在春天多喝哪几道“养颜汤”才能拥有好气色呢?该怎么制作?
• 2
  、女人喝什么汤对皮肤好?女人美容养颜汤有哪些呢?
• 3、女人喝什么汤补血补气养颜呢
• 4 、女人美容养颜汤
• 5、合理的饮食可延缓皮肤衰老,对身体和皮肤健康有益的汤品都有哪些?

女士在春天多喝哪几道“养颜汤”才能拥有好气色呢?该怎么制作?

1
、女士在春天多吃排毒蔬菜汤、金针菇豆腐瘦肉汤 、天麻红枣鱼头汤
、陈皮薏皮老鸭汤等才能拥有好气色，它们需要不同的食材 ，应该根据下面介绍的方法与步骤去做 。

2、猪蹄黄豆汤
，猪蹄1斤，黄豆半碗
。猪蹄切块洗净 ，料酒焯2分钟，捞出
，用温水洗净。黄豆提前浸泡30分钟，洗净备用 。准备一个汤锅 ，将猪蹄 、黄豆
、2片生姜、2个蜜枣放入锅中
，倒入5倍量的清水。大火烧开，撇去灰黑色浮沫 ，盖上锅盖转小火2小时
，再滴少许盐
。

3 、到时间了，乌鸡汤炖之后添加适量盐
、白胡椒粉、味精调料 ，大家这一道美容养颜
，调和气血的虫草花乌鸡红枣汤就煮好了。

4 、哪几道汤最适合女人喝，喝完身体好 ，气色好呢？薏米红豆莲子汤食物莲籽
、薏米、赤小豆石锅中放水
，先把莲籽，小红豆 ，云豆和薏米放进，水烧开后煮半个小时左右 。将梗米和檽米洗净用小水泡上
。添加泡三十分钟的米。继续走红烧开后
，转小火煮五十分钟▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ 。

女人喝什么汤对皮肤好?女人美容养颜汤有哪些呢?

1 、几款冬季美容养颜汤：美容红颜汤 方法：红枣50克、水发黑木耳100克
、白糖适量
。将水发木耳去▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍杂质洗净▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，切成小块。红枣去核 ，一同放入锅中加清水适量煮至红枣、木耳烂熟
，放入白糖调味即可食用 。

2 、女性能美容养颜的食物有哪些？美容养颜汤桂花酸梅汤：主料：乌梅10粒；辅料：甘草1小把，山楂（干）1小把 ，桂花适量；调料：冰糖适量
，水适量
。做法：（1）将乌梅和甘草提前用水浸泡15分钟。（2）然后将乌梅
、甘草、山楂干一同放入煲中，加足量的水 。中火煲开后 ，转小火基本煲20分钟
。

3 、女性美容养颜汤推荐山药猪蹄丰胸汤材料：新鲜山药200克
，猪蹄600克，王不留行10克 ，红枣10颗
，米酒1大匙（15ml）。做法：红枣洗净
、雄猪蹄肉切开备用；取适量水煮开后放入雄猪蹄煮5分钟，取出再以冷水洗净去油；将2000ml水注入锅中 ，放入所有材料，大火煮10分钟后转小火炖2-3小时即可 。

4、女人最无法忍受的就是看到自己曾经年轻的容颜被皱纹 、色斑所攻占
，但随着年龄的增长皮肤状况会一天不如一天，与其使用各种化学品 ，不如用食疗来保养自己
，那么适合女人的养生汤有哪些呢？适合女人的补血养生汤 银耳红枣汤 银耳又称为“穷人的燕窝
”，燕窝虽补 ，却价格昂贵。

5
、食疗是可以让女性皮联变好的有效方法之一
，各种言养丰富的食物可以给皮肤最好 的滋养
。那究竟哪些食谱是可以让女性皮肤变好^的呢？ 一起来看看吧。女人经常喝什么汤养颜美容 女性养颜美容汤推荐一：珍菌汤 材料：猴头菇、茶树菇 、黑木耳丝
、雪耳、云芬 、黄豆、黑灵芝片
、蜜枣均适量， 排骨约500克 。

6、功效：猪手中含有丰富的胶原蛋白 ，具有延缓衰老的作用
，而雪梨自古就具有清肺美肤的作用，大豆中丰富的植物雌激素 ，更有利于女性美容养颜
。美容养颜汤猪肾山药汤 材料：猪肾2只
，山药100克，枸杞子50克 ，沙参50克，薏仁50克
，盐 、姜
、葱均少许。

