什么人不适合喝绿茶（喝绿茶的十大功效）

彩虹养生网精选：

• 1、哪类人群不适合喝绿茶
• 2 、什么样体质的人不能喝绿茶
• 3
  、那些人群不适宜喝绿茶?
• 4、什么样病人不能喝绿茶?
• 5 、什么体质的人不适合喝绿茶,哪些人不适合喝白茶

哪类人群不适合喝绿茶

1
、贫血患者：绿茶中的鞣酸会与铁结合 ，影响铁质吸收
，对贫血患者来说，这可能会加重贫血症状 ，需谨慎 。 肝胃不佳者：绿茶中的咖啡碱对胃部有刺激
，特别是肝脏功能不全或脾胃虚弱的人群，应避免饮用 ，以免损伤消化系统
。 胃溃疡患者：绿茶增加胃酸分泌
，可能会刺激溃疡面，因此这类人群应避免绿茶。

2、孕妇：绿茶中含有咖啡因 ，对胎儿的发育有一定影响，孕妇尽量避免饮用或少量饮用 。产妇：绿茶中的茶多酚会影响人体对铁的吸收
，而新妈妈需要大量铁质来补充身体的失血和造血，因此 ，产妇也不适宜过量饮用绿茶
。

3 、肝胃不好的人群对于平时肝胃不好的朋友来说
，最好不要喝绿茶，因为绿茶里面含有咖啡碱 ，这些成分对胃部会造成很大的刺激
，同时想要更好的分解咖啡碱，还需要通过肝脏才行 ，如果平时肝胃不好再去喝绿茶的话
，很容易对肝胃组织造成伤害。

4
、贫血的人 贫血的人不适合喝绿茶 。因为绿茶茶叶中含有的鞣酸容易和铁结合形成不易溶解的物质，容易减少身体对于铁的吸收 ，贫血患者本就需要大量补铁
，喝绿茶会加重贫血病情的
。肝胃不好的人 肝胃不好的人不适合喝绿茶。

5、神经衰弱者 绿茶中的咖啡因能使人兴奋，引起基础代谢增高 ，加重失眠 。缺铁性贫血者 绿茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收，使贫血加重。

什么样体质的人不能喝绿茶

易失眠的人不宜多喝绿茶
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。绿茶含有大量咖啡因
，这些生物碱能促进大脑中枢的兴奋，所以经常失眠的人最好不要喝茶 ，尤其是睡觉前
，否则会使身体更加兴奋，难以入睡。贫血患者忌饮绿茶 绿茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物 ，使体内得不到足够铁的来源
，故贫血患者不宜饮茶 。

绿茶性寒凉，体质弱 、气血薄、脾胃虚的人 ，以及水肿体质者和老年人普遍不适宜喝绿茶
。胃寒的人不宜喝绿茶。

体寒的人 经常喝茶的人都知道
，绿茶偏凉性，喝了使人有清凉之感 ，如果是体寒的人切记不要多喝绿茶
，要不然这样的症状会更加明显 。胃不好的人 绿茶中的茶多酚含量很高，对胃部具有刺激作用
。

那些人群不适宜喝绿茶?

肝脏疾病患者也不宜大量饮用绿茶 ，因为茶叶中的咖啡碱等物质主要通过肝脏代谢，肝脏功能受损时
，可能会对肝脏组织造成损害。最后，发烧期间的人应避免绿茶 ，因为茶中的咖啡碱会提高体温并可能降低药物的疗效 。

孕妇对于怀孕的朋友来说
，最好不要喝绿茶，因为绿茶里面含有咖啡碱和茶多酚的成分 ，这样并不利于胎儿的成长
，还有可能会影响胎儿的智力，所以孕妇最好不要喝绿茶 ，以免咖啡碱对胎儿造成刺激
。

孕妇：绿茶中含有咖啡因
，对胎儿的发育有一定影响，孕妇尽量避免饮用或少量饮用。产妇：绿茶中的茶多酚会影响人体对铁的吸收 ，而新妈妈需要大量铁质来补充身体的失血和造血
，因此，产妇也不适宜过量饮用绿茶 。

贫血的人 贫血的人不适合喝绿茶
。因为绿茶茶叶中含有的鞣酸容易和铁结合形成不易溶解的物质 ，容易减少身体对于铁的吸收，贫血患者本就需要大量补铁
，喝绿茶会加重贫血病情的。肝胃不好的人 肝胃不好的人不适合喝绿茶 。

什么样病人不能喝绿茶?

