糖尿病可以吃什么水果?（高血压糖尿病可以吃什么水果）

彩虹养生网精选：

• 1、糖尿病人可以吃那些水果
• 2 、糖尿病能吃哪些水果?
• 3
  、糖尿病人吃什么水果好
• 4、糖尿病人可以吃什么水果

糖尿病人可以吃那些水果

1 、可以吃的水果：荔枝：性味甘、微酸
、微温。有降血糖作用 ，其核可治疗糖尿病 。香蕉：性味甘、凉
。含有去甲肾上腺素二羟基苯乙胺等降血糖成分。适于作糖尿病人的加餐果晶 。山楂：性味甘酸 、温。有降血糖作用
。枸杞子：性味甘
、平。其提取物有降血糖作用
，很适合糖尿病人食用 。柚子：性味酸、甘 、凉
。

2
、糖尿病可以吃水果有：木瓜、草莓 、桔子
、苹果、猕猴桃 、火龙果
、樱桃、桃子 、梨子、橘子
、西瓜、桑葚 、香蕉。

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、你好，糖尿病人是可以进食水果的 ，但要掌握好进食水果的时机、时间 、数量和水果的种类四个方面的问题 。

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、对糖尿病人有好处的水果有番石榴，樱桃
，火龙果，木瓜 ，蓝莓
，菠萝，西柚 ，桂圆
，黄桃，榴莲 ，哈密瓜
，苹果，山楂 ，石榴
，火龙果，柚子等等 ，只要每次吃的适量大部分的应季水果都是可以吃的
。糖尿病患者应当注意多喝水，多喝水可以有效的限制体内糖分过高还可以喝牛奶
，豆浆之类的，但是不可以喝酒。

5、人们日常生活中常见的水果 ，如苹果▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ 、梨
、桃子、李子 、杏
、樱桃等
，其实都属于低升糖指数的水果，其升糖指数均明显小于馒头、米饭等食物 ，所以糖尿换患者每天吃200g左右的这一类水果
，是完全可以的 。

糖尿病能吃哪些水果?

1 、可以吃的水果：荔枝：性味甘、微酸
、微温
。有▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍降血糖作用，其核可治疗糖尿病。香蕉：性味甘、凉 。含有去甲肾上腺素二羟基苯乙胺等降血糖成分
。适于作糖尿病人的加餐果晶。山楂：性味甘酸 、温▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ 。有降血糖作用。枸杞子：性味甘
、平
。其提取物有降血糖作用 ，很适合糖尿病人食用。柚子：性味酸、甘 、凉 。

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、对糖尿病人有好处的水果有番石榴
，樱桃，火龙果 ，木瓜
，蓝莓，菠萝 ，西柚，桂圆
，黄桃，榴莲 ，哈密瓜
，苹果，山楂 ，石榴
，火龙果，柚子等等 ，只要每次吃的适量大部分的应季水果都是可以吃的
。糖尿病患者应当注意多喝水
，多喝水可以有效的限制体内糖分过高还可以喝牛奶，豆浆之类▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍的 ，但是不可以喝酒。

3、苹果 苹果味道比较甜
，有的活略微有点酸，由于苹果中含有的糖分在人体内吸收的缓慢而均匀 ，从而能够降低血糖，尤其▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍是餐后血糖
，所以糖尿病患者可以吃苹果，对于降低血糖还是比较有好处的 。梨 梨味道微甜 ，有的也会有点酸味
，具有具有生津 、润肺
、清热、凉心 、消痰
、降火、止热咳 、解毒等作用
。

糖尿病人吃什么水果好

可以吃的水果：荔枝：性味甘、微酸
、微温。有降血糖作用，其核可治疗糖尿病 。香蕉：性味甘、凉
。含有去甲肾上腺素二羟基苯乙胺等降血糖成分。适于作糖尿病人的加餐果晶 。山楂：性味甘酸 、温
。有降血糖作用。枸杞子：性味甘
、平 。其提取物有降血糖作用 ，很适合糖尿病人食用。柚子：性味酸、甘 、凉
。

应选择▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍含糖量相对较低及升高血糖速度较慢的水果。不同的糖尿病人对水果糖分的敏感度可能有一定的差异
，可根据自身的实践经验作出选择 。一般而言，猕猴桃
、草莓等含糖量较低 ，对糖尿病人较为合适
，而香蕉、红枣 、荔枝
、红果、菠萝 、甜橘
、葡萄等含糖量较高，糖尿病人不宜食用
。

苹果：性凉 ，味甘
，有的品种略酸，具有补心益气、生津止咳 、健胃和脾、除烦
、解暑、醒酒等功效。由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀 ，从而能降低血糖，尤其是餐后血糖
，对糖尿病有较好的疗效 。梨：性寒，味甘 ，微酸
，属凉性水果
。具有生津 、润肺
、清热、凉心 、消痰
、降火、止热咳 、解毒等作用。

糖尿病人可以吃什么水果

可以吃的水果有西瓜，甜瓜 ，橙子
，柠檬，葡萄 ，桃
，李，杏 ，枇杷
，菠萝，草莓 ，甘蔗，椰子
，樱桃，橄榄 。小心选用的有梨 ，苹果
，桔柚，荔枝 ，芒果
，石榴，香蕉
。还可以有的蔬菜代替水果 ，如西红柿
，黄瓜，菜瓜 ，苦瓜。同时可以减少主食的量
，少食多餐，适当运动 ，监测血糖 。

无花果
。降糖关键点：酸类
、酶类 无花果能帮助消化，促进食欲。它含有多种脂类
，有助于缓解糖尿病患者并发性便秘 。无花果含有脂肪酶、水解酶等能够分解脂肪的成分，从而减少脂肪在血管中的沉积 ，稳定血压
，预防冠心病。火龙果
。

可以吃的水果：荔枝：性味甘 、微酸
、微温。有降血糖作用，其核可治疗糖尿病 。香蕉：性味甘、凉
。含有去甲肾上腺素二羟基苯乙胺等降血糖成分。适于作糖尿病人的加餐果晶 。山楂：性味甘酸 、温
。有降血糖作用。枸杞子：性味甘、平 。其提取物有降血糖作用 ，很适合糖尿病人食用
。柚子：性味酸
、甘、凉。

苹果 苹果味道比较甜
，有的活略微有点酸，由于苹果中含有的糖分在人体内吸收的缓慢而均匀 ，从而能够降低血糖
，尤其是餐后血糖，所以糖尿病患者可以吃苹果 ，对于降低血糖还是比较有好处的 。梨 梨味道微甜
，有的也会有点酸味，具有具有生津 、润肺
、清热、凉心 、消痰
、降火、止热咳 、解毒等作用
。