罗汉果泡水的正确方法（干的罗汉果泡水的正确方法）

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• 1、新鲜罗汉果怎么泡水
• 2 、干罗汉果泡水的正确方法
• 3、罗汉果泡水的正确方法,有什么功效

新鲜罗汉果怎么泡水

1
、罗汉果+菊花泡水 取来适量的菊花与罗汉果，在清洗干净以后 ，用开水冲泡即可。罗汉果的性质偏凉，而菊花性质偏寒
，两者一起泡水，不仅可以清肝明目功效 ，还能使得人精神振奋
，适合熬夜工作以及追剧时饮用，这样不仅更加精神 ，还能缓解眼睛干涩与嗓子疼等症状 。

2、罗汉果怎么泡水罗汉果泡水需取适量的罗汉果去除外壳后切成薄片
，用开水煮1分钟便能饮用，另外也搭配无花果一起泡水饮用 ，取20克的罗汉果以及无花果
，放入沸水中煮15分钟饮用，另外也可将其掰成小块 ，用沸水冲泡饮用。罗汉果茶取适量的罗汉
，去除外壳后切成薄片，用开水煮1分钟后便能饮
。

3 、将罗汉果掰开 ，取四分之一的果肉，放入泡茶的容器或泡茶用的紫砂壶内
，倒入80左右的水。第一次浸泡的时间约30秒左右，即可倒出 ，汤色一般金黄透彻
，口感甜而不腻就行 。之后的浸泡时间视自己的口感
、喜好，灵活的掌握 ，直至泡至无味后另换新的果肉
。

4、罗汉果直接泡水即可引用
，取适量的罗汉果清洗干净后加入沸水中，泡几分钟即可。罗汉果味甜 ，接受不了太甜的话可以减少分量 。还可以搭配菊花 、金银花等一起冲泡
。罗汉果含有一种糖苷物质——罗汉果甙
，这种成分甜度比蔗糖甜300倍，这就是罗汉果这么甜的原因。

5
、罗汉果的泡水方法如下： 先将罗汉果洗净 ，去掉表面的杂质 。 将罗汉果切成适当大小的块状
。 将切好的罗汉果放入容器中
，加入适量的清水，水量可以根据个人口味和需求自行确定。 在罗汉果中加入一些适量的砂糖 ，可以增加口感和甜度，也可以根据个人口味调整用量 。

6、正确泡水罗汉果的方法如下： 首先
，选择新鲜的罗汉果，外皮应该光滑 ，没有任何破损或变色的地方
。 将罗汉果用清水冲洗干净
，去除表面的杂质和污垢。 取一个干净的容器，放入足够▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍的清水 。水的量应该足够覆盖所有的罗汉果。 将罗汉果放入水中浸泡
。

干罗汉果泡水的正确方法

1 、把晒干的罗汉果对半切开 ，放到杯子中
，再将烧好的开水冲入杯子中，浸泡10~15分钟即可。准备4颗干桂圆 ，晒干的罗汉果对半切开
，放到杯子中，再将烧好的开水冲入杯子中 ，浸泡10~15分钟即可 。准备野菊花6颗
，罗汉果对半切开，放到杯子中 ，再将烧好的开水冲入杯子中，浸泡10~15分钟即可
。

2
、泡水方法：取适量罗汉果干放入杯中
，加入开水或温水，约500ml 。盖上盖子 ，静置5分钟
，然后饮用 。功效：降血脂：罗汉果富含膳食纤维，可有效降低体内的胆固醇和低密度脂蛋白（坏胆固醇）含量 ，从而起到降低血脂的作用
。

3、首先
，准备适量的干罗汉果，确保使用洁净的玻璃容器 ，将它们放入容器中。接下来
，加入温水，水位应约为干罗汉果体积的三倍 ，这样能让罗汉果充分浸泡 。然后
，密封玻璃瓶，确保水分不会逸出 ，将其放置在阴凉通风的地方
。泡制时间至关重要，至少需要24小时
，让罗汉果充分吸水和释放营养。

4 、泡水时间：将▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍清洗好的罗汉果干放入茶壶或茶杯中，倒入热水 ，盖上盖子或加盖杯盖
，浸泡时间为5-10分钟 。泡水时间过长会使罗汉果的泡出物质过多，口感会变得过于苦涩
。 饮用方法：待罗汉果干浸泡好后 ，就可以倒出茶汤饮用了。可以直接喝罗汉果茶
，也可以等茶汤冷却后加入冰块制作成冰罗汉果茶 。

5
、罗汉果泡水方法：把一个罗汉果用手掰开，或者用刀也行 ，干制品很脆
，注意不要太用力，免得崩开 ，弄得很散。取果实中间的种子
，五六粒就可以，放入杯子里
。也可以加一些果皮 ，免得浪费了。用温开水直接▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍冲泡罗汉果就可以▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，注意温度最好是80度左▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍右
，不能太高，免得破坏了罗汉果的营养物质 。

罗汉果泡水的正确方法,有什么功效

1、罗汉果在清泄肺中热邪的同时 ，对于肺内之痰也有很好的化解之功
。所以说罗汉果入药还有较好的化肺内热痰 、止咳嗽气喘的作用。比如有气管部位有炎症的人群
，经常会出现急慢性的咳嗽、气喘满闷等情况，就可以直接使用罗汉果泡茶喝；或者再配伍桑白皮
、麦门冬、五味子 、百合等药材同用 ，其化痰止咳之效更佳 。

2
、泡水方法：取适量罗汉果干放入杯中
，加入开水或温水，约500ml 
。盖上盖子 ，静置▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍5分钟
，然后饮用。功效：降血脂：罗汉果富含膳食纤维，可有效降低体内的胆固醇和低密度脂蛋白（坏胆固醇）含量 ，从而起到降低血脂的作用 。

3、罗汉果泡水喝有生津止渴 、清热润肺
，治疗因肺热而引起的燥热咳嗽以及因暑热伤津口渴等症状
。罗汉果泡水还有降血脂降血压，辅佐医治糖尿病和肥胖症的功效。据医学史书记载 ，罗汉果还有养阴的功效，可以润肠通便 。

4
、罗汉果泡水喝功效生津止渴罗汉果可用来煎汤
，加蜂蜜泡水喝，或蒸熟食用 ，罗汉果泡水喝具有生津止渴、清热润肺的功效
，专门治疗那些因肺热所引起的燥热咳嗽，或者因为炎热天气所引起的口渴等症状
。