银耳汤四种人不宜喝（银耳汤四种人不宜喝癌症能喝不）

彩虹养生网精选：

• 1 、桃胶雪燕皂角米银耳的做法
• 2
  、银耳莲子百合汤的禁忌及注意事项?
• 3、长期吃薏仁米红豆红枣银耳汤对人体有坏处吗

桃胶雪燕皂角米银耳的做法

雪燕桃胶皂角米的做法如下：先将桃胶 、皂角米
、雪燕清洗 ，然后泡发12-15小时
，中间换两次水 。将泡好的桃胶、皂角米 、雪燕放入电饭煲加入1000ML的清水焖煮一个小时（可根据个人口味延长焖煮时间）
。最后加入冰糖或者蜂蜜再焖10分钟即可出锅。

将雪燕
、桃胶、皂角米 、鲜银耳放入小锅中浸泡12小时以上 。全部浸▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍泡后，将鲜银耳去根 ，洗净
，撕成小块；雪把杂质挑出来，放在滤网里清洗；桃子去杂后洗净 ，皂角米洗净备用
。枸杞洗干净再放。锅内放入银耳和足够的水
，大火烧开，小火炖20分钟；期间注意不要溢出锅 。

植物胶原蛋白三宝：桃胶、雪燕
、皂角米 ，加牛奶和冰糖炖煮，美味又营养
。桃胶和皂角米冷水浸泡至少12小时
，泡发后仔细去除杂质，换水继续浸泡。雪燕浸泡至少1▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍2小时 ，泡发后仔细去除杂质
，换水继续浸泡 。桃胶皂角米加水炖煮，水开后小火炖30分钟。

银耳莲子百合汤的禁忌及注意事项?

有出血症或是女性月经期间不宜食用
。银耳本身有抗血小板凝聚的作用 ，有出血症的人食用后会导致出血加重
，不利于伤口愈合。女性如果再月经期间食用银耳，可能会导致经血过多 。而红枣性甘甜 ，吃多了容易导致湿气堆积在体内
，如果有经期出现水肿现象的，吃红枣会导致水肿情况更加严重
。

银耳莲子百合汤的禁忌银耳莲子百合汤禁忌银耳、莲子 、百合都属寒性食物 ，染了风寒痰多的人不宜食用
，老年人的消化功能减退，不宜过多的食用银耳莲子百合汤。糖尿病和血糖过高者
、经期女性也不宜食用银耳莲子百合汤 。此外 ，便血、咯血的患者也不能喝银耳莲子百合汤
。

不能吃百合的人群：风寒咳嗽及中寒便溏的人群；不能吃莲子的人群：中满痞胀及大便燥结的人；不能吃银耳的人群：患有咯血 、呕血
、便血、支气管扩张咯血和十二指肠溃疡并发呕血 、黑便等病人。

首先，莲子百合银耳汤中含有大量的蛋白质和钙
，因此不适宜与富含草酸的食物一起食用，如菠菜
、甘蓝和芹菜等 。这些食物中的草酸会与蛋白质和钙结合 ，形成草酸钙
，影响钙的吸收，降低营养价值
。其次 ，莲子百合银耳汤也不宜与富含维生素C的食物一起食用
，如柿子▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、橙子和柑橘等。

百合的禁忌人群：风寒咳嗽及中寒便溏的人应避免食用百合，以免加重症状 。 红枣的禁忌人群：湿热内盛者 、小儿疳积和寄生虫病儿童
、齿病疼痛者、痰湿偏盛者 、腹部胀满的人、舌苔厚腻者
、糖尿病患者不宜食用红枣
。 莲子的禁忌人群：中满痞胀及大便燥结的人应忌食莲子 ，以免造成不适。

长期吃薏仁米红豆红枣银耳汤对人体有坏处吗

1、不能 。薏米与红豆煮汤可以喝
，但是一定要注意适量，最好控制在每天大约饮用250ml~300ml的量 ，这个量对于身体是最有好处的
，同时也不会损伤脾胃。在日常吃薏米红豆的时候，可以适量的加入一些粳米进行熬煮 ，这样能够更好的达到清热利湿以及消暑消肿等等的效果
。

2 、有润心肺
、止咳、补五脏 、治虚损的功效，银耳的粗纤维有助胃肠蠕动
，减少脂肪吸收，故有助减肥作用 ，并有去除脸部黄褐斑
、雀斑的功效。

3、可以长期喝
，我每天都吃枣，好多年了 。自古就有日食三枣 ，青春不老之说
。我每天只吃三颗枣
，都是煲汤时放几颗这样子。吃红枣可以提高免役力，坚持个2年你自己就知道了 。不要买下面说的阿胶糕 ，里面添加什么谁也不知道
，而且还很贵，一盒就要300块 ，原粒大枣多好
，什么都不添加，经济绿色安全食品
。

4 、脂肪4%-7% ，油以不饱和脂肪酸为主，其中亚麻油酸占34%
，并有特殊的薏仁酯，米仁入药有健脾
、利尿、清热 、镇咳之效。这三者的成分不相克 ，可以在一起煮着食用 。【银耳红豆薏米羹】步骤如下：银耳去蒂▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
，撒小朵，温水泡发备用
。往锅里倒入适量的清洗过的红豆
、薏米 ，以及加入已经泡好的银耳。

5、红豆薏米汤与银耳红枣汤可以同时服用的 。红豆薏米汤具有促进体内血液和水分的新陈代谢
，有利尿消肿的作用，还可以帮助排便 、减轻体重 ，以及滋润肌肤
。专治经前水肿
，下肢浮肿等症。银耳红枣汤银耳红枣汤是以银耳和红枣为主要食材制成的一款家常汤品，可适当添加莲子、枸杞子等配料 。