莲心的作用（莲心的作用是什么）

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• 1、莲子心功效作用与主治百度百科
• 2 、莲子心的功效与作用百度百科
• 3
  、莲子心的功效与作用不适宜人群
• 4、莲子芯的作用与副作用
• 5 、莲心茶有什么功效?
• 6
  、莲子心的用途?可以和什么搭配一起泡水?

莲子心功效作用与主治百度百科

1、功效与作用：补益脾胃：莲子心性温和，具有滋补脾胃的功效 ，可增进食欲
，改善消化不良等症状。安定神经：莲子心中含有丰富的天然五羟色胺，具有安定神经 、缓解焦虑、改善睡眠等作用 。排毒解毒：莲子心中含有多种生物活性物质 ，有助于排除体内的毒素
，促进新陈代谢
。

2
、莲心指莲芯，具有清心火 ，平肝火，止血
，固精之功效。性状鉴别：干燥的莲心，略成棒状 ，长2～6厘米
，顶端青绿色，有2个分歧 ，一长一短
，先端反折，紧密互贴 ，用水浸软后展开
，可见2片盾状卷曲的幼叶 。中央的胚芽直立，长约2毫米
。基部胚根黄绿色 ，略呈圆柱形
，长2～4毫米。

3、归心经 、肾经，具有清心安神
、交通心肾、涩精止血的功效 ，所以在临床上主要是用来治疗热入心包所引起的一些症状，包括神昏谵语 、心肾不交
、失眠遗精、血热吐血等等 。

4 、莲子心泡水喝的功效：滋阴补肾：莲子心富含多种营养成分
，具有滋阴补肾的功效，能够缓解精神疲劳
、失眠等问题。清热解毒：莲子心能够消除体内的湿气 ，清热解毒
，有助于缓解口干舌燥、口渴等症状
。促进消化：莲子心富含膳食纤维和多种维生素，有助于促进消化 ，预防便秘等问题。

5 、莲子心：莲子心是莲子中央的青绿色胚芽
，味苦，有清热
、固精、安神 、强心的功效 。将莲子心2克用开水浸泡后饮用 ，可治疗高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症
。也用于治疗高血压
、心悸和失眠。

莲子心的功效与作用百度百科

其功效作用及主治如下：补益肾脏：莲子心具有养心益肾、固精止带的功效
，对于肾阳虚弱 、精液流失等症状有较好的调理作用 。养血安神：莲子心中含有丰富的蛋白质
、钙、铁等元素，有助于补充营养和增强体质 ，有一定的安神作用
。

莲心指莲芯
，具有清心火，平肝火 ，止血，固精之功效。性状鉴别：干燥的莲心
，略成棒状，长2～6厘米 ，顶端青绿色
，有2个分歧，一长一短 ，先端反折
，紧密互贴，用水浸软后展开 ，可见2片盾状卷曲的幼叶 。中央的胚芽直立
，长约2毫米
。基部胚根黄绿色，略呈圆柱形 ，长2～4毫米。

归心经 、肾经
，具有清心安神
、交通心肾、涩精止血的功效，所以在临床上主要是用来治疗热入心包所引起的一些症状 ，包括神昏谵语 、心肾不交
、失眠遗精、血热吐血等等 。

莲子心有以下用途（功效）：清心去热
。莲芯有很好的去心火的功效，可以治疗口舌生疮
，并有助于睡眠。治便秘 。用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。养心健脑
。莲子有养心健脑的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用 ，可以健脑
，增强记忆力，提高工作效率 ，并能预防老年痴呆的发生▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ 。降压
。

经常便秘的人不能吃莲子心
，莲子心有收涩的效果，当大肠是传导过慢而导致便秘的患者服用之后 ，大肠的蠕动会更慢
，从而加重病情，所以这一类有便秘的患者是忌服的。

莲子心：莲子心是莲子中央的青绿色胚芽 ，味苦
，有清热 、固精
、安神、强心的功效 。将莲子心2克用开水浸泡后饮用，可治疗高烧引起的烦躁不安 、神志不清和梦遗滑精等症
。也用于治疗高血压、心悸和失眠。

莲子心的功效与作用不适宜人群

1
、经常便秘的人不能吃莲子心 ，莲子心有收涩的效果，当大肠是传导过慢而导致便秘的患者服用之后
，大肠的蠕动会更慢，从而加重病情 ，所以这一类有便秘的患者是忌服的 。

2、归心经 、肾经
，具有清心安神
、交通心肾、涩精止血的功效，所以在临床上主要是用来治疗热入心包所引起的一些症状 ，包括神昏谵语 、心肾不交
、失眠遗精、血热吐血等等
。

