产后喝鸡汤（产后喝鸡汤会堵奶吗▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍）

彩虹养生网精选：

• 1
  、月子鸡汤怎么炖最有奶水
• 2、月子什么时候可以喝老母鸡汤
• 3 、夏季产妇喝公鸡汤有什么讲究呢?
• 4
  、坐月子鸡汤怎么做好喝

月子鸡汤怎么炖最有奶水

党参黄芪炖鸡汤
。将黄芪、党参 、生姜片一起放入滤袋内，再放入锅内。之后将母鸡清洗宰杀好 ，放在开水中煮一下
，之后放到凉水中冲一下，切成大小合适的块状 ，放入锅内
，放入红枣，煮沸 ，炖煮一个小时
，翻入盐和米酒，就可以喝汤吃肉了 。这款鸡汤 ，产后身体虚弱的妈妈
，对乳汁的分泌有帮助
。

其中当归，黄芪 ，党参以及红枣都有下奶作用。加入党参，还可治疗脾肺虚弱
、气短心悸
，增强造血功能，对畏寒体质有改善作用；加入黄芪 ，可补气补虚
，增强机体免疫力 。公鸡汤制作方法： 党参、黄芪 、当归洗干净
。 放在锅里冷水下锅。 放入红枣，大火煮开转小火炖1个小时 。 冬瓜切块
。

做法：黄芪
、枸杞、姜片放滤袋内 ，母鸡洗净
，汆烫 、冲凉
、切块，与红枣一起放锅内。加入清水 ，小火炖焖1小时后加盐、米酒即可食用 。说明：黄芪可补气健脾 、益肺止汗
，民间常用于治疗产后乳汁缺少，又可补虚固表 ，治疗产后虚汗症
。母鸡性味甘温
，能温中健脾、补益气血。

月子什么时候可以喝老母鸡汤

所以老母鸡汤千万不能早喝，要等到分娩5天后再开始喝 。鉴于产妇分娩后体质虚弱 ，胃肠功能尚未完全恢复，而且分娩过程中体内损失大量水分
，因此产后第一天应吃流质食物，多喝些高热量的饮品 ，如红糖水
、红枣汤、藕粉 、杏仁茶等。第二天则可吃些稀软的半流食
，如水鸡蛋
、嫩鸡蛋羹等
。

很多老人就是钟爱鸡汤，觉得有影响 ，就想炖给产后新妈妈喝
，其实也可以，产后第二周开始喝 ，而且建议选择公鸡或仔鸡
，公鸡的雄性激素丰富，可以促进催乳素的分泌 ，促进尽快下奶
，另外就是公鸡的脂肪含量也比母鸡少，熬汤的时候可以把上面的浮油撇去 ，这样就不会太油腻了。

坐月子是可以喝母鸡汤的，但建议在产后5天左右
，乳汁分泌后再喝，如果过早的喝老母鸡汤 ，可能会导致乳腺管发生堵塞
，引发乳腺炎 。所以在刚分娩完，一定要注意饮食清淡 ，以调养为主
，在产后二周后再进行进补
。

产后第1周，因为体质比较虚弱 ，吃母鸡汤害怕引起消化不良
，过两三天你就可以喝母鸡汤了。如果你体质比较好的话，现在可以喝 ，但不要喝的太多
，以免引起消化不良，或引起宝宝腹泻 ，不会回奶的，喝母鸡汤有利于乳汁的分泌
，只要你消化功能好 。只要有营养的东西，月子里就可以吃的
。

老母鸡炖汤对于产妇元气恢复是很有帮助的 ，产妇坐月子能喝鸡汤
，但是建议产妇在生完孩子头15天，如果乳汁分泌还不正常的话 ，最好不要喝老母鸡汤
，等到一切恢复正常乳汁分泌正常的情况下，可以喝老母鸡汤补充元气。

坐月子的时候 ，女性可以喝老母鸡汤 。因为女性生产之后身体弱
，母鸡汤含有丰富的营养，所以月子里 ，喝母鸡汤可以使产妇身体尽快恢复
，对产妇身体来说是有好处的
。但是需要注意的是，刚刚生下宝宝 ，是不能喝母鸡汤的，因为刚刚生下宝宝之▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍后
，女性体内的雌激素迅速下降。

夏季产妇喝公鸡汤有什么讲究呢?

