莲心的作用（莲心的作用与功效）

彩虹养生网精选：

• 1、莲子心的功效与作用
• 2 、莲子心的功效与作用是什么?
• 3
  、莲子心的功效与作用禁忌症

莲子心的功效与作用

1、防癌抗癌：带心的莲子一起吃 ，莲子所含的氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用
，有防癌抗癌的功效 。清心除热：莲子心泡水可以治疗便秘，有一定的养心安神功效
。降压减脂：莲子心味苦 ，性寒
，有很好的降压去脂的功效。莲子心食用禁忌：因为莲子性寒，不适合长期食用 ，尤其是体质偏寒的人 。

2 、莲子心的功效与作用包括：滋补身体：莲子心具有很高的营养价值
，含有大量蛋白质
、淀粉质、脂肪 、维生素和矿物质等成分，有助于滋补身体
。调节免疫系统：莲子心富含多种营养成分 ，可帮助平衡免疫系统，提高免疫力
，对预防疾病具有重要意义。

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、莲子心的功效与作用 莲子心的作用 降压作用 从莲子心提出莲心碱结晶，有着暂时降压之功效 ，转变成季铵盐
，就呈现出强力而耐久的降压作用 。具备加速耐受性质
。该生物碱降压机理主要由于释解组织胺，让外周围血管扩膨 ，其次还同神经因素联系。

4、莲子心的功效与作用莲子心可以降火莲子心是一种性寒的食物
，对于上火，燥热的群体来说可以起到降火的作用 ，而且莲子心在炎热的夏天常常做成莲子羹来消热解暑 。

5 、莲子心是莲子去皮后的内部部分
，具有很多营养和药用价值，以下是莲子心的功效和作用：健脾开胃：莲子心具有健脾开胃的作用 ，对于食欲不振、消化不良等症状有改善作用。补肾固精：莲子心含有丰富的营养成分
，能够补肾固精，对于男性的补肾壮阳很有帮助
。

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、莲子心是荷叶上所孕育的荷子内芯 ，具有很高的营养价值和药用价值。功效与作用：补益脾胃：莲子心性温和，具有滋补脾胃的功效
，可增进食欲，改善消化不良等症状 。安定神经：莲子心中含有丰富的天然五羟色胺 ，具有安定神经、缓▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍解焦虑 、改善睡眠等作用
。

莲子心的功效与作用是什么?

降压作用 从莲子心提出莲心碱结晶
，有着暂时降压之功效，转变成季铵盐 ，就呈现出强力而耐久的降压作用。具备加速耐受性质 。该生物碱降压机理主要由于释解组织胺
，让外周围血管扩膨，其次还同神经因素联系
。

解暑 莲子心能够帮助清热解暑。夏天天气炎热经常用莲子心泡水喝能够帮助有效清热解暑 ，还能够帮助防治中暑 。一般说来莲子心的清热效果要比莲子好
。清心除烦 莲子心还有很好的清心火功效
，可以治疗口舌生疮▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，也可用于治疗温病热入心包导致的心烦神昏谵语和心肾不交所致的失眠烦躁。

滋养补虚：莲子中所含的棉子糖 ，是老少皆宜的滋补品
，对于久病，产后▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍或老年体虚者 ，更是常用营养佳品 。防癌抗癌：莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血
，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用 ，这一切
，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能
。

莲子心的功效与作用禁忌症

安神抗压：莲子心中含有多种对人体有益的营养物质，具有调节神经系统功能的功效 ，有助于缓解紧张
、焦虑等情绪
，提高抗压能力。莲子心的禁忌症有：莲子性温热，体内阳气过盛者不宜多食 。莲子中含有一定的鸦片类物质 ，有些人可能会对其过敏
，应慎用。

莲子心的功效与作用：补益脾胃：莲子心有益胃气，可增加胃液分泌 ，促进消化
。润肺止咳：莲子心含有蛋白质、维生素和糖类等成分
，有润肺止咳的功效。滋阴清热：莲子心具有清热 、解渴
、滋润肌肤的作用 。降血压、降血脂：莲子心中的多糖和蛋白质具有降血压 、降血脂
、抗动脉粥样硬化的作用
。

滋养补虚，止遗涩精：莲子中所含的棉子糖 ，是老少皆宜的滋补品，对于久病
，产后或老年体虚者，更是常用营养佳品。莲子碱有平抑性欲的作用 ，对于青年人梦多
，遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精作用 。

莲子心的功效与作用禁忌症：莲子心的功效：具有清心安神、固精止血等功效 ，适宜治疗热邪侵犯心包 、失眠
、遗精、高血压等症状；还有抗心律失常 、抗氧化、降血糖
、降血脂、抗血栓等作用
。莲子心的禁忌症：药性苦寒有毒性
，所以不适合日常保健饮品，尤其是寒性体质 、脾胃虚寒者
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、孕产妇、小儿不宜食用。

降血压 莲子心中含有莲心碱 ，可以有效舒张血管
，对于轻度的高血压患者，有一定的降压作用 。养心健脑 莲子含有大量蛋白质以及微量元素 ，有养心安神的功效
，中老年人合理食用可增强记忆力 、预防老年痴呆
。

黄连：黄连具有清热燥湿
、泻火解毒的功效，对于心火旺引起▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍的焦虑、失眠 、口舌生疮等症状有很好的治疗效果。莲子心：莲子心有清心安神的作用 ，对于心火旺导致的失眠
、烦躁等症状有很好的缓解作用 。而且，莲子心还具有降血压、保护心血管的功效
。