生津止咳化痰的食物（止咳生津效果好的药）

彩虹养生网精选：

• 1 、对肺有好的食物 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
• 2、咳嗽有痰,吃什么好
• 3
  、清肺祛痰的食物有什么
• 4、止咳化痰食物有哪些

对肺有好的食物

1 、梨 中医认为梨味甘
、微酸、性偏凉 ，主要归肺 、胃二经，具有润肺清热
、消痰降火、清胃泻热 、养阴生津
、滋肾补虚及润肠通便等作用 。治疗肺结核引起的咳嗽、咯痰有独特而明显的效果。

2 、对肺好的食物主要包括： 深色蔬菜：如菠菜
、西兰花等富含抗氧化物质
，能帮助抵抗肺部的氧化应激
。 水果：如苹果、橙子 、葡萄柚等含有丰富的维生素C和抗氧化剂▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，有助于肺部健康。 坚果：如杏仁、核桃等含有健康的脂肪和抗氧化物质 ，可以保护肺部免受损害 。

3
、枇杷 有润肺、止渴 、下气之功
，可治疗肺萎咳嗽
、吐血和烦渴等
。枇杷叶是常用的中药材，经蜜炙后有清肺和胃、降气下疾作用 ，常用来制成枇杷膏 、枇杷露
、枇杷冲剂等
，治疗肺热咳嗽。清肺的食物，如胡萝卜、梨子 、木耳
、豆浆、蜂蜜等 。清肺梨：可生津止渴 ，清热止咳等
。

4 、你▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍好
，润肺食物有： 梨 有清热解毒
、润肺生津、止咳化痰等功效，生食 、榨汁、炖煮或熬膏 ，对肺热咳嗽
、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠 、蜂蜜
、甘蔗等榨汁同服
，效果更佳 。 葡萄 具有补肝肾、益气血 、生津液
、利小便等功效
。

5、你好，生活中能滋养肺部的食物很多 ，除梨子有清痰止咳 、清心润肺
、解毒利尿等功效 梨：性凉，味甘微酸
，入肺。可生津、润燥 、清热
、化痰 。苹果：性凉，味甘
。可生津、润肺 、消食、止渴。橄榄：性平 ，味酸甘 。可清肺
、利咽、生津 、解毒。白果：性平
，味甘涩苦
。入肺肾经。

6
、清肺补肺食物，如白木耳、百合 、鲜藕
、猪肺、海蜇 、柿饼
、枇杷、荸荠 、无花果等 。有条件的适当用些药膳 ，如清炖水鸭
、百合、甲鱼 、生地、北芪煲
，猪肺
、党参文火炖服或用淮山、北沙参 、麦冬
、五味子煲汤加蜂蜜水调和常喝
。咯咯血病人服玉米须、马齿苋加冰糖水煮饮等。还需要强调的一点就是饮食要清淡 。

咳嗽有痰,吃什么好

1 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、宝宝咳嗽有痰吃什么好 生姜+红糖+大蒜 宝宝有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2—3瓣大蒜一起煮 ，用小火煮10分钟
，把蒜头的辣味煮掉，这样宝宝会更容易接受
。烤橘子 将橘子直接放在小火上烤 ，并不断翻动
，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会 ，剥去橘皮，让宝宝吃温热的橘瓣 。

2
、吃了2～3次咳嗽就可痊愈
。咳嗽顽固者可多吃几次。 （二） 核桃治咳嗽三法 芝麻核桃酒（荸荠益肾止咳 ） 家庭自制芝麻核桃酒
，有益肾止咳、治疗腰痛的食疗作用 。 以500克白酒为例，加入洗净的黑芝麻30克 、核桃仁30克 ，密封好放在阴凉处
，浸泡15天后即成，每日饮用2次 ，每次15克
。

3
、梨：有生津润燥
，清热化痰，主治热病伤津 ，热咳烦躁等症。蒜：有化痰止咳之功效 。萝卜：能化痰消胀气。茼蒿：功效暖胃、养肠 、利肠胃
、化痰浊
。葫芦：性味甘、淡 、平；功效利水通淋。润肺止咳 。竹笋：有消渴、益气
、消痰、防止咳嗽等功效
。

