罗汉果泡水喝的功效（金银花与罗汉果泡水喝的功效）

彩虹养生网精选：

• 1、罗汉果泡水喝的功效及罗汉果泡水喝方法
• 2、罗汉果有哪些功效?老人可以喝吗?
• 3、罗汉果泡水喝的方法-罗汉果的药用价值

罗汉果泡水喝的功效及罗汉果泡水喝方法

润喉：适量的饮用对于咽喉有着不错的作用，可以起到清热、缓解咽喉疼痛等不适症状。止咳：它是一种凉性的食材，可以改善咳嗽、有痰等症状，具有不错的润肺止咳的功效。美容：它里面含有丰富的糖苷和维生素，经常泡水喝可以起到美容的效果，女性可以适量的服用，还可以抗衰老。

取罗汉果掰碎放入碗中，然后加入适量清水、蜂蜜和贝母粉，放入蒸锅隔水蒸熟，放凉后分两次一天服用完毕。可以清热化痰、润肺止咳。罗汉果加胖大海。取罗汉果切碎，和胖大海、甘草一起放入水杯，倒入刚烧开的水，浸泡15分钟后饮用。可以清热利咽、生津止渴。罗汉果加山楂。

清肠排毒 清肠排毒是罗汉果泡水的重要功效，因为罗汉果本身是一种性质微寒的食材，它能清理人类肠道中的热毒，并能缓解肠热肠燥，对人类因常热肠燥导致的便秘和大便燥结都有特别好的缓解作用。

罗汉果有哪些功效?老人可以喝吗?

1、罗汉果有三大作用：清肺利咽、化痰止咳、润肠通便。它是调理咽喉问题的好帮手，对于咽喉炎、扁桃体炎、肺热咳嗽痰黄等都有很好的效果。小孩有肺热，经常咳嗽的，平时也可以做为预防的茶饮来喝。有咽炎的人也可以常喝，罗汉果不仅清肺热，还有补肾气的作用，可以调理到慢性咽炎的病根上。

2、根据传统中药，罗汉果性甘、酸、凉，具有清热凉血、生津止咳、润肠排毒、嫩肤益脸、润肺化痰等功能。可用于延年益寿、养颜美容、治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、便秘、口渴易怒。现代医学证明，罗汉果对支气管炎、高血压等疾病有显著疗效，对冠心病、动脉硬化、肥胖症也有防治作用。

3、由此罗汉果也被人们称为神仙果。第四个好处就是能够预防坏血病，甚至还能延缓衰老，因为罗汉果里面它含有大量的营养物质，尤其是维生素c这种物质，它对我们的身体能够起到很好的滋养作用，尤其是女性。而且糖尿病人也非常适合喝一些罗汉果茶，它不会在身体中产生热量。

4、罗汉果性凉，具有清热解毒的功效，广泛应用于肺热燥咳，如配伍润肺止咳药百合，玉竹等，治疗年老人群的肺燥久咳；配伍百合，侧柏叶，麻黄等药物，治疗百日咳；配伍苦杏仁，天冬，桑白皮等药物，治疗肺热咳嗽。

罗汉果泡水喝的方法-罗汉果的药用价值

1、罗汉果+菊花泡水；取来适量的菊花与罗汉果，在清洗干净以后，用开水冲泡即可。罗汉果的性质偏凉，而菊花性质偏寒，两者一起泡水，不仅可以清肝明目功效，还能使得人精神振奋，适合熬夜工作以及追剧时饮用，这样不仅更加精神，还能缓解眼睛干涩与嗓子疼等症状。

2、罗汉果茶 罗汉果2个，去壳捣碎或切成薄片开水煮1分钟饮服。功能润肠通便、清肺利咽，适用于各种原因引起的肠燥便秘、咽喉炎、失音喉痒、暑热烦渴等症。罗汉夏枯草茶 罗汉果1个，夏枯草15克，将罗汉果与夏枯草一同入锅水煎取汁，反复煎煮三次，将药汁合并加入红糖适量拌匀饮用。

3、润肺止咳：罗汉果含有很多甘露醇，性味寒凉，所以有润肺止咳，清肺化痰的功效，在咳嗽多痰时可以喝一点。降血脂：罗汉果含有很多的不饱和脂肪酸，可以减少胆固醇，起到降血脂的作用。润肠通便：罗汉果对消化也有促进作用，能起到润肠通便的功效。

4、首先我们把罗汉果清理一下，用清水把整个果子冲洗干净。2，然后我们用手把罗汉果掰开，掰成一小块一小块放入砂锅中，如下图。3，然后我们在砂锅中倒入适量的清水，如下图所示的样子。4，然后我们盖上盖子，开大火煮开后改小火煮5分钟，如下图。

5、罗汉果，富含维生素、蛋白质、氨基酸和碳水化合物等营养成分，泡水饮用有助于身体健康。以下是泡制罗汉果茶的步骤：首先，取一个罗汉果，洗净后剖成两半，果壳和果肉分开，壳切成小块。然后，将处理好的果壳和果肉放入带盖水杯，倒入刚烧开的水，盖上杯盖，静置约15分钟，待凉后即可饮用。