3 、用莲子心泡水喝其中之一的功效就是可以在心烦气躁的时候
，得到▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍清除烦闷的功效与作用，特别是对于长期因为烦躁导致失眠的人群的话 ，可以尝试喝一点莲子心茶
，可以起到更好的帮助深眠的功效。

4
、但是如果是一些体质偏寒性的人群，并不建议服用 ，如果这一类人群一定需要服用
，那么最好能够咨询专业的医生，否则容易对身体造成不利的影响 。第二：莲子心泡水不适合长期服用 我们将莲子心泡水喝对身体心脏是有很好的促进和保健的作用 ，虽然说是有不错的效果，但是我们却是不能长期的服用
。

5、强心安神 莲子心入心 、肺
、肾三经
，含有的非结晶生物碱能够有效保护心脏，帮助扩张外周血管 ，增强血管的弹性
，有防治心脑血管疾病的功效，另外莲子心泡水喝还有很好的安神功效 ，对于睡眠质量不好、经常失眠多梦 、心烦气躁不易入睡等人群
，可在睡前1小时左右用莲子心泡水喝改善睡眠质量。

莲子芯的作用与副作用

1、清心去热 。莲芯有很好的去心火的功效，可以治疗口舌生疮 ，并有助于睡眠。治便秘
。用莲子芯冲水喝
，可以治疗便秘。养心健脑 。莲子有养心健脑的功效
。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑 ，增强记忆力
，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。降压 。

2
、用莲子心泡水喝 ，一般保持适量的话是没问题的，但是如果是过量饮用莲子心茶的话
，很容易就会导致肠胃不适，还有肠胃发冷等副作用 ，因此用莲子心泡水喝
，不禁忌天天喝大量喝，大家要注意了
。

3、补气养血 莲子心富含蛋白质 、维生素和矿物质 ，有助于补充女性体内的养分
，提高血液循环和气血质量，改善贫血状况。滋养皮肤 莲子心含有多种营养成分 ，包括维生素B
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、维生素E和锌等
，可以促进皮肤的新陈代谢和细胞再生，保持皮肤的弹性和光泽 。

4、莲心茶（Lin Som Tea）是以莲子心为主料制作的药膳 ，出自《食性本草》
。中医认为
，莲子心性凉味苦，有清心火 ，降血压，止汗
，养神作用，用之泡茶饮 ，适宜於高血压头昏
，心烦失眠，梦遗滑精和盗汗之人。莲子心一般人群均可食用 ，无副作用 。功效与作用 清心去热
。

莲心茶有什么功效?

1 、好处：清心安神
，清热降火，降压 ，强心
、抗心律失常和抗心肌缺血
，抗衰老等。害处：喝多了，即容易出现苦寒伤胃 ，从而出现食欲差
，消化功能下降等不良反应 。

2、莲心茶的功效主要体现在以下几个方面：安神固精：莲心具有良好的清心安神效果，能够帮助缓解现代人因生活压力大而产生的神经紧张 、失眠等问题 ，对于男士的疲劳
、焦虑和心肾不交也有辅助作用。清热降火：莲心性寒，能有效清热解暑
，平抑肝火、脾火和肺火，对于夏季烦热 、口渴等症状有良好的缓解作用
。

3
、大益茶业：大益茶业是一家专业生产各类茶叶的企业 ，其莲心茶采用上等莲子心制作
，茶汤清澈明亮，口感鲜爽 ，具有清热解毒、养心安神的功效。八马茶业：八马茶业是一家有着百年历史的茶叶品牌
，其莲心茶选用优质莲子心，经过严格的筛选和炒制 ，茶汤色泽红润
，口感醇厚，具有很好的保健作用 。

莲子心的用途?可以和什么搭配一起泡水?

莲子心和枸杞 将适量的莲子心和枸杞一起放入热水中 ，用热水冲泡
。枸杞具有滋补肝肾 、明目养颜的功效
，与莲子心一起泡水喝，不仅提升了口感 ，还能增加营养。这样的饮品对于调养肝肾、改善眼睛疲劳等方面有一定的帮助 。莲子心和红枣 将莲子心和适量的红枣一起放入水中，用温水或热水冲泡
。

莲子心和枸杞子能一起泡水喝吗 能。莲子心性寒
，味苦，入心经
、肾经 ，具有清心安神
，交通心肾，涩精止血的功效；枸杞子味甘、性平 ，入肝 、肾经
，具有滋肾，润肺 ，补▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍肝
，明目的功效，两者搭配在性味功效上并不冲突 ，可以一起泡水喝
，而且搭配泡水喝还能加强功效，对身体更有益处 。

清心去热
。莲芯有很好的去心火的功效 ，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。治便秘 。用莲子芯冲水喝
，可以治疗便秘
。养心健脑。莲子有养心健脑的功效 。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑 ，增强记忆力
，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。降压
。