肾结石食谱（肾结石食谱三餐大全窍门）

彩虹养生网精选：

• 1
  、肾结石食谱怎么安排?
• 2、预防肾结石,应该怎么样饮食?
• 3 、肾结石一日三餐食谱
• 4
  、肾结石食疗方法有哪些?
• 5、哪些养生食谱,补肺养肾排结石,可每天当主食食用?
• 6 、肾结石菜谱及做法

肾结石食谱怎么安排?

1
、将大米洗净
，核桃去壳去仁，放入米锅中 ，加水500ml
，冰糖打碎，放入锅中。大火烧开锅 ，文火煮30分钟做成粥 。方法：每天3次作为主食
。功效：补肺肾
，排石。肾结石食谱——笋炒鸭肫 配方：鸡内金30克，鸭油100克 ，竹笋200克
，黑木耳30克，九韶20克 ，葱20克
，姜10克，植物油50克 。

2、肾结石患者平▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍时可以适量的吃一些富含维生素A的食物 ，维生素A对于维护尿路整体健康又很好的作用，平时吃一些红薯 、南瓜
、笋瓜、椰菜
，以及胡萝卜等这些富含维生素A的食物的话，对于肾结石这种泌尿系结石患者来说可以很好的减少肾结石的反复发作
。还可以配合喝喝德甫篽石蓪茶可排水溶石 ，改善结石体质。

3 、例如发菜
、紫菜、海带可以吃.●有肾结石可以喝德埔的蓹石蓪茶的
，帮助排石的 。●勿吃富含草酸盐的食物，大约60％的结石属于草酸钙结石
。因此 ，应限量摄取富含草酸的食物
，包括豆类 、甜菜、芹菜
、巧克力、葡萄 、青椒
、香菜、菠菜 、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。

预防肾结石,应该怎么样饮食?

1
、病情分析： 您好，对于肾结石患者来说 ，饮食上注▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍意也很重要
，适当调节饮食，可以预防结石的再生或增大 。 指导意见： 低钙及低草酸饮食
。少食乳制品、豆制品 、肉类
、动物内脏 ，巧克力、芝麻酱 、蛋黄
、香菇、菠菜等。 多饮水
，多运动 。

2 、．尿酸结石应采用低嘌呤饮食，膀胱酸结石应采用低蛋氨酸饮食。水果、蔬菜能使尿液转为碱性 ，对防止尿酸和胱氨酸结石较好，肉类食物使尿呈酸性
，对防止感染结石较好
。 2．对磷酸结石采用低钙
、低磷饮食，含钙肾结石宜避免高钙、高盐 、高草酸
、高动物蛋白、高动物脂肪及高糖饮食。

3 、对于肾结石患者来说 ，饮食的选择非常重要
，可以帮助缓解症状和预防结石的再次形成 。以下是一些推荐的食物： **高水分食物**：多喝水和其他液体，如椰子水
、西瓜汁等 ，有助于增加尿量
，帮助结石排出
。 **富含纤维的食物**：如全谷类、豆类 、蔬菜和水果，可以帮助减少尿液中形成结石的物质。

4
、具体饮食上应该要注意：少吃干豆类、内脏 、酵母和胚芽类食物 ，这类食物会使尿中钙与尿酸含量升高 。少吃太咸的食物
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，例如腌制食物，这类食物会令尿量减少
。能损害肾功能的食物也不宜食用。动物内脏不宜大量食用 。

5
、核桃粥 配方：核桃仁100克 大米100克 冰糖30克 制作：1．将大米淘洗干净 ，核桃去壳留仁
，放入米锅内，加水500毫升 ，冰糖打碎，放入锅内
。2．把锅置武火上烧沸
，用文火煮30分钟成粥即成。食法：每日3次，当主食 。功效：补肺肾 ，排结石
。

6、在日常的饮食生活中
，平时多吃木耳，杏 ，黄豆芽
，玉米，非菜 ，西兰花
，燕麦，芹菜 ，胡萝卜
，甘薯，木瓜 ，豆类，平时多注意用眼。要尽量的少吃富含草酸的食物
，不能吃猪肝，沙丁鱼 ，麦片
，黄油，茭白 ，草莓
，竹笋，大蒜 ，鳗鱼
，羊肉，黄鱼 ，金枪鱼 。

肾结石一日三餐食谱

1 、多食黑木耳：黑木耳中富含多种矿物质和微量元素▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
，能对各种结石产生强烈的化肾结石的家庭治疗措施。吃富含维生素A的食物：含维生素A的食物，可维持尿道内膜健康 ，也有助于避免结石复发，这类食物包括：胡萝卜、绿花椰菜
、洋香瓜、番瓜 、牛肝
，但高剂量的维生素A有毒，服用前最好请教医生
。

2
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、黑木耳和柠檬片 黑木耳里面含有的胶质 ，能够把残留在消化系统里面的杂质以及灰尘吸附起来
，并且通过大便的方式排除体外，帮助化解肾结石和胆结石。柠檬里面含有的柠檬酸盐能够抑制钙盐结晶 ，防止肾结石的产生
，同时也能溶解已经生成的肾结石 。

3、★少吃草酸盐含量高的食物：含草酸盐高的食物有番茄 、菠菜
、草莓、甜菜 、巧克力等，过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一
。★少吃豆制品：大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高 ，能同肾脏中的钙融合
，形成结石。★睡前慎喝牛奶：睡眠不好的人，睡前喝杯牛奶有助于睡眠 。

肾结石食疗方法有哪些?