女人喝什么汤补血补气养颜呢

木瓜银耳汤银耳、木瓜 、红枣
、冰糖，把泡好的银耳下锅 ，煮开后下红枣
，关小火熬半个钟头，下冰糖和木瓜煮开 ，就可以盛起了 。黄豆雪梨猪脚汤 常喝梨汤对女人很有好处
，梨子自古就有“百果之宗”的美誉，用雪梨来做汤 ，更可以祛咳润肺
，清心美肤
。

当归红枣排骨汤 材料：排骨一根、枸杞适量 、红枣12枚，当归4片。做法：1）将排骨洗净血水放入砂锅 ，加入枸杞
、红枣、当归
，也可放点葱 、姜片，大火烧开 ，再小火炖至排骨酥烂，盐
、鸡精调味即可 。女性常喝当归红枣排骨汤能滋阴润燥
，补血补气，养颜护肤
。

乌鸡汤▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ 乌鸡 ，是药、食两用佳品。它性平 、味甘、无毒
，滋补肝肾，益气补血 ，滋阴清热
，调经活血，止崩治带 ，治心腹痛 。同时
，乌鸡也是一种优良的烹饪原料，肉质细嫩 ，味道鲜美
，可以烹制出色
、香、味各异风味别具的多种菜肴
。

女人补气补血可以喝红枣水。红枣，又名大枣 。特点是维生素含量非常高 ，有“天然维生素丸 ”的美誉，具有滋阴补阳
，补血之功效。红枣木耳汤 材料：红枣30枚，黑木耳25克
。做法：先将黑木耳拣杂 ，用冷水泡发
，清洗干净，撕成小朵状 ，放入沙锅
，加水适量，大火煮沸。

女人美容养颜汤

1 、香菇黑木耳海带汤 材料：海带50g
、水发黑木耳100g、香菇2朵 做法：把还带用水清洗干净 ，香菇切成丝状
，一同放入汤锅中，加上泡好的黑木耳 ，倒入适量的清水
，再加橄榄油 、盐煮熟即可食用 。

2
、几款冬季美容养颜汤：美容红颜汤 方法：红枣50克、水发黑木耳100克 、白糖适量
。将水发木耳去杂质洗净，切成小块。红枣去核 ，一同放入锅中加清水适量煮至红枣
、木耳烂熟，放入白糖调味即可食用 。

3、美容养生汤冬虫夏草水鸭汤制作原料：水鸭（1只） 、冬虫夏草
、青菜心、味精 、盐、葱
、姜、绍酒 、高汤等
。

4
、美容养颜汤（1）银耳枸杞羹银耳15克、枸杞子25克。将银耳 、枸杞子同入锅内加适量用文火煎成浓汁后加入蜂蜜再煎5分钟即可服用 。隔日1次
，温开水兑服
。此方有滋阴补肾
、益气和血、润肌肤 、好颜色之功效。（2）柠檬蜂蜜汁先在细长的瓶子晨注入蜂蜜适量，然后将柠檬切成薄片放入蜂蜜里浸泡 。

合理的饮食可延缓皮肤衰老,对身体和皮肤健康有益的汤品都有哪些?

1
、鲜柠檬、甜椒 、冬枣等食物中的维生素C含量非常丰富 ，是天然的美容佳品
，能预防和消除皮肤色素沉着，具有美白滋养皮肤的作用
。特别值得注意的是在烹调过程中急火快炒无疑是最好的烹调方式众所周知 ，猪蹄里所含有丰富的胶原蛋白质
，能够防止皮肤过早衰老，还可以促进人体毛皮生长 ，它的营养价值是非常高的。

2
、合理饮食可延缓皮肤衰老
，对身体和皮肤健康有益的汤品都有什么？牛奶和豆浆都是富含优质蛋白、钙和多种维生素矿物质的，营养价值很高 ，胶原蛋白是皮肤重要的组成成分
，摄入充足的优质蛋白有助于胶原蛋白合成 。

3 、美容养颜汤（1）银耳枸杞羹银耳15克、枸杞子25克。▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍将银耳
、枸杞子同入锅内加适量用文火煎成浓汁后加入蜂蜜再煎5分钟即可服用
。隔日1次，温开水兑服。此方有滋阴补肾、益气和血 、润肌肤
、好颜色之功效 。（2）柠檬蜂蜜汁先在细长的瓶子晨注入蜂蜜适量 ，然后将柠檬切成薄片放入蜂蜜里浸泡
。