晚上睡觉鼻子不通气小妙招（晚上睡觉鼻子不通气小妙招有哪些）

彩虹养生网精选：

• 1 、晚上睡觉鼻子不通气总堵小妙招?
• 2
  、鼻子不通气小妙招
• 3、鼻塞怎么办?
• 4 、鼻孔堵住怎么解决小妙招
• 5
  、▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍鼻子不通气小妙招有哪些?
• 6、怎么快速通气6个窍门快速缓解鼻塞

晚上睡觉鼻子不通气总堵小妙招?

1 、晚上洗脚用热水洗脚，这样也可以缓解鼻子不通的症状 ，并且还能促进睡眠 。睡觉的时候
，如果左侧鼻子堵，可以右卧 ，右侧鼻子堵
，可以左卧，用手指夹住鼻子 ，并揉迎香穴2分钟左右
，可以缓解鼻子堵
。最后一个办法是针对小宝宝的，如果小孩子鼻塞 ，可以把小宝宝竖直抱着，这样也能让宝宝快速入睡。

2
、第三
，可以按摩鼻子，用两根手指轻轻的从上至下捏一下鼻子 ，下手不要太重
，每天可以坚持多按摩几次 。也可以用拇指和中指捏住鼻孔的上方，每次捏20次左右 ，就可以减轻鼻塞的症状
。感冒持续时间较长的话
，还是需要到医院治疗，切莫小病拖成大病。

3、白醋蒸汽缓解鼻子不通气将适量的白醋放在开水中 ，用鼻子对着杯口（注意保持一段距离
，以免烫伤），嗅醋蒸气几分钟后 ，鼻塞的情况就会得到缓解 。因为具有解毒 、杀菌、防感冒的功效
。嗅薄荷油缓解鼻子不通气
，薄荷油这个东西很好获得，在街上药店都可以买到。

4
、鼻子堵塞不通气怎么办 艾草 将艾草的叶子揉搓成条状 ，洗净并擦干鼻子后，轻轻插入艾草条
，片刻鼻子即可通气 。艾草不但能通络、行气 、驱寒，且其特殊气味及钾
、精油等成分有利于缓解鼻塞。按摩穴位 推拿按摩鼻翼两侧的穴位 ，可以起到舒缓鼻塞的作用
。

鼻子不通气小妙招

当然啦
，葱白还可以切碎了熬汤，然后用鼻子去洗熬葱白的汤的热气 ，或者用醋烧开
，同样的方式吸气也可以缓解鼻子不通。如果有薄荷油，可以用鼻子去闻薄荷油的味道 。白萝卜也可以缓解鼻子不通 ，方法：把白萝卜放在锅里煮
，沸腾之后用鼻子吸热气，不一会儿你就会感觉鼻子不堵了 ，头也不痛了
。

第一方面：用新鲜橘子皮。橘子皮对准鼻孔猛然一挤
，使挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气 。这个方法真的是非常方便 ，而且效果也是非常好
。第二方面：将维生素C碾成粉末，然后吸少量入鼻
，（很像吸毒的样子），鼻子就会通气了。这种方法一次性量不要太多 ，否则会造成不适 。

鼻子不通气小妙招吹风筒
。若是因为冬季着凉或者吹空调导致着凉导致鼻子不通气
，那就用我们平时吹头发用的吹风筒，打开一档热风 ，对着鼻子吹
，同时鼻子用力吸热气，反复几次即可。要是症状比较严重 ，可以将热风对准后颈
，一边吹，一遍揉搓 ，驱走寒邪
，鼻子就通气了 。穴位按摩
。

马上为大家分享8个鼻子不通气的小妙招。薄荷油治鼻子不通气 直接用鼻子闻薄荷油的味道，或者将少许的薄荷油抹在上唇 ，片刻，就能使鼻子通气 。薄荷清香凉爽的特殊气味有助于通鼻
，且具有疏风清热的功效。

第一种就是热敷鼻子的方法，毛巾热水浸湿然后拧干敷在宝宝鼻子上 ，这时候注意时间
，凉了之后再换一次，大概3次就可以有效缓解鼻塞流鼻涕的情况
。

鼻塞怎么办?

清洁鼻腔分泌物：可用软棉签轻轻地卷出鼻分泌物 ，如分泌物过硬
，可滴入母乳或清洁的水少许，使其软化后再行卷出▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。减轻鼻粘膜充血水肿：可将0.5%呋喃西林麻黄素滴鼻液滴在棉签上 ，后伸入一侧鼻孔轻轻转数周
，停留数秒钟后再取出，然后在另一侧鼻孔进行 ，一日三次 。

用热毛巾敷鼻
，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴 、大椎穴 ，鼻塞可解
。 热水浸泡棉花 棉花用热水浸泡后拧干些，分别敷住耳朵10分钟
，睡觉就不会鼻塞了。 姜水泡脚 姜水泡脚也可以起到同样效果 。因为热水泡脚本身可以促进身体血液循环，增强人体免疫力
。

方法一：橘皮汁。如果出现鼻塞问题 ，可用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤
，使挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气 。 方法二：滴盐水
。把1小勺盐放入240毫升温水中 ，装在用过的眼药水空瓶里
，向两个鼻孔里各滴1滴，然后躺一下 ，最后用清水把分泌物清洗干净。 方法三：洋葱食醋 。

