莲心的作用（莲心的作用与功效图片）

彩虹养生网精选：

• 1 、莲心泡茶有什么作用与功效,清热解毒/降三高/祛湿利水
• 2
  、莲子心的功效与作用百度百科
• 3、莲子心的功效与作用不适宜人群
• 4 、莲子心功效作用与主治百度百科

莲心泡茶有什么作用与功效,清热解毒/降三高/祛湿利水

莲心，即莲子中央的绿色胚芽 ，尽管口感微苦
，却能清热解毒 。乾隆皇帝选择莲心茶，正是看重其调整元气
、提神醒脑的功效
。对于忙碌的现代人来说 ，莲心茶也是日常减压的好选择。医学研究证实
，莲心茶富含钙、磷和钾等微量元素，常饮有助于强健牙齿和骨骼 ，还能激活人体内的酶
，起到安定情绪的作用 。

莲子心茶：莲子心具有健脾开胃 、祛湿利水的作用，可以舒缓肠胃不适 ，减轻身体湿气
。罗汉果茶：罗汉果能够清热解暑
、润肺化痰、祛湿化瘀，对于体内湿气过多的人有一定的调理作用。山楂茶：山楂具有健脾消食 、降脂减肥、通便的功效
，同时也有一定的祛湿作用 。

枸杞莲子心泡水喝有以下功效：补肾益精：枸杞和莲子心都是滋补肾阳的中药材，能够补充人体的精气神 ，增强体力和生命力
。清肺润燥：枸杞和莲子心都具有清热润肺的作用
，能够缓解咳嗽
、喉咙干燥等症状，增强人体抵抗力。祛湿消肿：莲子心具有祛湿化痰的作用 ，能够帮助排出体内湿气
，减轻肢体浮肿等症状 。

具有清热利水、祛湿化痰的功效。莲子心茶不仅可以帮助排除体内湿气，还有助于缓解咳嗽痰多等症状
。炖煮莲子心制成茶饮 ，可以在秋季起到祛湿效果。玉米须茶 玉米须茶具有利尿排湿的作用
，玉米须茶可以帮助排除多余的湿气和毒素，减轻浮肿问题 。将玉米须晒干煮水饮用 ，▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍具有一定的祛湿效果
。

将莲子心 、陈皮冲洗干净后备用。把上述食材放入杯中
，加入适量沸水冲泡 。盖上盖子闷泡10分钟即可饮用
。陈皮味辛
、苦，性温 ，归脾、胃 、肺经，有理气和中
，燥湿化痰，利水通便的功效；搭配莲子心泡茶喝不仅性味会变得温和 ，而且还有利水败火
、清热祛湿的作用。

莲子心的功效与作用百度百科

1、其功效作用及主治如下：补益肾脏：莲子心具有养心益肾 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、固精止带的功效
，对于肾阳虚弱
、精液流失等症状有较好的调理作用 。养血安神：莲子心中含有丰富的蛋白质、钙 、铁等元素，有助于补充营养和增强体质 ，有一定的安神作用
。

2
、莲心指莲芯
，具有清心火，平肝火 ，止血
，固精之功效。性状鉴别：干燥的莲心，略成棒状 ，长2～6厘米▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
，顶端青绿色，有2个分歧 ，一长一短，先端反折
，紧密互贴，用水浸软后展开 ，可见2片盾状卷曲的幼叶 。中央的胚芽直立
，长约2毫米
。基部胚根黄绿色，略呈圆柱形 ，长2～4毫米。

3、归心经 、肾经
，具有清心安神、交通心肾
、涩精止血的功效，所以在临床上主要是用来治疗热入心包所引起的一些症状 ，包括神昏谵语、心肾不交 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、失眠遗精
、血热吐血等等 。

4、莲子心：莲子心是莲子中央的青绿色胚芽
，味苦，有清热 、固精
、安神、强心的功效。将莲子心2克用开水浸泡后饮用 ，可治疗高烧引起的烦躁不安 、神志不清和梦遗滑精等症
。也用于治疗高血压
、心悸和失眠。

5、莲子心有以下用途（功效）：清心去热 。莲芯有很好的去心火的功效
，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠
。治便秘。用莲子芯冲水喝 ，可以治疗便秘 。养心健脑
。莲子有养心健脑的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑
，增强记忆力，提高工作效率 ，并能预防老年痴呆的发生 。降压
。

6 、莲子心的功效与作用。莲子可以养心安神 。莲子对心脏是非常好的
，经常食用能让人心气足，变得爱笑开朗
。▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍莲子芯泡茶喝可以去心火 ，可以治疗心烦意乱等症状
，甚至对失恋等引起的抑郁情绪也有缓解作用，是一种非常有用的补益食物。莲子心的营养价值 。

莲子心的功效与作用不适宜人群

用莲子心泡水喝其中之一的功效就是可以在心烦气躁的时候 ，得到清除烦闷的功效与作用
，特别是对于长期因为烦躁导致失眠的人群的话，可以尝试喝一点莲子心茶 ，可以起到更好的帮助深眠的功效。

润肺止咳：莲子心中含有多种抗氧化物质和黏液质
，可起到润肺止咳的作用，对于慢性咳嗽
、哮喘等呼吸系统疾病有一定的辅助治疗作用
。补虚养身：莲子心具有补益肝肾、滋养心脾 、益气补血等功效 ，适合于体质虚弱、贫血
、乏力等人食用。

经常便秘的人不能吃莲子心，莲子心有收涩的效果
，当大肠是传导过慢而导致便秘的患者服用之后，大肠的蠕动会更慢 ，从而加重病情
，所以▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍这一类有便秘的患者是忌服的 。

归心经、肾经，具有清心安神 、交通心肾
、涩精止血的功效 ，所以在临床上主要是用来治疗热入心包所引起的一些症状
，包括神昏谵语、心肾不交 、失眠遗精
、血热吐血等等
。

其功效作用及主▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍治如下：补益肾脏：莲子心具有养心益肾、固精止带的功效，对于肾阳虚弱 、精液流失等症状有较好的调理作用。养血安神：莲子心中含有丰富的蛋白质
、钙、铁等元素 ，有助于补充营养和增强体质
，有一定的安神作用 。

莲子心功效作用与主治百度百科

1 、功效与作用：补益脾胃：莲子心性温和，具有滋补脾胃的功效 ，可增进食欲
，改善消化不良等症状
。安定神经：莲子心中含有丰富的天然五羟色胺，具有安定神经
、缓解焦虑、改善睡眠等作用。排毒解毒：▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍莲子心中含有多种生物活性物质 ，有助于排除体内的毒素，促进新陈代谢 。

2 、莲心指莲芯
，具有清心火，平肝火 ，止血
，固精之功效
。性状鉴别：干燥的莲心，略成棒状 ，长2～6厘米
，顶端青绿色，有2个分歧 ，一长一短
，先端反折，紧密互贴 ，用水浸软后展开
，可见2片盾状卷曲的幼叶。中央的胚芽直立，长约2毫米 。基部胚根黄绿色 ，略▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍呈圆柱形，长2～4毫米
。

3、归心经
、肾经
，具有清心安神、交通心肾 、涩精止血的功效，所以在临床上主要是用来治疗热入心包所引起的一些症状 ，包括神昏谵语
、心肾不交、失眠遗精 、血热吐血等等。