1、产后一周后适宜喝鸡汤，但要慎选老母鸡哦 。公鸡汤是催奶的好帮手公鸡所含的雄激素有对抗雌激素的作用 ，能让奶水更加充足
。而且
，公鸡脂肪较少，不易让妈妈们发胖哦。仔鸡也是不错的选择与老母鸡相比 ，仔鸡的营养价值更高
，鸡肉更细嫩，更易于消化 。产后一周后适宜喝鸡汤 ，不妨选择仔鸡哦。

2 、母亲刚生完孩子
，体质虚弱，尤其是脾胃功能差
。它不适合吃大补品 ，也不会消化。公鸡的脂肪比母鸡少▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
，而且不容易引起体重增加 。即使母亲多吃，也不会导致体重增加
。提示如果母亲的乳房肿胀且没有牛奶 ，则不能吃公鸡，则可能引起乳腺炎。母鸡对母亲有什么好处？母鸡富含蛋白质 。

3
、中医认为
，公鸡性属阳，温补作用较强 ，适合阳虚气弱患者食用
，而高血压患者和癌症患者不适合吃；母鸡性属阴，滋补效果平和、缓慢 ，适合产妇 、年老体弱
、久病体虚者食用
。公鸡汤主料：公鸡半只 辅料：盐适量、玉米1根 、冬瓜200g
、当归适量、黄芪适量 、党参适量、红枣适量
、千张1张。

4、其实
，产妇在月子里适当食用鸡汤，能够补养身体 ，还能够利用鸡汤来帮助自己催乳 。这对于乳汁分泌过少的产妇来说是好事
，不过鸡汤是有讲究的，一般想要催乳 ，产妇需要喝公鸡汤
，不能喝母鸡汤▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
。这是因为母鸡汤里含有雌性激素，反而会抑制身体内雌性激素分泌 ，导致泌乳素分泌减少。

坐月子鸡汤怎么做好喝

1 、材料：整鸡1只（柴鸡
、乌鸡、三黄鸡都可以，或用半只乌鸡+半只柴鸡一起熬也很不错
，柴鸡 、乌鸡熬起汤来需要点时间，大概2个小时左右 ，用三黄鸡则显得省事的多~）
、香菇若干（做这个汤用干的或鲜的香菇都行
，营养价值是一样滴 。

2、产妇要是在坐月子期间喝这样的鸡汤，可以暖身 ，还可以延缓衰老
。炖母鸡吃 在坐月子期间
，还可以炖母鸡吃，炖法也比较简单 ，仅仅只是将母鸡处理好
，放在清水当中，煮一个两小时后就可以吃鸡汤了。炖母鸡可以促进乳汁的分泌 ，促进雌激素的分泌
，适合那些母乳不足的产妇来喝 。

3 、做法 a.去肉的鸡腿骨，蒜和姜片加水煮开转小火炖1小时左右。（煮好的鸡汤可以用筛网过滤一下 ，滤去杂质，使汤更清澈
。）b.萝卜和西兰花都是作装饰用
，不用太多，胡萝卜可以切成自己喜欢的形状。c.胡萝卜和西兰花入盐开水焯烫几分钟 ，沥干水份备用 。

4
、不管应用哪种炖法
，最好是将猪板油消除再炖，以防太油腻感
。

5、枸杞根炖老母鸡；主料：老母鸡1500克 、枸杞根250克 调料：姜150克 ，葱150克
，盐5克 制作：鲜枸杞根与老母鸡同放砂锅中，加清水。

6
、主料：鸡半只、大葱2段 、小葱2棵 辅料：盐少量、姜3片 清炖鸡汤的做法：1．将鸡清理干净 ，剁成小块 。2．入锅焯水后取出洗净
。3．放入砂锅中▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。4．加入水
，葱，姜片大火烧开 ，中小火炖煮 。5．炖煮大约2小时以上
，中途要添加热水
。6．碗中加入小葱碎，加入鸡汤加入盐等调味即可。