什么人不适合喝绿茶（排名第一降三高茶）

彩虹养生网精选：

• 1、绿茶什么情况下不能喝
• 2 、什么样病人不能喝绿茶?
• 3
  、什么体质的人不宜喝绿茶?
• 4、为什么有人不适合喝绿茶
• 5 、绿茶不适合什么人群喝

绿茶什么情况下不能喝

绿茶不宜饮用的人群包括：贫血者：绿茶中的鞣酸可能与铁结合 ，影响贫血患者的铁吸收
，加重贫血 。肝胃不健康者：咖啡碱会刺激胃部并增加肝脏负担，对肝胃有损
。胃溃疡患者：绿茶可能导致胃酸增多 ，刺激溃疡，恶化病情。尿结石者：草酸可能与结石形成有关
，加重结石问题 。服药者：茶碱等成分可能影响药物的药效。

哪些人不能喝绿茶：孕妇 尤其是不宜喝浓茶，绿茶也不能喝
。茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素
，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激 ，孕妇应少饮▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍或不饮茶▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。

贫血者：绿茶中的鞣酸易与铁结合
，影响贫血患者对铁的吸收，加重贫血病情 。 肝胃不佳者：绿茶中的咖啡碱对胃部有刺激 ，且需肝脏分解
，对肝胃不好的人有害
。 胃溃疡患者：绿茶可能刺激溃疡面，对胃病患者不利。 尿结石者：绿茶中的草酸可能与结石形成 ，对患者不利 。

孕妇：由于茶叶中的咖啡碱可能对胎儿不利
，尤其是浓茶，应尽量避免饮用 ，以保障胎儿的正常发育
。 哺乳期妇女：过量的咖啡碱会进入乳汁，影响婴儿的睡眠
，因此哺乳期应谨慎饮茶。 酗酒者：酒精与浓茶一同饮用会加重心脏负担，并可能加速利尿 ，对肾脏产生刺激 。

空腹不喝绿茶 空腹喝绿茶可稀释胃液
，降低人体消化功能，加水吸收率高 ，致使茶叶中不良成分大量入血
，引发头晕
、心慌、手脚无力等症状
。

贫血的人：贫血的人不适合喝绿茶。因为绿茶茶叶中含有的鞣酸容易和铁结合形成不易溶解的物质，容易减少身体对于铁的吸收 ，贫血患者本就需要大量补铁
，喝绿茶会加重贫血病情的 。肝胃不好的人：肝胃不好的人不适合喝绿茶
。

什么样病人不能喝绿茶?

1 、有些人不能喝绿茶可能有以下原因：对咖啡因敏感：绿茶中含有咖啡因，咖啡因对一些人来说可能是一种刺激物质 ，会引起心悸
、失眠等症状
，因此这类人最好避免喝绿茶。患有胃溃疡、胃炎等胃部疾病：绿茶▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍中含有咖啡酸 、单宁等成分，这些成分可能会刺激胃酸分泌 ，导致胃部不适或加重胃部疾病症状 。

2
、易失眠的人不宜多喝绿茶。绿茶含有大量咖啡因，这些生物碱能促进大脑中枢的兴奋
，所以经常失眠的人最好不要喝茶，尤其是睡觉前 ，否则会使身体更加兴奋
，难以入睡
。贫血患者忌饮绿茶 绿茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源 ，故贫血患者不宜饮茶。

3、有肝脏疾病的人少喝茶 因为茶叶是碱性植物
，茶水喝到我们体内以后会由肝脏来排毒，即使茶叶之内没有毒素那么碱性 ，也会给肝脏带来很多代谢的负担
，所以如果患有肝病的话，本身肝脏的功能就不是很健全 ，这个时候喝茶叶会加重肝脏的负担
，不利于肝脏疾病的恢复，所以有肝脏类疾病的病人应该少喝茶或不喝茶 。

什么体质的人不宜喝绿茶?