1
、制法：海金沙每次10～15g ，绿茶2～3g
，将两者放入杯中，用刚烧沸的开水冲泡大半杯 ，泡后立即加盖，5分钟后饮服
。食法：每日晨起
，空腹先饮一杯，以后可随时饮服。每饮略留余汁 ，再泡再饮
，直至冲淡为止 。2个月为1疗程
。

2、肾结石饮食注意的同时，治疗可以喝德浦膛的蓹石蓪.茶 ，疏通清理尿道
，助于排石。肾结石的饮食疗法 。⑴草酸钙结石：宜低钙及低草▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍酸饮食
。少食牛奶及乳制品 、豆制品
、肉类、动物内脏（如肝 、心脏、肾
、肠等），还有巧克力、浓茶 、芝麻酱
、蛋黄、香菇 、菠菜
、虾皮、萝卜 、可可
、芹菜、土豆等。

3 、肾结石有哪些食疗方法？肾结石的偏方核桃粥配方核桃仁100克大米100克冰糖30克制作：将大米淘洗干净 ，核桃去壳留仁
，放入米锅内，加水500毫升 ，冰糖打碎
，放入锅内 。把锅置武火上烧沸，用文火煮30分钟成粥即成。食法：每日3次 ，当主食
。功效：补肺肾，排结石。

4
、肾结石排石的药膳方 可服玉米须炖蚌肉排石 。此食疗方具有泄热利尿的功效
，做法为现将蚌肉清洗干净，然后与剥成粒的玉米一起放入沙袋放入锅中 ，加葱、姜等调味料和水一起用武火熬煮
，肉熟后即可食用
。可服冰糖桃仁散。

哪些养生食谱,补肺养肾排结石,可每天当主食食用?

核桃粥 秘方：核桃肉100克　稻米100克　老冰糖30克 制做：将稻米淘洗整洁，核桃仁去壳留仁 ，放入米锅内
，加水500mL，老冰糖粉碎 ，放入锅内 。把锅置文火上烧沸
，用慢火煮30分钟成粥便可做成
。食法：每日3次，当正餐。作用：补肺肾 ，排结石 。

核桃粥 配方：核桃仁100克 大米100克 冰糖30克 制作：1．将大米淘洗干净
，核桃去壳留仁，放入米锅内 ，加水500毫升，冰糖打碎
，放入锅内
。2．把锅置武火上烧沸，用文火煮30分钟成粥即成。食法：每日3次 ，当主食 。功效：补肺肾
，排结石
。

乌鸡炖板栗 功效：乌鸡甘平，入肺肾 ，滋阴益气
，能双补肺肾。板栗性温，补肾强筋 ，健脾养胃 。两种食物同入养生汤
，可为冬季补肾做好准备。

肾结石的食疗方法 核桃粥 配方：核桃仁100克 大米100克 冰糖30克 制作：将大米淘洗干净，核桃去壳留仁 ，放入米锅内
，加水500毫升，冰糖打碎 ，放入锅内
。把锅置武火上烧沸，用文火煮30分钟成粥即成。食法：每日3次
，当主食 。功效：补肺肾，排结石
。

肾结石菜谱及做法

肾结石可以吃的菜谱 做法：莲子开水泡胀 ，剥皮去心。加适量水以小火慢炖约2小时
，至莲子酥烂汤糊成羹，再加入桂花 、红糖 ，继续煮5分钟
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，可做早点或点心吃 。金▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍钱草银花炖猪肉 材料：金钱草200克、金银花150克
、瘦猪肉1公斤、黄酒3匙
。

健康有效的食疗方法 肾结石患者在日常生活中，要各位注意水分的摄入量 ，尽可能保证每日的饮水量达到2500毫升及其以上。如果实在无法饮用大量白开水
，可以在水中放入一两片柠檬片，因为柠檬中富含柠檬酸盐 ，可以有助于抑制肾结石 。

把菠菜洗净并切断
。开火烧小半锅开水。水开后加入少许盐 。滴入少许食用油
。快速倒入菠菜
，15秒后迅速捞出。放入凉水中过下 。捞出后控制下水分，凉透。