莲心的功效与作用（莲子心的功效与作用吃法）

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• 1 、莲子心泡水的功效与作用
• 2
  、莲子心的功效与作用百度百科
• 3、莲心的功效与作用
• 4 、莲子心的功效与作用

莲子心泡水的功效与作用

莲子芯含有非常丰富的营养价值，它的钙、磷和钾含量很高 ，除可以巩固骨骼外
，还有促进凝血
、使某些酶活化，维持神经传导性 ，镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律作用。丰富的磷还是细胞核蛋白的主要成分
，帮助机体进行蛋白质、脂肪 、糖类代谢，并维持酸碱平衡 。莲子有养心安详的功效
。

莲子心泡水喝的功效是养心安神
、健脾止泻 ，禁忌是不能过多饮用。莲子心（NelumbinisPlumula）是睡莲科植物莲（NelumbonuciferaGaertn.）的成熟种子中的干燥幼叶及胚根
，具有清心安神、止咳化痰 、降血脂
、止血抗炎、抗氧化 、抗艾滋病
、抗血栓、保护肝肺肾 、保护中枢神经系统等功效 。泡水，又称蚣坝河。

降压
▁▂▃▄▅▆▇█▉▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍▊▋▌▍。莲子芯味道极苦 ，却有显着的强心作用
，能扩张外周血管，降低血压。莲子心可以如下搭配均有不同的功效：莲子心与绿茶搭配可瘦身 将莲子心还有绿茶一起放入杯子中 ，然后加入开水进行冲泡
，随后盖上盖子五分钟之后服用 。

莲子心的功效与作用百度百科

1
、其功效作用及主治如下：补益肾脏：莲子心具有养心益肾、固精止带的功效，对于肾阳虚弱 、精液流失等症状有较好的调理作用
。养血安神：莲子心中含有丰富的蛋白质、钙
、铁等元素 ，有助于补充营养和增强体质
，有一定的安神作用。

2、莲心指莲芯，具有清心火 ，平肝火，止血
，固精之功效 。性状鉴别：干燥的莲心，略成棒状 ，长2～6厘米
，顶端青绿色，有2个分歧 ，一长一短
，先端反折，紧密互贴 ，用水浸软后展开
，可见2片盾状卷曲的幼叶
。中央的胚芽直立，长约2毫米。基部胚根黄绿色 ，略呈圆柱形
，长2～4毫米 。

3 、归心经
、肾经，具有清心安神、交通心肾 、涩精止血的功效 ，所以在临床上主要是用来治疗热入心包所引起的一些症状，包括神昏谵语
、心肾不交、失眠遗精 、血热吐血等等
。

4
、莲子心：莲子心是莲子中央的青绿色胚芽
，味苦，有清热、固精 、安神
、强心的功效。将莲子心2克用开水浸泡后饮用 ，可治疗高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症 。也用于治疗高血压 、心悸和失眠
。

5、莲子心有以下用途（功效）：清心去热。莲芯有很好的去心火的功效
，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠 。治便秘。用莲子芯冲水喝 ，可以治疗便秘
。养心健脑。莲子有养心健脑的功效 。中老年人特别是脑力劳动者经常食用
，可以健脑，增强记忆力 ，提高工作效率
，并能预防老年痴呆的发生
。降压。

6
、莲子心的功效与作用 。莲子可以养心安神
。莲子对心脏是非常好的，经常食用能让人心气足▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ ，变得爱笑▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍开朗。莲子芯泡茶喝可以去心火
，可以治疗心烦意乱等症状，甚至对失恋等引起的抑郁情绪也有缓解作用 ，是一种非常有用的补益食物 。莲子心的营养价值
。

莲心的功效与作用

功效与作用：补益脾胃：莲子心性温和，具有滋补脾胃的功效
，可增进食欲，改善消化不良等症状。安定神经：莲子心中含有丰富的天然五羟色胺 ，具有安定神经、缓解焦虑 、改善睡眠等作用 。排毒解毒：莲子心中含有多种生物活性物质
，有助于排除体内的毒素，促进新陈代谢
。

清心去热。莲芯有很好的去心火的功效 ，可以治疗口舌生疮
，并有助于睡眠 。治便秘。用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘
。养心健脑。莲子有养心健脑的功效 。中老年人特别是脑力劳动者经常食用 ，可以健脑
，增强记忆力，提高工作效率 ，并能预防老年痴呆的发生
。降压。

莲子心的的主要功效是清心安神
，同时也具有其他很多功效 。▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍那么现在我们来看一下莲子心的功效与作用：清心火，却不凉脾胃 ，对于心虚火旺的失眠者最为适宜
。莲子心具有降压的作用，莲子心具有莲心碱结晶
，莲心碱结晶具有短暂的降压的功效，对高血压患者具有一定功效。

莲子心的作用与功效：清心 ，去热
，止血，涩精 。治心烦 ，口渴
，吐血，遗精 ，目赤肿痛
。莲子心是莲子中央的青绿色胚芽
，味苦，有清热
、固精、安神 、强心的功效。将莲子心2克用开水浸泡后饮用▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ ，可治疗高烧引起的烦躁不安
、神志不清和梦遗滑精等症 。也用于治疗高血压、心悸和失眠
。

莲子心的功效与作用

莲子心有以下用途（功效）：清心去热。莲芯有很好的去心火的功效
，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠 。治便秘。用莲子芯冲水喝 ，可以治疗便秘
。养心健脑。莲子有养心健脑的功效 。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑
，增强记忆力，提高工作效率 ，并能预防老年痴呆的发生
。降压。

防癌抗癌：带心的莲子一起吃
，莲子所含的氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，有防癌抗癌的功效 。清心除热：莲子心泡水可以治疗便秘 ，有一定的养心安神功效
。降压减脂：莲子心味苦
，性寒，有很好的降压去脂的功效。莲子心食用禁忌：因为莲子性寒 ，不适合长期食用
，尤其是体质偏寒的人 。

降压作用 从莲子心提出莲心碱结晶▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，有着暂时降压之功效 ，转变成季铵盐
，就呈现出强力而耐久的降压作用
。具备加速耐受性质。该生物碱降压机理主要由于释解组织胺，让外周围血管扩膨 ，其次还同神经因素联系 。

莲子心的功效与作用莲子心可以降火莲子心是一种性寒的食物，对于上火
，燥热的群体来说可以起到降火的作用，而且莲子心在炎热的夏天常常做成莲子羹来消热解暑
。

莲子心的功效与作用。莲子可以养心安神 。莲子对心脏是非常好的 ，经常食用能让人心气足
，变得爱笑开朗。莲子芯泡茶喝可以去心火，可以治疗心烦意乱等症状 ，甚至对失恋等引起的抑郁情绪也有缓解作用
，是一种非常有用的补益食物
。莲子心的营养价值。