莲心的作用（莲心的作用与功效图片）

彩虹养生网 2个月前 20浏览 0评论

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莲心，即莲子中央的绿色胚芽，尽管口感微苦，却能清热解毒。乾隆皇帝选择莲心茶，正是看重其调整元气、提神醒脑的功效。对于忙碌的现代人来说，莲心茶也是日常减压的好选择。医学研究证实，莲心茶富含钙、磷和钾等微量元素，常饮有助于强健牙齿和骨骼，还能激活人体内的酶，起到安定情绪的作用。

莲子心茶：莲子心具有健脾开胃、祛湿利水的作用，可以舒缓肠胃不适，减轻身体湿气。罗汉果茶：罗汉果能够清热解暑、润肺化痰、祛湿化瘀，对于体内湿气过多的人有一定的调理作用。山楂茶：山楂具有健脾消食、降脂减肥、通便的功效，同时也有一定的祛湿作用。

莲心的作用（莲心的作用与功效图片）

枸杞莲子心泡水喝有以下功效：补肾益精：枸杞和莲子心都是滋补肾阳的中药材，能够补充人体的精气神，增强体力和生命力。清肺润燥：枸杞和莲子心都具有清热润肺的作用，能够缓解咳嗽、喉咙干燥等症状，增强人体抵抗力。祛湿消肿：莲子心具有祛湿化痰的作用，能够帮助排出体内湿气，减轻肢体浮肿等症状。

莲心的作用（莲心的作用与功效图片）

具有清热利水、祛湿化痰的功效。莲子心茶不仅可以帮助排除体内湿气，还有助于缓解咳嗽痰多等症状。炖煮莲子心制成茶饮，可以在秋季起到祛湿效果。玉米须茶玉米须茶具有利尿排湿的作用，玉米须茶可以帮助排除多余的湿气和毒素，减轻浮肿问题。将玉米须晒干煮水饮用，具有一定的祛湿效果。

莲心的作用（莲心的作用与功效图片）

将莲子心、陈皮冲洗干净后备用。把上述食材放入杯中，加入适量沸水冲泡。盖上盖子闷泡10分钟即可饮用。陈皮味辛、苦，性温，归脾、胃、肺经，有理气和中，燥湿化痰，利水通便的功效；搭配莲子心泡茶喝不仅性味会变得温和，而且还有利水败火、清热祛湿的作用。

1、其功效作用及主治如下：补益肾脏：莲子心具有养心益肾、固精止带的功效，对于肾阳虚弱、精液流失等症状有较好的调理作用。养血安神：莲子心中含有丰富的蛋白质、钙、铁等元素，有助于补充营养和增强体质，有一定的安神作用。

2、莲心指莲芯，具有清心火，平肝火，止血，固精之功效。性状鉴别：干燥的莲心，略成棒状，长2～6厘米，顶端青绿色，有2个分歧，一长一短，先端反折，紧密互贴，用水浸软后展开，可见2片盾状卷曲的幼叶。中央的胚芽直立，长约2毫米。基部胚根黄绿色，略呈圆柱形，长2～4毫米。

3、归心经、肾经，具有清心安神、交通心肾、涩精止血的功效，所以在临床上主要是用来治疗热入心包所引起的一些症状，包括神昏谵语、心肾不交、失眠遗精、血热吐血等等。

4、莲子心：莲子心是莲子中央的青绿色胚芽，味苦，有清热、固精、安神、强心的功效。将莲子心2克用开水浸泡后饮用，可治疗高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症。也用于治疗高血压、心悸和失眠。

5、莲子心有以下用途（功效）：清心去热。莲芯有很好的去心火的功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。治便秘。用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。养心健脑。莲子有养心健脑的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。降压。

6、莲子心的功效与作用。莲子可以养心安神。莲子对心脏是非常好的，经常食用能让人心气足，变得爱笑开朗。莲子芯泡茶喝可以去心火，可以治疗心烦意乱等症状，甚至对失恋等引起的抑郁情绪也有缓解作用，是一种非常有用的补益食物。莲子心的营养价值。

莲心的作用（莲心的作用与功效图片）

用莲子心泡水喝其中之一的功效就是可以在心烦气躁的时候，得到清除烦闷的功效与作用，特别是对于长期因为烦躁导致失眠的人群的话，可以尝试喝一点莲子心茶，可以起到更好的帮助深眠的功效。

润肺止咳：莲子心中含有多种抗氧化物质和黏液质，可起到润肺止咳的作用，对于慢性咳嗽、哮喘等呼吸系统疾病有一定的辅助治疗作用。补虚养身：莲子心具有补益肝肾、滋养心脾、益气补血等功效，适合于体质虚弱、贫血、乏力等人食用。

经常便秘的人不能吃莲子心，莲子心有收涩的效果，当大肠是传导过慢而导致便秘的患者服用之后，大肠的蠕动会更慢，从而加重病情，所以这一类有便秘的患者是忌服的。

莲心的作用（莲心的作用与功效图片）

归心经、肾经，具有清心安神、交通心肾、涩精止血的功效，所以在临床上主要是用来治疗热入心包所引起的一些症状，包括神昏谵语、心肾不交、失眠遗精、血热吐血等等。

其功效作用及主治如下：补益肾脏：莲子心具有养心益肾、固精止带的功效，对于肾阳虚弱、精液流失等症状有较好的调理作用。养血安神：莲子心中含有丰富的蛋白质、钙、铁等元素，有助于补充营养和增强体质，有一定的安神作用。

1、功效与作用：补益脾胃：莲子心性温和，具有滋补脾胃的功效，可增进食欲，改善消化不良等症状。安定神经：莲子心中含有丰富的天然五羟色胺，具有安定神经、缓解焦虑、改善睡眠等作用。排毒解毒：莲子心中含有多种生物活性物质，有助于排除体内的毒素，促进新陈代谢。