羊肉（羊肉怎么做最好吃）

彩虹养生网精选：

• 1、羊肉如何处理干净?
• 2 、羊肉怎么做好吃?
• 3
  、牛羊肉怎么做最好吃啊?

羊肉如何处理干净?

1、只用清水冲洗，难以去除这些脏东西 ，可以把羊肉放进淘米水里浸泡10分钟
，能除去灰尘 、油渍，捞出冲洗一下 ，羊肉就变得很不油腻了。这时候的羊肉
，还是有很多血水和杂质的，再把羊肉放进清水里 ，加一勺食盐搅拌均匀
，浸泡20分钟 。

2
、羊肉买回家之后，可以放在水中浸泡三个小时左右 ，之后用清水冲洗干净就行
。羊肉本身是有着一定膻味的，熬制羊肉汤时
，不能通过焯水、腌制等方式去膻味，因为会造成营养成分的流失 ，影响食用口感。

3 、最简单的办法
，就是用淘米水，咱们洗过米的水 ，可是有着很大的用处
，不仅可以用来浇花，还可以用来洗东西 ，咱们将淘米水留下
，把羊肉放进里面泡上几分钟，接着你就会看见水表面上浮起很多的脏东西 ，接着再用放少许盐的温水一冲
，这羊肉就是彻底的洗干净啦 。

羊肉怎么做好吃?

1
、羊肉切块、羊排切段，凉水下锅加料酒煮开 ，撇去浮沫，羊肉洗净备用
，锅洗净倒入半锅热水
。胡萝卜切滚刀块▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，洋葱切块备用。热锅入少许油 ，冰糖炒至碎开
，把香料下锅炒香，羊肉下锅炒出糖色 。加老抽 、生抽、料酒炒上色
。炒锅内上色的羊肉倒进炖锅。

2
、准备好所有食材 ，用一点鸡蛋准备给羊肉上浆 。（2）刀和羊肉纹理成九十度角将纹理切断
，这样口感是嫩的，里脊下边有一条薄油 ，不用去掉
，那个才香。（3）切完肉放料酒、盐抓一下，然后加少许全蛋液抓匀 ，最后上一点淀粉抓匀就算腌好了
。这样处理后的羊肉比较嫩
，还不粘锅。

3 、准备材料 。把羊肉切成薄片，然后用清水把血水去一下 ，大概冲洗3次去血水，然后加入料酒
，蛋清等搅拌均匀后放置20分钟，等充分的入味 ，洋葱切成薄片
，香葱切成3-4厘米长的段备用
。炒锅烧热到用手置于上方能感觉到明显的热气，然后放入适量油 ，放入羊肉片迅速滑散
，炒到肉片变色后盛出。

4
、葱爆羊肉的做法：羊肉切成薄片 。葱白和葱芯分开切好，再切点姜丝
。羊肉加入适量胡椒粉（去腥去膻）。倒入生抽 。加入玉米淀粉5克
。抓匀腌制5分钟。锅烧热放点油下入葱白煸香盛出 。热锅凉油放入姜丝煸香
。煸出姜味立刻下入羊肉片大火爆炒。炒的变色就好 。

5、羊肉好吃又简单的做法步骤如下：羊肉用冷水浸泡2分钟 ，期间换几次水。姜切片
，香菜切段
。羊肉下锅倒水，水开后煮30分钟。捞出后用清水清洗2-3遍 。锅里到一勺油 ，放入花椒 、辣椒
、姜片翻炒出味
，倒入羊肉翻炒一下，加水盖过羊肉即可
。

牛羊肉怎么做最好吃啊?

牛羊肉洗净切块 ，倒入锅中，变色为止。放入洋葱头继续翻炒
，如图所示 。将准备好的胡萝卜切条，如图所示
。放入胡萝卜继续油炸 ，搅拌至胡萝卜软加500毫升水。炖到红汤
，换成电饭锅 。加入适量的食盐
。把洗好的米平装在电饭锅里。锅内加适量的水 。

做法如下：清炖羊肉以羊肉、青萝卜等制作而成，肉色白嫩 ，汤色清亮
，最大限度的保留了羊肉独有的鲜香
。清炖羊肉肉质细嫩，容易消化 ，高蛋白 、低脂肪
、含磷脂多
，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少。

锅中准备好牛骨原汤 ，可适量放入几粒花椒提味
，也可以不放，汤开后放入粉条 ，西红柿，豆腐同煮1▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍0分钟 接着倒入切片的羊肉
，保持大火沸腾的状态，羊肉大概煮3分钟就熟了 ，如果是冷冻切薄片的羊肉
，像烫火锅一样烫熟即可关火 。接着倒入生抽，加入盐 ，青菜或香菜即可出锅。