肾结石食谱（肾结石食谱什么不能吃）

彩虹养生网精选：

• 1、肾结石食谱怎么安排?
• 2、老人查出来有肾结石,要注意饮食,有没有比较好的饮食食谱推荐一下?
• 3、肾结石菜谱及做法
• 4、肾结石一日三餐食谱

肾结石食谱怎么安排?

1、将大米洗净，核桃去壳去仁，放入米锅中，加水500ml，冰糖打碎，放入锅中。大火烧开锅，文火煮30分钟做成粥。方法：每天3次作为主食。功效：补肺肾，排石。肾结石食谱——笋炒鸭肫 配方：鸡内金30克，鸭油100克，竹笋200克，黑木耳30克，九韶20克，葱20克，姜10克，植物油50克。

2、肾结石患者平时可以适量的吃一些富含维生素A的食物，维生素A对于维护尿路整体健康又很好的作用，平时吃一些红薯、南瓜、笋瓜、椰菜，以及胡萝卜等这些富含维生素A的食物的话，对于肾结石这种泌尿系结石患者来说可以很好的减少肾结石的反复发作。还可以配合喝喝德甫篽石蓪茶可排水溶石，改善结石体质。

3、例如发菜、紫菜、海带可以吃.●有肾结石可以喝德埔的蓹石蓪茶的，帮助排石的。●勿吃富含草酸盐的食物，大约60％的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。

老人查出来有肾结石,要注意饮食,有没有比较好的饮食食谱推荐一下?

1、肾结石患者建议每日钙摄入量为1000 ~ 1200毫克 你可以选择一些含钙量高的食物，如牛奶和奶制品、虾皮、小鱼干等。研究发现过量摄入蛋白质会增加尿钙排泄，从而增加肾结石的风险。目前，我国绝大多数城市居民不存在蛋白质不足的问题。

2、高糖、高钠饮食都会增加尿路结石的风险。所以尽量少食或不食纯糖类食物，例如白糖、红糖或含有这些糖的饮料和甜点等，主食要做到粗细搭配。每日盐摄入量控制在6克以内。肾结石患者应避免高盐食物，如火腿、香肠、咸蛋、酱瓜、豆腐乳、沙茶酱等。

3、合理补钙：尤其饮食上补钙，肾结石患者往往“谈钙色变”，错误地认为肾结石的元凶是钙。其实不然，肾结石患者也需要补钙。多食黑木耳：黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化肾结石的家庭治疗措施。

4、一般来说，富含维生素B1和维生素C的水果对溶解肾结石有好处，可以多吃一些。其次肾结石患者最好的就是对饮水，所以含水量大的水果也可以对吃一些，如西瓜、梨子。西瓜西瓜是肾脏健康食品，因为它能化解肾结石。清洗结肠和肾脏一种很好的方法就是一整天不进食，只吃西瓜。西瓜是天然的利尿剂。

5、多喝水。预防肾结石，第一步是多喝水（也可能只需要这一步）。240毫升的杯子，每天至少喝六到八杯。尽管喝水一直是不错的选择，但其他无咖啡因、无酒精的饮料也不错（如果尿液中草酸盐浓度过高，医生会提醒您不要喝太多去咖啡因茶）。每天喝大量的水是预防肾结石最好的方法之一，每天至少六到八杯。

肾结石菜谱及做法

1、肾结石可以吃的菜谱 做法：莲子开水泡胀，剥皮去心。加适量水以小火慢炖约2小时，至莲子酥烂汤糊成羹，再加入桂花、红糖，继续煮5分钟，可做早点或点心吃。金钱草银花炖猪肉 材料：金钱草200克、金银花150克、瘦猪肉1公斤、黄酒3匙。

2、健康有效的食疗方法 肾结石患者在日常生活中，要各位注意水分的摄入量，尽可能保证每日的饮水量达到2500毫升及其以上。如果实在无法饮用大量白开水，可以在水中放入一两片柠檬片，因为柠檬中富含柠檬酸盐，可以有助于抑制肾结石。

3、把菠菜洗净并切断。开火烧小半锅开水。水开后加入少许盐。滴入少许食用油。快速倒入菠菜，15秒后迅速捞出。放入凉水中过下。捞出后控制下水分，凉透。

肾结石一日三餐食谱

多食黑木耳：黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化肾结石的家庭治疗措施。吃富含维生素A的食物：含维生素A的食物，可维持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发，这类食物包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高剂量的维生素A有毒，服用前最好请教医生。

★少吃草酸盐含量高的食物：含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一。★少吃豆制品：大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高，能同肾脏中的钙融合，形成结石。★睡前慎喝牛奶：睡眠不好的人，睡前喝杯牛奶有助于睡眠。

黑木耳和柠檬片 黑木耳里面含有的胶质，能够把残留在消化系统里面的杂质以及灰尘吸附起来，并且通过大便的方式排除体外，帮助化解肾结石和胆结石。柠檬里面含有的柠檬酸盐能够抑制钙盐结晶，防止肾结石的产生，同时也能溶解已经生成的肾结石。

乌龟1只（500克左右），猪肚500克，洗净切成小块，置砂锅内加水，文火炖成糊状，早晚各食一次，分二日食完，隔日再食一剂，3剂为一疗程，有助于消除蛋白尿。肾病患者必读 肾性贫血 1 羊肾4个，党参500克，熟地300克，红糖1公斤，先将新鲜羊肾对半切开，去筋膜洗净，切成条状，和熟地。

食疗食物推荐一：黑木耳 肾结石患者多吃黑木耳可以辅助治疗。黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，能与各种结石产生强烈的化学反应，剥脱、分化、溶解结石，使结石逐渐缩小，经泌尿道排出。