4 、适用于慢性气管炎
、百日咳、慢性咽炎等病症。每口早 、晚分食 。

5
、感冒后咳嗽有痰是最常见的症状了！对于有喉咙有痰可以多吃一些有助于病情康复的食物
，那么喉咙有痰吃什么好呢？下面就不妨随一起来了解下吧！喉咙有痰适合吃的蔬菜 萝卜 在准备食物对抗痰多时，要学会有针对性的准备
。营养需求以及实际情况进行准备。当咳嗽比较厉害时 ，还是可以选▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍择食用胡萝卜 。

6、咳嗽有痰吃什么好的快？生姜红糖水患了感冒的话
，喝温热的生姜红糖水对感冒引起的咽喉不适能起到较好的调理作用
。如果感冒的同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮。在锅里放入水 ，红糖，生姜
，大蒜用小火煮大概10分钟左右即可饮用 。

清肺祛痰的食物有什么

柿子 中医认为，柿子性寒味甘微涩 ，归肺 、脾
、胃、大肠经
，具有润肺化痰 、清热生津
、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠 、凉血止血等多种功效
。对于秋燥咳嗽有痰的人来说 ，吃点柿子能有效润肺化痰。

雪梨是一种常见水果
，可以生吃，也可以做成菜品食用 。雪梨具有清肺化痰、养血生肌的功效。用冰糖和新鲜雪梨一起用文火炖煮 ，即使一份鲜甜的点心也是一份润肺止咳的好药膳
。3：陈皮瘦肉汤 取干陈皮15克
，放入炖罐烧开炖煮15分钟左右，捞出陈皮渣 ，留汤备用。

清肺的食物
，如胡萝卜
、梨子、木耳 、豆浆
、蜂蜜等 。清肺梨：可生津止渴，清热止咳等
。一种做法是把内部掏空 ，放入川贝、冰糖 、蜂蜜等煮食。二是带皮切块，放到碗里再蒸
，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜 ，趁热吃效果最好 。三是连皮切成块
，和木瓜
、蜜枣、猪骨一起煮汤，有清肺热 、开胃作用
。

首先是清肺作用的食物： 水梨：性寒 ， 润肺
、消痰、止咳 、降火。 白萝卜：性寒
， 顺气
、化痰、止咳 、清热解毒 。百合：性微寒， 润肺、止咳 荸荠：性寒滑 ， 清热
、化痰、 益气 、开胃
、消食
。

梨具有清热去火、滋阴润肺 、去咳止痰等功效。《本草纲目》曾记载
，梨能“润肺凉心
、清痰降火……” 。这是因为，梨中含有配糖体及鞣酸等成分 ，加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用
，效果更佳
。2，用枇杷果制成的枇杷膏 ，也有清凉退火 、化痰止咳功效。

止咳化痰食物有哪些

1
、柿子 中医认为，柿子性寒味甘微涩
，归肺、脾 、胃
、大肠经，具有润肺化痰、清热生津 、涩肠止痢、健脾益胃 ，生津润肠
、凉血止血等多种功效 。对于秋燥咳嗽有痰的人来说
，吃点柿子能有效润肺化痰。

2、梨 梨含有丰富的蛋白质，脂肪 ，糖
，粗纤维，钙 、磷
、铁等矿物质 ，梨肉脆汁多、酸甜可口
，经常多吃有助于帮助消化 、促进食欲
。功效：润肺止咳
、化痰解毒、润燥生津。可生吃 、榨汁
、▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍炖煮、熬膏，亦可将荸荠 、蜂蜜
、甘蔗榨汁与梨汁共服 ，用于治疗肺热咳嗽、支气管炎等 。

3 、清肺化痰的食物都有哪些： 水梨：性寒
， 润肺、消痰
、止咳、降火
。 白萝卜：性寒， 顺气 、化痰
、止咳、清热解毒。 百合：性微寒 ， 润肺 、止咳 荸荠：性寒滑， 清热
、化痰、 益气 、开胃
、消食 。

4、清肺的食物
，如胡萝卜 、梨子
、木耳、豆浆 、蜂蜜等
。清肺梨：可生津止渴，清热止咳等。一种做法是把内部掏空 ，放入川贝、冰糖
、蜂蜜等煮食 。二是带皮切块
，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖 ，煮好后可拌入蜂蜜
，趁热吃效果最好
。

5、白萝卜 白萝卜是常见的根茎类蔬菜，俗话说：吃萝卜喝茶 ，气得大夫满街爬。萝卜不仅营养丰富
，还有不错的食疗价值 。萝卜对于肺热痰多 、消化不良
、食滞便秘等症状都有很好的疗效
。如果是咳嗽痰多，可以用白萝卜和蜂蜜一同蒸煮熟透后即可食用。