婴儿有严重鼻塞时
，怎么办？ 严重鼻塞时，医生有时候会建议宝宝吸一点潮湿的水蒸气 ，可以利用浴室放热水弥漫的蒸气
，或是使用妈妈美容用的蒸脸器喷出来的蒸气，吸个五分钟后 ，再清除鼻涕
。这种解除鼻塞不适感的效果，会比光用热毛巾敷鼻子好很多
，并且可以有化痰作用。

鼻孔堵住怎么解决小妙招

1
、薄荷油治鼻子不通气 直接用鼻子闻薄荷油的味道，或者将少许的薄荷油抹在上唇 ，片刻
，就能使鼻子通气 。薄荷清香凉爽的特殊气味有助于通鼻，且具有疏风清热的功效。鲜姜治鼻子不通气 将鲜姜洗净后切成小条状 ，在睡觉时
，塞入鼻孔，3个小时候取出 ，一般一次就可以使鼻子通气
。

2、用新鲜橘子皮对准鼻孔勐然一挤
，使挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气。左侧鼻塞向右卧 ，右侧鼻塞向左卧
，用双指夹鼻，按揉双侧迎香穴1至2分钟鼻塞可除 。用大蒜头1瓣 ，将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔
，或用刀削成与鼻孔相吻合的形状，塞进鼻孔
。连续几次 ，即可治愈。

3 、晚上洗脚用热水洗脚
，这样也可以缓解鼻子不通的症状，并且还能▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍促进睡眠 。睡觉的时候 ，如果左侧鼻子堵
，可以右卧，右侧鼻子堵 ，可以左卧
，用手指夹住鼻子，并揉迎香穴2分钟左右 ，可以缓解鼻子堵
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。最后一个办法是针对小宝宝的
，如果小孩子鼻塞，可以把小宝宝竖直抱着 ，这样也能让宝宝快速入睡。

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、生活小妙招 盐水漱口 每日早晚，餐后用淡盐水漱口
，以清除口腔病菌 。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时 ，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳
。冷水浴面 每天洗脸时要用冷水
，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水（注意勿吸入过深以免呛着）再擤出 ，反复多次。

5、效果也不错 。侧卧按摩法：左侧耳塞向右卧
，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟 ，鼻塞可除
。热敷法：用热毛巾敷鼻
，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴 、风池穴
、大椎穴 ，鼻塞可解。

6、既能解除鼻塞
，又能调节大脑皮层的兴奋与抑制，从而促进睡眠 。侧卧按摩治鼻塞：左侧鼻塞面向右躺下 ，右侧鼻塞面向左躺下，用食指和中指捏住鼻子
，按摩鼻梁两侧迎香穴1-2分钟，鼻塞即可消除。

鼻子不通气小妙招有哪些?

1 、鼻子不通气的小妙招 温水蒸气 将热水倒入盆中 ，弯腰将脸靠近盆口
，用毛巾遮盖头部，呼吸蒸气 ，可以帮助舒缓鼻塞
。盐水冲洗 用温水和盐混合成盐水
，用鼻壶或滴管将盐水滴入鼻孔中，然后倾斜头部 ，让盐水流出
，可以清洁鼻腔，减轻鼻塞。

2、上迎香 如果在擦热迎香穴的时候将范围稍微扩大一点 ，就可以刺激到另外一个治鼻炎的穴位——上迎香 。上迎香就在迎香的上方
，即在鼻唇沟向上延伸至 鼻翼上缘处
。将迎香与上迎香配合起来使用。用力地按，按到鼻子两侧有发热发烫的感觉的时候停止 ，鼻子不通气就解决了 。

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、个回答 #热议# 为什么说不要把裤子提到肚脐眼？元元生活小知识 2023-11-22 超过120用户关注了TA 关注 用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤
。将维生素C碾成粉末，然后吸入。煎熏法 。

怎么快速通气6个窍门快速缓解鼻塞

1、想要快速通气
，快速缓解鼻塞的方法有：多喝热水 、用手指按鼻头
、新鲜橘子皮、葱白药棉 、侧卧按摩法
、热敷法
。感冒之后要多喝热水，喝热水可以缓解感冒鼻塞。可以倒一杯热水放到鼻子下面 ，用热气熏鼻子
，热气湿润鼻腔这样就可以起到缓解鼻塞症状的作用 。

2、毛巾热敷：将干净的毛巾浸入热水中，扭掉多余水分 ，敷在鼻子上
。或者用电池风对着鼻孔吹热风 、吹双侧太阳穴
、风池穴、大椎穴
，即可缓解鼻塞。侧卧按摩法：左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧 ，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1-2分钟
，鼻塞可除 。

3 、萝卜汁滴鼻通鼻窍取生萝卜适量绞汁后取汁滴鼻，或者在萝卜上挖几个小孔 ，放入少量冰片
，稍后即可有汁液渗出，将其液体滴入鼻中可缓解鼻塞和头痛。蜜调冰▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍片通鼻窍取冰片3克 ，溶于蜂蜜100克中较匀，即成冰糖搽剂
。用棉签粘去涂抹双侧鼻腔
，可通鼻窍。