1 、寒凉体质 绿茶偏寒性 ，寒凉体质的人本身身体阳气较弱，如果再摄入寒性食物
，可能会使身体阳气受损，加重寒性症状 ，如手脚冰凉
、腹泻等
。因此
，寒凉体质的人不适合喝绿茶，建议选择一些温性或者热性的茶饮 ，如红茶、普洱茶。

2 、绿茶性寒凉
，体质弱
、气血薄、脾胃虚的人，以及水肿体质者和老年人普遍不适宜喝绿茶 。胃寒的人不宜喝绿茶
。

3 、有胃病的人不适宜喝绿茶 ，绿茶会刺激胃粘膜
，容易使症状加重。神经衰弱的人不适宜喝绿茶，绿茶中含大量的咖啡因、绿茶碱 ，会使人兴奋
，导致失眠 。脾胃虚寒的人不宜喝绿茶，绿茶性寒凉 ，会引起腹痛腹泻的症状
。

为什么有人不适合喝绿茶

绿茶什么人不适合喝 脾胃虚寒的人。因为绿茶▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍本身是一种偏寒性的茶饮，所以对于脾胃虚寒的人来说
，并不适合长期过量食用，以免使得寒气入侵人体 ，刺激脾胃
，从而产生不适 。睡眠不好的人
。因为绿茶中含有丰富的咖啡因，所以对于本身睡眠质量就不好的人来说 ，不宜在睡前饮用
，以免引发失眠的症状。

绿茶性寒凉，体质弱
、气血薄、脾胃虚的人 ，以及水肿体质者和老年人普遍不适宜喝绿茶 。胃寒的人不宜喝绿茶。

贫血的人：贫血的人不适合喝绿茶
。因为绿茶茶叶中含有的鞣酸容易和铁结合形成不易溶解的物质
，容易减少身体对于铁的吸收，贫血患者本就需要大量补铁 ，喝绿茶会加重贫血病情的。肝胃不好的人：肝胃不好的▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍人不适合喝绿茶 。

有很多人不适合饮用绿茶
，容易对健康造成不利影响，下面就来详细了解具体内容吧
。不宜和绿茶的人贫血的人贫血的人不适合喝绿茶。绿茶茶叶中含有的鞣酸很荣誉与铁结合形成不易溶解的物质 ，这很容易减少身体对于铁的吸收，贫血患者需要大量补铁
，喝绿茶会加重贫血病情 。另外缺钙的人都不适合喝绿茶
。

贫血者：绿茶中的鞣酸会与铁结合，影响贫血患者对铁的吸收 ，不宜饮用。 肝胃不佳者：绿茶的咖啡碱会刺激胃部
，对肝胃不好的人可能造成损害 。 胃溃疡患者：绿茶可能导致胃酸分泌过多，对溃疡面不利
。 尿结石者：茶叶中的草酸会增加草酸钙结石的风险。

绿茶不适合什么人群喝

易失眠的人不宜多喝绿茶 。绿茶含有大量咖啡因 ，这些生物碱能促进大脑中枢的兴奋
，所以经常失眠的人最好不要喝茶，尤其是睡觉前 ，否则会使身体更加兴奋
，难以入睡
。贫血患者忌饮绿茶 绿茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源 ，故贫血患者不宜饮茶。

日照绿茶不适合以下几类人群饮用：胃肠道问题患者：日照绿茶属于大茶叶
，茶叶中咖啡因 、单宁酸等成分含量较高，容易刺激胃肠道 ，对于胃肠道问题患者来说可能会加重症状 。夜间睡眠质量较差的人：日照绿茶中含有咖啡因，饮用过多会影响睡眠质量
，尤其是晚上饮用可能会导致失眠等问题。

同时，还有几类人也不太适合喝绿茶：经期女性：经血会消耗体内铁质 ，茶叶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收；孕期女性：茶中的咖啡碱会增加孕妇心
、肾的负荷；哺乳期女性：茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环
，会抑制乳汁的分泌；更年期女性：喝绿茶可能会出现心跳加快、睡眠质量差等现象
。