三种人不宜喝玉米须（三种人不宜喝玉米须玉米片）

彩虹养生网精选：

• 1、糖尿病患千万别吃这三种食物!否则血糖用药都控制不住!
• 2、玉米须泡水喝有什么作用?
• 3、玉米须能经常泡茶喝吗
• 4、玉米须泡水喝要注意什么
• 5、玉米须,决明子,菊花泡茶的功效
• 6、经常喝玉米须的好处是什么?

糖尿病患千万别吃这三种食物!否则血糖用药都控制不住!

高碳水化合物的食物要少吃：在日常生活中，大家可能都听说过“糖尿病患者不吃主食，可以更好地控制病情。”这种观念是不对的，从营养学的角度上来看，主食中含有人体所需的产能营养物质，是碳水化合物的主要来源，每天占人体总供能的55%~65%。

在糖尿病患者的饮食管理中，有三类食物需要避免摄入：糖类食物，如白糖、水果糖、糕点等，它们会导致血糖迅速升高，不利于病情控制。 高脂肪食物，如动物内脏、蛋黄等，这些会增加胆固醇和炎症风险，增加心脏病风险。 富含淀粉的食物，如白面、大米等，淀粉转化为糖后会直接影响血糖水平。

核桃所含的油脂很高，糖尿病患者尽量少吃。油腻的食物对我们的身体非常有害，玉米粉、荞麦粉等粗粮是最好的主食。糖尿病患者饮食要均衡，即在控制总热量的前提下，尽量多吃各种谷类、肉、蛋、奶、蔬菜、水果，以获得均衡的营养。这三种食物夏天尽量少吃，以免危害身体健康。

玉米须泡水喝有什么作用?

1、美容养颜 玉米须茶具有不错的美容养颜效果，是极为适合女性的饮品，其内部的营养成分可以帮助降低紫外线对皮肤的损伤，同时避免色素沉淀而形成的色斑，以及可以清除人体内的自由基，能够延缓细胞的衰老速度，从而保持肌肤的年轻。

2、玉米须煮水，代茶饮，可以消暑清热。常饮有减肥作用，对防治动脉粥样硬化、高血压病大有裨益。高血脂、高血压、高血糖的病人喝了，可以降血脂、血压、血糖。降糖效果。

3、玉米须的功效与作用可以降血压。髙血脂、髙血压、髙血糖的病人喝了，可以降血脂、血压、血糖。其降压机制主要是中枢性的，亦有认为主要是扩张末梢小血管的结果。玉米须能对抗肾上腺素的升压效应。玉米须含维生素K，对维生素K缺乏所致凝血功能障碍有治疗作用。玉米须的其他功效。

4、低血糖人群玉米须是一种暂无发现副作用的药材，使用不会伤害人体，但是有一些人群不适合食用。比如，低血糖人群，玉米须具有降血糖的作用，低血糖的人群食用玉米须泡水，会使血糖降得更低，容易出现眩晕、无力的情况，因此低血糖人群最好不要食用。

玉米须能经常泡茶喝吗

1、止血 玉米茎、根、叶可治疗吐血、流鼻血和尿。放血时，玉米须配以羊肚花，白色茅草各30克，水煎服，有止血作用。（4）降压 用野菊花和决明子泡茶可以改善高血压症状。（5）止泻 对消化不良引起的腹泻有止泻作用，尤其是水性腹泻。

2、喝玉米须泡的水，喝多了会引起副作用。例如低血糖患者，多喝玉米须水会降低血糖，产生头晕和乏力。对于尿频的人来说，不建议多喝玉米须水，否则会出现尿液增加的现象，对于尿频的人来说，喝后尿液增加的现象会加剧，导致无法控制尿液排出，从而出现经常去洗手间的尴尬情况。

3、可少量长期饮用。 玉米须茶就是用干制的玉米花柱制成的一种茶饮料，这款饮料含有隐黄素、维生素C、泛酸，肌醇、维生素K、谷甾醇、苹果酸等营养成分，如正确少量饮用是无毒无副作用的，无论是健康人群还是服用玉米须茶辅助治疗的人群都可坚持长期少量喝。

4、玉米须干湿都可以吃，干玉米须可以在一定时间内长期饮用，湿玉米须就得保证新鲜了，我个人比较喜欢用新鲜玉米须泡茶，加入一些刚烧开的水，浸泡五分钟左右即可。

玉米须泡水喝要注意什么

饭后饮用玉米须水 在日常生活中，有些人希望通过玉米须泡水来调理身体。需要注意的是，玉米须水应在饭后饮用。饭后约一小时内饮用适量的玉米须水是有益的。然而，饭前或饭后立即饮用可能会影响胃部消化和食物吸收，导致肠胃不适。因此，建议不要空腹饮用，且不宜饮用隔夜的玉米须水，以免影响健康。