1
、有些人不能喝绿茶可能有以下原因：对咖啡因敏感：绿茶中含有咖啡因，咖啡因对一些人来说可能是一种刺激物质 ，会引起心悸、失眠等症状
，因此这类人最好避免喝绿茶。患有胃溃疡 、胃炎等胃部疾病：绿茶中含有咖啡酸
、单宁等成分，这些成分可能会刺激胃酸分泌 ，导致胃部不适或加重胃部疾病症状
。

2▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、易失眠的人不宜多喝绿茶。绿茶含有大量咖啡因
，这些生物碱能促进大脑中枢的兴奋，所以经常失眠的人最好不要喝茶 ，尤其是睡觉前
，否则会使身体更加兴奋，难以入睡 。贫血患者忌饮绿茶 绿茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物 ，使体内得不到足够铁的来源
，故贫血患者不宜饮茶
。

3 、有肝脏疾病的人少喝茶 因为茶叶是碱性植物，茶水喝到我们体内以后会由肝脏来排毒 ，即使茶叶之内没有毒素那么碱性，也会给肝脏带来很多代谢的负担
，所以如果患有肝病的话，▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍本身肝脏的功能就不是很健全 ，这个时候喝茶叶会加重肝脏的负担
，不利于肝脏疾病的恢复，所以有肝脏类疾病的病人应该少喝茶或不喝茶。

4
、有肠胃疾病的人 。胃不好最好别喝绿茶 ，对胃有刺激性
。绿茶是寒凉的
，所以有肠胃疾病的人不建议喝绿茶。肝脏病人 。绿茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病 ，饮茶过多超过肝脏代谢能力
，就会有损于肝脏组织，将增加肝脏负担
。

5、最科学研究结果表明 ，绿茶中保留的天然物质成分
，对防衰老 、防癌
、抗癌、杀菌 、消炎等均有特殊效果，为其他茶类所不及。 绿茶 - 适宜人群一般人均可饮用 。适宜高血压
、高血脂、冠心病 、动脉硬化、糖尿病
、油腻食品食用过多者、醉酒者
。

6 、贫血的人 贫血的人不适合喝绿茶。因为绿茶茶叶中含有的鞣酸容易和铁结合形成不易溶解的物质 ，容易减少身体对于铁的吸收，贫血患者本就需要大量补铁
，喝绿茶会加重贫血病情的 。肝胃不好的人 肝胃不好的人不适合喝绿茶。

什么体质的人不适合喝绿茶,哪些人不适合喝白茶

1
、而黄茶也是性寒的茶叶之一，所以是和绿茶的功效是差不多的 ，那些胃寒的人们和孕妇也不太适宜饮用
，其中的鞣酸会对新生儿造成缺钙的影响
。白茶性凉，在夏天▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍饮用比较适合 ，尤其是那些火气比较大的人们
，但是主要是和绿茶的性质差不多，所以胃寒者还是在饭后才可以饮用 ，胃中性的人们不管何时饮用都是可以的。

2、而普洱生茶较为寒凉
，比较适合特禀体质及湿热体质人群， 肠胃功能弱者要少喝 ；普洱熟茶性质温和 ，比较适合血瘀以及痰湿体质人群
，有一定年份的普洱品饮效果更佳 。白茶 新白茶是轻微发酵茶，茶性偏凉 ，滋味鲜爽馥郁，具有退热解暑的功效
，适合于湿热以及虚型体质人群
。

3 、禁忌：肝脏病人忌喝，绿茶中咖啡碱经肝脏代谢 ，饮茶过多影响损害肝功能。孕妇和手术病人不宜喝
，绿茶含有一种物质会阻止新生血管生▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍成 。胃寒的人不宜喝，以免引起肠胃不适 ，神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶
。

4
、而白茶和绿茶茶性都比较偏凉
，所以女性在月经期间尽量不要喝这两种茶叶。多喝熟茶尽量少喝生茶 。其实并不是每一个人都适合喝茶水的，但是喜欢喝茶 ，养生的人群尽量选择熟茶
，因为熟茶茶性比较温和，喝下去之后可以暖胃 ，而且还可以缓解寒性体质
，所以对于养生来说效果还是很好的
。

5、属于全发酵茶类。红茶茶性比较温和，茶汤滋味甜醇 ，没有刺激性，具有调节脾胃的功能 。在国外
，有在红茶的茶汤中加入牛奶 、糖的习惯，更可以补充营养 ，增加身体热能
。对肠胃不好或身体虚弱的人
，不宜饮绿茶，而红茶则比较适宜。红茶性温 ，所以不太合适正在上火或平素火气比较大的人 。