柠檬▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍泡水的正确方法（百香果青柠檬泡水的正确方法）

彩虹养生网精选：

• 1、柠檬泡水用多少度的水合适?
• 2 、怎么正确泡柠檬水啊
• 3
  、柠檬片泡水的正确泡法
• 4、柠檬水的正确泡法

柠檬泡水用多少度的水合适?

泡柠檬的水温在60~70℃最为适宜 。泡柠檬的水太凉 ，香味不容易泡出来
。如用沸水浸泡
，则会有较多的苦味物质溶出，比如橙皮甙等。柠檬的酸性较强 ，而维生素C在酸性条件下耐热性较好，维生素C没那么容易损失 。因此
，泡柠檬的水温一般在60~70℃比较合适。如果用柠檬水代替白开水来解渴，则泡水时一定要淡
。

柠檬用温水浸泡。建议用60-70度左右的温水浸泡柠檬 。如果水过于凉 ，会导致柠檬的香气不易散发出来
，如果水温过高就可能会破坏柠檬的营养成分，比如维生素C 、纤维素、微量元素等 ，而且水温过高还可能导致柠檬水发苦
，影响口感
。柠檬用温水浸泡。建议用60-70度左右的温水浸泡柠檬 。

泡柠檬水温在60~70℃是比较适宜的，如果水温太凉 ，柠檬的香味就不容易泡出来
。而如果用沸水浸泡
，则柠檬中会有较多的苦味物质溶解出来，影响口感。泡柠檬水的常识：柠檬泡水一定要淡 ，一片带皮柠檬泡一扎水
，能倒3～4杯 。

由于柠檬的酸性较强，维生素C的耐热性较好 ，并不会很容易损失，所以水温在60℃－70℃是适宜的
。柠檬富含柠檬酸
、苹果酸、维生素C 、钾
、钙、镁 、磷等
，还含有柠檬精油
、橙皮甙、柚皮甙等保健成分，切片泡水更有利于营养物质的释放。

建议用60-70℃的水冲泡柠檬 。柠檬泡水是生活中常见的饮品
。柠檬具有一定苦涩 、酸爽特性 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，且果香清幽
，因此水温过高会导致酸涩程度增加，不利于饮用。柠檬用多少度的水冲泡 柠檬富含维生素C
、糖类、钙 、磷
、铁、烟酸 、奎宁酸、柠檬酸
、苹果酸、橙皮苷 、柚皮苷
、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等 。

用60摄氏度的温水泡5分钟即可。具体做法如下：准备材料：柠檬 2个 、蜂▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍蜜 适量
、温水 适量
。第一步准备好食材 ，放一旁备用。然后把柠檬切成片 。玻璃瓶里放入柠檬片和温水
。玻璃瓶内加入蜂蜜拌匀
，泡5分钟。这样柠檬水就做好了，可以品尝了 。

怎么正确泡柠檬水啊

柠檬水正确的泡法如下：第一步：泡水的柠檬一定要带皮 ，柠檬皮富含类黄酮
，比果肉更有价值
。因此要用硬毛刷洗干净，再放入冰箱冷冻2小时。第二步：取出柠檬切薄片（一只柠檬切15-20片左右） ，更容易泡出香气 。第三步：将柠檬放入密闭容器
，倒入蜂蜜和凉开水，淹没柠檬片即可盖上盖子冷藏保存▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
。

准备一个柠檬 ，清洗干净。用纸张吸收表皮的水分，保持柠檬的干爽
，最好不带生水，否则会影响口感 。然后用小刀将柠檬切成片状
。柠檬入杯之后 ，往水杯中倒入80摄氏度左右的热水
，水量以不溢出杯口为宜。浸泡5~10分钟后，再往柠檬水中添加蜂蜜、白砂糖等即可 。

柠檬用小苏打浸泡5分钟 ，用水冲净
，切片，放入杯中 ，冲入开水即可。柠檬用盐浸泡10分钟左右
，用水冲净，切片 ，放入杯中
，杯中加入一勺蜂蜜，冲入开水即可
。柠檬 、百香果用水洗净 ，再将柠檬切片，百香果切开挖出里面的黄色果肉
，放入杯中，冲入开水即可。

柠檬片泡水的正确泡法

1
、第一种 杯中加入2片柠檬 ，2勺蜂蜜
，慢慢倒入温开水▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，温度不宜过烫 ，40左右的水温正好
，搅拌均匀，即可饮用 ，夏季感觉不过瘾
，可以加冰块 。 第二种 准备大一点的玻璃罐，将柠檬片全部放入 ，用蜂蜜腌制起来
，放进冰箱中储存，随着时间的推移 ，蜂蜜和柠檬会彻底融合在一起，想泡水的时候
，直接取一片柠檬即可，开水冲泡即喝
。

2、准备一个柠檬 ，清洗干净。用纸张吸收表皮的水分
，保持柠檬的干爽，最好不带生水 ，否则会影响口感 。然后用小刀将柠檬切成片状
。柠檬入杯之后
，往水杯中倒入80摄氏度左右的热水，水量以不溢出杯口为宜。浸泡5~10分钟后 ，再往柠檬水中添加蜂蜜 、白砂糖等即可 。

3
、清洁青柠檬 将青柠檬在盐水中浸泡 10 分钟
，去除表面的脏污和农药残留
。用清水冲洗干净后，切成薄片 ，尽量切得薄一些
，这样更容易释放出营养成分。 冲泡青柠檬水 准备一个干净的玻璃杯，将切好的青柠檬片放入杯中 。然后倒入凉开水 ，水位至杯口即可
。

4、泡柠檬用温水最好。如果用刚烧开的热水泡柠檬会使维生素C损失 。但是，如果用冷水泡柠檬
，并不能完全泡出有益成分。由于柠檬的酸性较强，维生素C的耐热性较好 ，并不会很容易损失
，所以水温在60℃－70℃是适宜的
。

柠檬水的正确泡法

第一种 杯中加入2片柠檬，2勺蜂蜜 ，慢慢倒入温开水
，温度不宜过烫，40左右的水温正好 ，搅拌均匀
，即可饮用，夏季感觉不过瘾 ，可以加冰块。 第二种 准备大一点的玻璃罐
，将柠檬片全部放入，用蜂蜜腌制起来 ，放进冰箱中储存，随着时间的推移
，蜂蜜和柠檬会彻底融合在一起，想泡水的时候 ，直接取一片柠檬即可
，开水冲泡即喝 。

准备一个柠檬，清洗干净
。用纸张吸收表皮的水分 ，保持柠檬的干爽
，最好不带生水，否则会影响口感。然后用小刀将柠檬切成片状 。柠檬入杯之后 ，往水杯中倒入80摄氏度左右的热水
，水量以不溢出杯口为宜
。浸泡5~10分钟后，再往柠檬水中添加蜂蜜 、白砂糖等即可。

准备5个柠檬 ，柠檬一定要清洗干净
，放点盐搓一搓，去掉表面的蜡质 ，多冲洗几遍，其中1个柠檬切片
，其他4个柠檬对半切开 。把柠檬内的汁水挤出来，攥一攥 ，尽量攥得干净一些
。接着准备一个容器
，加入3碗凉白开水，2勺白糖 ，搅拌均匀
，让白糖融化开，糖分根据个人口味添加。

最好用温水泡 ，如果水温太低
，香味不容易泡出来 。如用沸水浸泡，则会有较多的苦味物质溶出 ，比如橙皮甙
。但柠檬的酸性较强
，维生素C在酸性条件下耐热性较好，即使用高于60℃的水也不会有很大损失。所以泡柠檬水水温60~70℃比较适宜 。