一般来说，在用玉米须泡水的时候，一定要注意食用量，每次最多不要超过5g左右就额可以了。而且在泡水的时候，最好选择新鲜的玉米须来泡水。而且，在正常食用玉米的时候，建议不要吃玉米须，对治疗疾病并没有什么好处。

在冲泡玉米须水的时候，要注意如果玉米须上有腐烂的情况，应该及时将它们扔掉。这类玉米须中可能含有微生物，对身体健康不利。玉米须泡水还可以搭配绿茶、薏仁等一起食用，不仅可以减肥还可以去除湿热。

一般情况下，我们服用玉米须并不会对身体造成副作用。但是建议，在平时服用玉米须茶的时候一定要注意用量，每次不能够超过三到五克就可以了，并且平时最好能够选择新鲜的玉米须来服用。玉米须的食用方法 玉米在平时生活中可以制作成为多种食物，并且味道都非常的不错。

用玉米须泡水需要注意的事项在平常生活中，有的人希望通过玉米须泡水来调理自己的身体，这个时候也要注意一些事项，这样才能帮助人们变得更加健康。首先你要知道玉米须泡水喝必须要在饭后喝，这个时候喝适量的玉米须水是有用的。

利水、消肿 玉米须对人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是宵外性的，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效。玉米泡水喝的禁忌：玉米须没有副作用，但要注意用量，一般干的每次用3-5克就可以了，新鲜的可以适当多一些。虽然没有副作用，但如果身体健康的话，也不建议长期饮用。

玉米须,决明子,菊花泡茶的功效

玉米须、决明子、菊花、山楂果茶能够起到滋阴泻火、清热解毒、舒肝明目等功效，适量来喝有一定的保健作用，但是不可以天天来喝，玉米须、决明子、菊花、山楂都属于性质偏凉的茶叶，天天来喝虽然可以起到去火利尿的作用，但是对肠胃会形成一定的负担，容易加重肠胃的寒气，引起肠胃消化不良。

玉米须具有降低血糖的保健作用，决明子能清肝明目并润肠通便，而菊花则擅长清咽去火，对于改善咽喉不适和降火效果显著。

玉米须，决明子，菊花泡茶具有清热利胆，消炎排石的功效。玉米须性淡、味甘，归膀胱、肝、胆经，主要有利胆退黄、利尿退肿功效，常用于治疗黄疸型肝炎、胆囊炎、胆石症、水肿、热淋、鼻衄、糖尿病、高血压等。决明子对视神经有保护作用，并有降低胆固醇、降低血压的作用，能防止血管硬化。

你好，每天喝决明子、菊花、玉米须泡水日久不好，因为决明子、菊花是凉性的药物，日久损伤脾胃，三种药物一起具有清肝明目，利尿泻火，散结消肿的功效。

经常喝玉米须的好处是什么?

利尿消肿 玉米须味甘、淡，性平，归肾、肝、胆经。对人体有利尿作用，可以增加氯化物的排出量，并且玉米须的利尿作用是宵外性的，因此对各种原因造成的水肿都有一定作用，可以用来治疗慢性肾炎和肾病综合征，不过效果有限。

喝玉米须的好处：去水肿：玉米须具有利尿作用，可以帮助身体去除多余的水分，起到消肿的效果。改善血糖：玉米须中含有丰富的天冬氨酸和丙酮酸，可以协助降低血糖水平，对糖尿病患者有一定的帮助。减肥：玉米须中含有纤维素和多种维生素，可以帮助消化系统正常运作，减少食欲，达到减肥的效果。

预防肥胖 玉米须是一种低脂低热量的健康食材，人们用它泡水喝能加快身体新陈代谢，防止多余水分在身体内滞留，而且能促进身体内的脂肪燃烧，会减少身体对脂肪和热量的吸收，能让人类体重保持正常，可有效预防肥胖发生，经常服用它还能起到一定的减肥作用，能避免人体因肥胖而出现其他疾病。

玉米须煮水，代茶饮，可以消暑清热。常饮有减肥作用，对防治动脉粥样硬化、高血压病大有裨益。高血脂、高血压、高血糖的病人喝了，可以降血脂、血压、血糖。降糖效果。

美容养颜 玉米须茶具有不错的美容养颜效果，是极为适合女性的饮品，其内部的营养成分可以帮助降低紫外线对皮肤的损伤，同时避免色素沉淀而形成的色斑，以及可以清除人体内的自由基，能够延缓细胞的衰老速度，从而保持肌肤的年轻。