女人经络养生经（女人经络养生经四季饮食养生）

彩虹养生网精选：

• 1 、女人经络养生经作者简介
• 2、女人经络养生经的内容简介
• 3
  、女人经络养生经的介绍
• 4、中医为你解读女人经络养生秘密
• 5 、女人经络养生经内容简介
• 6
  、女人经络养生经编辑推荐

女人经络养生经作者简介

1、萧言生，原名萧言菘 ，自幼秉承家学，研习中医
，获中医药大学硕士学位，师承中医大家 ，专研人体经络 。已出版的《人体经络使用手册》 、《儿童经络养生经》
、《孩子不生病的智慧》、《特效穴位使用手册》等图书
，因其通俗易懂 、简单实用
、效果明显而畅销全国，深受大众读者的喜爱。

2、萧言生 ，原名萧言菘
，自小沉浸在中医的深厚传统中，凭借家族的医学传承 ，他获得了中医药大学的硕士学位
。他的学术道路中
，始终以师承中医名家为基石，专注于对人体经络的深入研究。

3 、萧言生的著作丰富多样 ，其中包括了《儿童经络养生经》
、《女人经络养生经》以及《老年人经络养生经》等作品 。这些书籍以独特的视角和通俗易懂的语言
，将复杂的中医经络理论融入日常生活，使之简单实用 ，便于大众理解和实践
。他的书籍因其实用性与显著的养生效果，深受全国读者的青睐
，广受好评。

女人经络养生经的内容简介

《女人经络养生经》以中医经络养生学说为核心，针对女性身体健康的方方面面 ，教给你如何通过按摩经络来达到祛病、健身 、美容的方法 。

《黄帝内经女人养颜养生经（专家指导版）》是一部以天人合一理念为基础的养生宝典
，强调生命健康的关键在于阴阳平衡
。它提倡通过内在的调养，确保气血充足 ，经络畅通
，从而自然抵抗外界的侵扰，带来红润的气色。

经络养生倡导的是从生活的点滴做起 ，通过调理身体经络
，调整体质，以达到内外兼修 ，从而实现真正的健康与美丽 。它不仅关注外在的容颜
，更注重内在的调理，是现代女性追求健康、美丽和幸福生活的理想选择
。只有通过经络养生 ，才能真正赢得美丽人生，让岁月在你的脸上留下的是岁月的印记
，而非衰老的痕迹。

这本书对于女性的经络养生具有很高的实用性，通过书中的穴位图解 ，女性可以根据自己的身体状况进行按摩 。例如
，针对贫血问题，血海和足三里穴是补血的好选择 ，每天花费3分钟进行按摩
，持之以恒，效果显著
。

女人经络养生经的介绍

1
、《女人经络养生经》以中医经络养生学说为核心 ，针对女性身体健康的方方面面
，教给你如何通过按摩经络来达到祛病、健身 、美容的方法。

2
、经络养生倡导的是从生活的点滴做起，通过调理身体经络 ，调整体质
，以达到内外兼修，从而实现真正的健康与美丽 。它不仅关注外在的容颜 ，更注重内在的调理，是现代女性追求健康、美丽和幸福生活的理想选择。只有通过经络养生
，才能真正赢得美丽人生，让岁月在你的脸上留下的是岁月的印记 ，而非衰老的痕迹
。

3 、《黄帝内经女人养颜养生经（专家指导版）》是一部以天人合一理念为基础的养生宝典
，强调生命健康的关键在于阴阳平衡。它提倡通过内在的调养，确保气血充足 ，经络畅通
，从而自然抵抗外界的侵扰，带来红润的气色 。

4
、《女人经络养生经》讲述了：女人不能阻止年龄的增长 ，但可以延缓容颜的衰老
，女人不能停止岁月的脚步，但可以延长美丽的时光
。经络养生教母萧言生最佳新力作。国内首次权威地将经络养生与女性健康、美容养颜有机结合起来 。

5 、《女人经络养生经》是2009年中国妇女出版社出版的图书 ，作者是萧言生
。

中医为你解读女人经络养生秘密

小秘密一：小指尖端 所属：手少阴心经 效用：经常摩擦
、按压小指尖端有利心脏健康
，胸闷，心慌 ，晕车，晕船时
，用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。小秘密二：拇指尖端 所属经络：效用：经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺 、利肺的功效 ，有助于维持健康 。尤其是在秋季
，经络运行到，更是进行的最佳时机
。

