罗汉果泡水喝的功效（金银花与罗汉果泡水喝的功效）

彩虹养生网精选：

• 1 、罗汉果泡水喝的功效及罗汉果泡水喝方法
• 2
  、罗汉果有哪些功效?老人可以喝吗?
• 3、罗汉果泡水喝的方法-罗汉果的药用价值

罗汉果泡水喝的功效及罗汉果泡水喝方法

润喉：适量的饮用对于咽喉有着不错的作用，可以起到清热 、缓解咽喉疼痛等不适症状。止咳：它是一种凉性的食材 ，可以改善咳嗽
、有痰等症状
，具有不错的润肺止咳的功效 。美容：它里面含有丰富的糖苷和维生素，经常泡水喝可以起到美容的效果 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，女性可以适量的服用
，还可以抗衰老
。

取罗汉果掰碎放入碗中，然后加入适量清水、蜂蜜和贝母粉 ，放入蒸锅隔水蒸熟
，放凉后分两次一天服用完毕。可以清热化痰 、润肺止咳 。罗汉果加胖大海
。取罗汉果切碎，和胖大海
、甘草一起放入水杯 ，倒入刚烧开的水，浸泡15分钟后饮用。可以清热利咽、生津止渴 。罗汉果加山楂
。

清肠排毒 清肠排毒是罗汉果泡水的重要功效
，因为罗汉果本身是一种性质微寒的食材，它能清理人类肠道中的热毒 ，并能缓解肠热肠燥
，对人类因常热肠燥导致的便秘和大便燥结都有特别好的缓解作用。

罗汉果有哪些功效?老人可以喝吗?

1 、罗汉果有三大作用：清▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍肺利咽、化痰止咳
、润肠通便 。它是调理咽喉问题的好帮手，对于咽喉炎、扁桃体炎 、肺热咳嗽痰黄等都有很好的效果。小孩有肺热 ，经常咳嗽的
，平时也可以做为预防的茶饮来喝
。有咽炎的人也可以常喝，罗汉果不仅清肺热 ，还有补肾气的作用
，可以调理到慢性咽炎的病根上。

2
、根据传统中药，罗汉果性甘、酸 、凉 ，具有清热▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍凉血
、生津止咳、润肠排毒 、嫩肤益脸
、润肺化痰等功能 。可用于延年益寿、养颜美容 、治疗痰热咳嗽
、咽喉肿痛、便秘 、口渴易怒
。现代医学证明
，罗汉果对支气管炎、高血压等疾病有显著疗效，对冠心病
、动脉硬化、肥胖症也有防治作用。

3 、由此罗汉果也被人们称为神仙果 。第四个好处就是能够预防坏血病 ，甚至还能延缓衰老，因为罗汉果里面它含有大量的营养物质
，尤其是维生素c这种物质，它对我们的身体能够起到很好的滋养作用 ，尤其是女性
。而且糖尿病人也非常适合喝一些罗汉果茶
，它不会在身体中产生热量。

4
、罗汉果性凉，具有清热解毒的功效 ，广泛应用于肺热燥咳
，如配伍润肺止咳药百合，玉竹等 ，治疗年老人群的肺燥久咳；配伍百合
，侧柏叶，麻黄等药物 ，治疗百日咳；配伍苦杏仁
，天冬，桑白皮等药物 ，治疗肺热咳嗽 。

罗汉果泡水喝的方法-罗汉果的药用价值

1、罗汉果+菊花泡水▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍；取来适量的菊花与罗汉果，在清洗干净以后
，用开水冲泡即可
。罗汉果的性质偏凉，而菊花性质偏寒 ，两者一起泡水
，不仅可以清肝明目功效，还能使得人精神振奋 ，适合熬夜工作以及追剧时饮用
，这样不仅更加精神，还能缓解眼睛干涩与嗓子疼等症状。

2 、罗汉果茶 罗汉果2▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍个 ，去壳捣碎或切成薄片开水煮1分钟饮服 。功能润肠通便
、清肺利咽
，适用于各种原因引起的肠燥便秘、咽喉炎 、失音喉痒
、暑热烦渴等症
。罗汉夏枯草茶 罗汉果1个，夏枯草15克 ，将罗汉果与夏枯草一同入锅水煎取汁
，反复煎煮三次，将药汁合并加入红糖适量拌匀饮用。

3、润肺止咳：罗汉果含有很多甘露醇 ，性味寒凉，所以有润肺止咳
，清肺化痰的功效，在咳嗽多痰时可以喝一点 。降血脂：罗汉果含有很多的不饱和脂肪酸 ，可以减少胆固醇
，起到降血脂的作用。润肠通便：罗汉果对消化也有促进作用，能起到润肠通便的功效
。

4 、首先我们把罗汉果清理一下 ，用清水把整个▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍果子冲洗干净。2
，然后我们用手把罗汉果掰开，掰成一小块一小块放入砂锅中 ，如下图 。3
，然后我们在砂锅中倒入适量的清水，如下图所示的样子
。4 ，然后我们盖上盖子
，开大火煮开后改小火煮5分钟，如下图。

5
、罗汉果 ，富含维生素、蛋白质 、氨基酸和碳水化合物等营养成分，泡水饮用有助于身体健康 。以下是泡制罗汉果茶的步骤：首先
，取一个罗汉果，洗净后剖成两半 ，果壳和果肉分开
，壳切成小块
。然后，将处理好的果壳和果肉放入带盖水杯 ，倒入刚烧开的水
，盖上杯盖，静置约15分钟 ，待凉后即可饮用。