芡实的功效与作用及食用方法（芡实的最佳食用方法）

彩虹养生网精选：

• 1、芡实的功效与作用
• 2 、芡实的作用与功效有哪些?
• 3
  、芡实的功效与功效
• 4、芡实粥芡实的功效与作用
• 5 、芡实是什么?

芡实的功效与作用

1
、【功效】益肾固精，补脾止泻 ，除湿止带。【主治】用于遗精滑精
，遗尿尿频，脾虚久泻 ，白浊
，带下 。【相关配伍】治精滑不禁：沙苑蒺藜（炒）、芡实（蒸） 、莲须各二两，龙骨（酥炙）
、牡蛎（盐水煮一日一夜 ，煅粉）各一两
。共为末
，莲子粉糊为丸，盐汤下。

2、补中益气 ，为滋养强壮性食物
，和莲子有些相似，但芡实的收敛镇静作用比莲子强 ，适用于慢性泄泻和小便频数，梦遗滑精
，妇女带多腰酸等 。遗精滑精，虚弱小儿遗尿 ，老年人小便频数] 芡实15克
，金樱子12克，菟丝子 、车前子各9克 ，水煎服
。小便频数及遗精。用秋石
、白茯苓、芡实 、莲子各二两
，共研为末 。

3、如果作用上来分析的话，它们相对来说是比较相近的 ，芡实对于益肾固精
，袪湿方面都有着很好的功效，莲子对于清心醒脾
、养心安神以及益肾方面也有着显著的效果
。

4、功效 、作用 补中益气 ，为滋养强壮性食物
，和莲子有些相似，但芡实的收敛镇静作用比莲子强 ，适用于慢性泄泻和小便频数，梦遗滑精
，妇女带多腰酸等。男性遗精滑精，虚弱 ，小儿遗尿
，以及老人尿频，可使用芡实十五克 ，金樱子十二克
，菟丝子
、车前子各九克，用水煎煮服用 ，有助缓解 。

芡实的作用与功效有哪些?

芡实做芡实薏米粥薏米也是生活中很常见的食物
，平时把芡实和薏米一起熬粥喝，具有很好的补肾功效 ，并且有利于人体对它营养成份的吸收与利用▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
，可以起到很好的祛湿效果
。

【功效】益肾固精，补脾止泻 ，除湿止带。【主治】用于遗精滑精，遗尿尿频
，脾虚久泻，白浊 ，带下 。【相关配伍】治精滑不禁：沙苑蒺藜（炒）、芡实（蒸） 、莲须各二两
，龙骨（酥炙）
、牡蛎（盐水煮一日一夜，煅粉）各一两。共为末 ，莲子粉糊为丸
，盐汤下
。

芡实治精滑不禁。芡实有治精滑不禁的作用，可以用二两蒸芡实、二两炒沙苑蒺藜 、一两炙龙骨
、二两莲须、一两煅牡蛎这五味中药一起研磨为末 ，再用莲子粉糊为丸
，用盐汤服下 。芡实治肾虚滑遗
。

芡实的功效与功效

1 、【功效】益肾固精，补脾止泻 ，除湿止带。【主治】用于遗精滑精
，遗尿尿频，脾虚久泻 ，白浊，带下 。【相关配伍】治精滑不禁：沙苑蒺藜（炒）
、芡实（蒸）、莲须各二两
，龙骨（酥炙） 、牡蛎（盐水煮一日一夜，煅粉）各一两
。共为末 ，莲子粉糊为丸
，盐汤下。

2、芡实以种子内的种仁供食用，称芡米或鸡头米 。芡米营养价值高 ，可生食或煮食
，亦可入药，有健脾
、益肾、涩精之功效
。芡实的叶柄 、花梗称芡秆或鸡头秆 ，是深受市场青睐的时鲜蔬菜。芡实▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍叶大肥厚
，浓绿有皱褶，花色明丽 ，花形奇特
，可作水生花卉观赏 。

3
、如果作用上来分析的话，它们相对来说是比较相近的 ，芡实对于益肾固精，袪湿方面都有着很好的功效
，莲子对于清心醒脾、养心安神以及益肾方面也有着显著的效果
。

4 、功效：补中益气
、健脾祛湿、滋养强壮。芡实的作用 补中益气，为滋养强壮性食物 ，和莲子有些相似
，但芡实的收敛镇静作用比莲子强，适用于慢性泄泻和小便频数 ，梦遗滑精
，妇女带多腰酸等 。遗精滑精，虚弱小儿遗尿 ，老年人小便频繁。芡实15克
，金樱子12克，菟丝子 、车前子各9克 ，水煎服
。

芡实粥芡实的功效与作用

1
、芡实做芡实薏米粥薏米也是生活中很常见的食物
，平时把芡实和薏米一起熬粥喝，具有很好的补肾功效 ，并且有利于人体对它营养成份的吸收与利用，可以起到很好的祛湿效果。

2、芡实味甘 、涩
，偏平性，归脾
、肾经 ，其中含有较多的淀粉和蛋白质
，具有一定的补肾作用，对于肾虚所导致的尿频尿急、腰膝酸软 、身体乏力等症来说 ，平时可以适当地吃一些芡实
，可以起到比较好的缓解作用 。

3、芡实具有健脾益胃
、收敛固精、补中益气 、养心安神
、强筋骨、止泻和利水消肿的功效
。山药具有补脾养胃 、生津益肺
、滋阴补阳、壮肾排毒和增强新陈代谢的功效。糯米具有补中益气，健脾养胃 ，止虚汗之功效
，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用 。

芡实是什么?

1 、芡实 ，中药名
。为睡莲▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍科植物芡Euryale ferox Salisb.的干燥成熟种仁。别名：鸡头米
、卵菱、鸡瘫 、鸡头实
、雁喙实、鸡头 、雁头、乌头
、鸿头、水流黄 、水鸡头
、刺莲蓬实、刀芡实 、鸡头果
、苏黄、黄实 。

2▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ 、芡实
，属睡莲科芡属，别名鸡头
、刺莲、水石榴 、水仙桃等 ，是一年生水生草本植物
。芡实原产于中国及东南亚地区，我国自古就有栽培。据史料记载
，芡实首见于《神农本草经》，被视为延年益寿的上品 。芡实分野生种和栽培种 ，品种多达20余个
。

3
、鸡头米就是新鲜芡实
，又名鸡头肉，俗称鸡头 ，是一类睡莲科被子植物。果实呈圆球形
，尖端突起，状如鸡头 ，有健脾益气
，固肾涩精等作用 。鸡头米为苏州葑门南塘特产，每年中秋前后上市 ，在苏州有“南塘鸡头大塘藕
”的美誉。鸡头米是一年生大型水生草本
。