好肤色常按它 让女人延缓衰老的十二大穴位 女人如何进行自我身体的调理 ，我们来看看最受推崇的经络养生法
，让中医为你解读女人经络养生的秘密，令女人好肤色的12大养生穴位 ，能让女人舒缓经络气血。

女性的中医经络养生方法有没有效果呢？小指尖子午线：手少阴心经 经常按压和艾灸小拇指指尖有利于心脏健康
，胸闷
、心悸、晕车 、晕船 。在小拇指指尖捏或针刺，也能迅速缓解不适
。拇指尖子午线：手太阴肺经 拇指指尖经常揉按有宣肺益肺的作用 ，有助于维持呼吸系统的健康。

．用掌根揉耳朵背 耳鸣通常是肾气不足的表现 。把耳朵盖上
，然后用掌根轻揉耳背感觉能揉到耳朵眼方为正确。时间2～3分钟直到耳朵眼里发痒上佳
。5．敲打胃经 首先用手指肚敲击脸部，此时在敲打胃经的同时也敲打了大肠、小肠的经络。因为面部的胃经只是整条胃经的一部分 ，与整体还没有接通 。

女人经络养生经内容简介

《女人经络养生经》以中医经络养生学说为核心，针对女性身体健康的方方面面
，教给你如何通过按摩经络来达到祛病
、健身、美容的方法
。

《黄帝内经女人养颜养生经（专家指导版）》是一部以天人合一理念为基础的养生宝典，强调生命健康的关键在于阴阳平衡。它提倡通过内在的调养 ，确保气血充足
，经络畅通，从而自然抵抗外界的侵扰 ，带来红润的气色 。

经络养生倡导的是从生活的点滴做起
，通过调理身体经络，调整体质 ，以达到内外兼修
，从而实现真正的健康与美丽
。它不仅关注外在的容颜，更注重内在的调理 ，是现代女性追求健康 、美丽和幸福生活的理想选择。只有通过经络养生
，才能真正赢得美丽人生，让岁月在你的脸上留下的是岁月的印记 ，而非衰老的痕迹 。

饮食养生：《黄帝内经》倡导规律饮食，如清晨一杯水
，早盐晚蜜，遵循“早吃好 ，午吃饱
，晚吃少”的原则，通过饮食达到内外兼修的美丽
。 补气血与经络通畅：气血充足是美丽的基础 ，补血养血能提升肤色
，疏通经络能激活自愈力，美容穴位按摩也能助美颜。

女人经络养生经编辑推荐

1
、女人面对岁月的流转 ，虽然无法阻挡时光的前进
，却有机会延缓容颜的老去 。《女人经络养生经》这部作品，由养生专家萧言生倾力打造 ，堪称女性健康与美容养颜领域的革新之作
。它在国内首次系统地将经络养生与女性的日常健康、美丽追求紧密结合
，为现代女性带来了全新的健康与美丽理念。

2 、Linda决定购买两本，一本作为礼▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍物给母亲 ，一本留给自己，她认为这本书非常值得推荐 。步步生莲正在阅读
，并深受启发▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。书中提到，肝经旺盛的人易怒 ，且可能伴随消化问题
，通过敲击肝经或者推按胁肋，可以舒缓肝气 ，她觉得自己似乎找到了共鸣
。

3
、所属经络：手太阴肺经。具体方法：经常摩擦、按压拇指尖端
，具有宣肺 、利肺的功效，有助于维持呼吸系统健康 。咳嗽时用力重掐拇指尖端 ，可有效缓解其症状
。对于女性朋友来说
，按摩拇指尖端，具有增加面部色泽的作用。手掌中央宁心安神 所属经络：手厥阴心包经 。

4
、《黄帝内经》是一部古老的中医经典 ，对于女性的养生养颜有着独特的见解和实用的策略
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。其中
，它提倡通过内在调养来塑造女性的美丽体质，包括嫩肤、丰胸和塑身。培固元气 ，标本兼治的100个抗衰养颜秘方，旨在从根源上提升女性的美态
，让女性焕发自然光彩 。