三种人不宜喝玉米须（三种人不宜喝玉米须茶的原因）

彩虹养生网精选：

• 1 、玉米须泡水喝要注意什么
• 2、玉米须能经常泡茶喝吗
• 3
  、糖尿病患千万别吃这三种食物!否则血糖用药都控制不住!
• 4、玉米须泡水喝有什么作用?

玉米须泡水喝要注意什么

在冲泡玉米须水的时候，要注意如果玉米须上有腐烂的情况 ，应该及时将它们扔掉 。这类玉米须中可能含有微生物，对身体健康不利。玉米须泡水还可以搭配绿茶 、薏仁等一起食用
，不仅可以减肥还可以去除湿热
。

玉米须泡水喝的禁忌有：身体缺水的时候不要喝
、过度劳累的时候不要喝、空腹的时候不要喝 、泡茶饮用不过量。身体缺水的时候不要喝 。

勿空腹饮用 在饮用玉米须做的茶时▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，最好不要空腹喝
。空腹的时候血糖降低 ，饮用玉米须茶会适得其反。选用新鲜玉米须 制作玉米须茶一般选用包裹在玉米叶内新鲜玉米须
，而不用裸露在外的 。如果是用风干的玉米须泡茶，要用储藏良好的 ，不用发霉或者有异味的
。

玉米须能经常泡茶喝吗

1
、止血 玉米茎、根 、叶可治疗吐血
、流鼻血和尿。放血时
，玉米须配以羊肚花，白色茅草各30克 ，水煎服
，有止血作用 。（4）降压 用野菊花和决明子泡茶可以改善高血压症状
。（5）止泻 对消化不良引起的腹泻有止泻作用，尤其是水性腹泻。

2、喝玉米须泡的水 ，喝多了会引起副作用 。例如低血糖患者
，多喝玉米须水会降低血糖，产生头晕和乏力
。对于尿频的人来说 ，不建议多喝玉米须水，否则会出现尿液增加的现象
，对于尿频的人来说，喝后尿液增加的现象会加剧 ，导致无法控制尿液排出
，从而出现经常去洗手间的尴尬情况。

3 、可少量长期饮用 。 玉米须茶就是用干制的玉米花柱制成的一种茶饮料，这款饮料含有隐黄素
、维生素C、泛酸 ，肌醇 、维生素K、谷甾醇
、苹果酸等营养成分
，如正确少量饮用是无毒无副作用的，无论是健康人群还是服用玉米须茶辅助治疗的人群都可坚持长期少量喝。

4、玉米须干湿都可以吃 ，干玉米须可以在一定时间内长期饮用
，湿玉米须就得保证新鲜了，我个人比较喜欢用新鲜玉米须泡茶 ，加入一些刚烧开的水
，浸泡五分钟左右即可
。

糖尿病患千万别吃这三种食物!否则血糖用药都控制不住!

1 、在糖尿病患者的饮食管理中，有三类食物需要避免摄入：糖类食物 ，如白糖
、水果糖、糕点等，它们会导致血糖迅速升高
，不利于病情控制。 高脂肪食物，如动物内脏 、蛋黄等 ，这些会增加胆固醇和炎症风险
，增加心脏病风险 。 富含淀粉的食物，如白面
、大米等 ，淀粉转化为糖后会直接影响血糖水平
。

2、高碳水化合物的食物要少吃：在日常生活中
，大家可能都听说过“糖尿病患者不吃主食，可以更好地控制病情。”这种观念是不对的 ，从营养学的角度上来看
，主食中含有人体所需的产能营养物质，是碳水化合物的主要来源 ，每天占人▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍体总供能的55%~65% 。

3 、核桃所含的油脂很高
，糖尿病患者尽量少吃
。油腻的食物对我们的身体非常有害，玉米粉
、荞麦粉等粗粮是最好的主食。糖尿病患者饮食要均衡 ，即在控制总热量的前提下，尽量多吃各种谷类、肉 、蛋
、奶、蔬菜 、水果
，以获得均衡的营养 。这三种食物夏天尽量少吃，以免危害身体健康
。

4、少吃动物内脏类食物 原则上来说 ，建议大家少吃内脏类食物
，尤其是糖尿病人群和心脑血管慢性疾病人群。这类食物中含有大量的胆固醇和嘌呤▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，热量通常较高 ，如果食用大量的动物内脏
，不利于血脂
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、尿酸及体重的控制，且还有重金属超标的风险 。

5、糖尿病患者不能吃的食物 控制摄入甜食 糖尿病患者要严格限制食用糖 、糖果
、蜂蜜及含糖饮料
。这些糖类易被机体吸收而血糖升高、增加胰腺负担 ，从而加重病情。不宜饮酒 酒精中的热量比较高
，而且酒精需要经肝脏代谢，长期饮酒会加重肝脏负担 ，而且也容易令血脂升高 。

6 、糖尿病千万别吃三种蔬菜1 甜菜 甜菜大家应该比较熟悉
，甜菜的根中大部分是水分，一小部分是固形物 ，而蔗糖占了百分之十六以上，所以甜菜是一种升糖指数较高的食物
，而且甜菜煮熟后，多糖类物质也会转换为糖分 ，糖尿病患者食用会使血糖升高。

玉米须泡水喝有什么作用?

可以保护肠胃
，促进肠胃蠕动
。能凉血
、泻热，还可祛除体内湿热之气 ，能够利尿、消肿
，制成茶后，就是很好的减肥瘦身饮料。能利水消肿 ，泄热
，平肝利胆，还能抗过敏 ，治疗肾炎水肿 、肝炎
、高血压、胆囊炎 、胆结石
、糖尿病、鼻窦炎 、乳腺炎等 。玉米须煮水
，代茶饮，可以消暑清热
。

利尿消肿 玉米须茶所含的黄酮类化合物具有强烈的利尿作用 ，能够增加尿量，促进体内多余水分的排出
，从而达到消肿的目的。对于水肿、肾炎
、肝硬化等疾病引起的水肿，具有一定的辅助治疗作用 。控制血压 玉米须茶中的多糖类物质具有降血压的作用 ，能够有效调节血压
，预防和治疗高血压疾病
。

玉米须的功效与作用可以降血压。髙血脂、髙血压 、髙血糖的病人喝了，可以降血脂
、血压、血糖 。其降压机制主要是中枢性的 ，亦有认为主要是扩张末梢小血管的结果
。玉米须能对抗肾上腺素的升压效应。玉米须含维生素K
，对维生素K缺乏所致凝血功能障碍有治疗作用 。玉米须的其他功效
。