三种人不宜喝玉米须（三种人不宜喝玉米须老玉米须好还是嫩玉米须好）

彩虹养生网精选：

• 1、玉米连皮煮有什么功效
• 2 、老年人适合喝什么茶
• 3、经常喝玉米须的好处是什么?
• 4
  、上火怎么办

玉米连皮煮有什么功效

水煮玉米的第一个作用，可以为机体补充丰富多彩的维生素b3 ，在防止癞皮病的层面拥有积极主动的功效，因而根据吃水煮玉米可以让皮肤保持一切正常的情况
，防止癞皮病的产生。

中药认为玉米性味甘甜，进入肝、肾 、膀胱经 ，具有利尿
、消肿、健脾 、渗湿
、平肝利胆的功效 。尤其值得一提的是它的开胃效果。此外
，玉米还有降低血压和血糖的作用
。玉米不仅具有良好的保健作用，而且玉米须的功能也不可低估。玉米须也被称为棒子毛和玉米须 。《滇南本草》是第一个将玉米列为药材的
。

煮玉米的水不仅有玉米的香味 ，也有很好的利尿消炎、预防尿路感染 、去肝火等功效。玉米皮主要成分是纤维
、淀粉、蛋白质等 。将玉米皮用酶水解后制成膳食纤维
，膳食纤维又称第七营养素，具有保湿吸水 ，在体内能生成溶胶和凝胶
，延迟食物成分在消化器官内的扩散，促使延缓糖分的吸收及对无机质及有机质的吸收
。

煮玉米时 ，不要剥掉玉米须和玉米皮
，煮出来汤叫 “龙须汤▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ ”，喝了可助降血压 ，且兼具止泻 、止血
、利尿和养胃的作用。

老年人适合喝什么茶

1、乌龙茶含有丰富的茶多酚，维生素
，蛋白质，氨基酸等营养元素 ，具有美容 、减重的功效
，因此在日本还被称为“美容茶”、“健美茶
”等，中老年人饮用乌龙茶 ，可以消除疲劳
、提神益思、消食去腻等
，但对于脾胃虚弱的人来说，要注意不空腹饮用 。

2 、红茶是一种全发酵茶 ，茶性温和
，刺激性小
。对老年人有生热暖胃的作用。红茶的甜味很明显 。常喝的红茶有滇红
、祁门红茶、洪敏 、郑山
、金骏眉等
。这些味道好，清新醇厚 ，香味持久。红茶更适合老年人饮用 。红茶 红茶一直被中老年人津津乐道。红茶是中国特有的茶
。很多人认为只有湖南红茶出名。

3、红茶 。老年人适合饮用发酵程度较高的茶叶
，红茶属于全发酵茶，茶性较为温和 ，可以饮用祁门红茶 、滇红茶
、正山小种等，口感较为醇厚
，温和、刺激性较小，香味醇厚
。黑茶。

经常喝玉米须的好处是什么?

利尿消肿 玉米须味甘 、淡 ，性平
，归肾
、肝、胆经 。对人体有利尿作用，可以增加氯化物的排出量 ，并且玉米须的利尿作用是宵外性的
，因此对各种原因造成的水肿都有一定作用，可以用来治疗慢性肾炎和肾病综合征 ，不过效果有限
。

喝玉米须的好处：去水肿：玉米须具有利尿作用
，可以帮助身体去除多余的水分，起到消肿的效果。改善血糖：玉米须中含有丰富的天冬氨酸和丙酮酸 ，可以协助降低血糖水平
，对糖尿病患者有一定的帮助 。减肥：玉米须中含有纤维素和多种维生素，可以帮助消化系统正常运作 ，减少食欲，达到减肥的效果
。

预防肥胖 玉米须是一种低脂低热量的健康食材▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
，人们用它泡水喝能加快身体新陈代谢，防止多余水分在身体内滞留 ，而且能促进身体内的脂肪燃烧
，会减少身体对脂肪和热量的吸收，能让人类体重保持正常 ，可有效预防肥胖发生
，经常服用它还能起到一定的减肥作用，能避免人体因肥胖而出现其他疾病。

上火怎么办

1 、多喝水 上火有很大一部分原因是因为天气干燥造成 ，这个时候
，补水尤为重要，要多喝水 ，每天正常的饮水量要维持在8杯水左右 。除了多喝水
，可以用加湿器增加所处的环境湿度，这样也能保持自身皮肤的水润
。

2、在上火的时候要尽量少吃苹果 驱火饮品：蜂蜜水。蜂蜜是个宝 ，不仅能养颜，滋润肠道
，还可以把干燥的火气排除体外 。每天可以多喝水，适当的润润嗓子 ，肠道
，对身体来说很不错。驱火穴位：用身体上的穴位来帮助火气排出
。合谷穴：平时说的虎口就是了，拇指与食指之间。

3
、在上火的时候 ，多喝点去火的茶也是很有效果的
，比如菊花茶；如果上火比较严重的话，还可以冲夏桑菊颗粒来喝 ，夏桑菊具有很好的降火功效
，味道甘甜，清热解毒 。治疗方针：实火采用苦寒制火、清热解毒 、泻实败火；阴虚火旺应以生津养血
、滋阴降火为原则
。其他治疗：配合中医针灸、拔罐 、推拿
、按摩等疗法。

4、进行上火食疗时 ，应当注意遵循下列一般原则： （1）饮食品种要以松软稀酥 、易于消化和吸收的食品为主
，副... 问题三：肠胃不好，经常上火 ，怎么办？ 现在人们生活节奏都很快，很多不该快的事情也跟着快了起来 。

5
、嘴巴上火了怎么办 调整饮食 嘴巴上火出现水泡或者是炎症一般都是饮食不当导致的
。所以在嘴巴上火了以后
，最先要做的事就是多喝水，在近期一定要避免辛辣刺激性食物。平时可以多吃水果蔬菜 ，水果蔬菜能够有效帮助身体毒素排出
，消火止痛 。

6、解决口腔上火6方法很简单 补充维生素
。许多时候口腔上火都是由于缺乏维生素导致的，因此口腔上火以后 ，大家可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果
，这样可以补充维生素，消除上火症状。