薄荷叶的吃法（薄荷叶的吃法和用途）

彩虹养生网精选：

• 1、新鲜薄荷叶怎么吃,薄荷叶的几种吃法
• 2、薄荷叶可以用来做什么?(详细)
• 3、薄荷叶的吃法有哪些?
• 4、薄荷叶能做什么?看完你就知道(8种吃法好处多多)

新鲜薄荷叶怎么吃,薄荷叶的几种吃法

薄荷叶煎鸡蛋，新鲜薄荷叶可以煎鸡蛋吃，在煎制时可以把新鲜的薄荷叶洗净切成细丝，然后再把两个鸡蛋磕开到碗中，加少量食用盐与清水调匀，然后在平锅中放油，加热以后直接入锅煎制，煎到两面金黄以后取出就能食用。

新鲜薄荷叶洗净用温水浸泡一会，备用。米洗干净加冷水放砂锅中大火煮开后转小火提前煮好的白粥。煮至稀饭熟了米汤变稠之后，把薄荷叶倒入，搅拌均匀至煮至滚开关火即可。

蜜饯薄荷叶 材料 大薄荷嫩叶20个，鸡蛋清2个，淀粉50克，白糖150克，蜂蜜50克，面粉、花生油、熟猪油各适量。做法 大薄荷嫩叶用凉水洗净，放碗内，用开水烫一下沥净水分。鸡蛋清放碗内，打成糊状，加入淀粉和少许面粉搅上劲。

薄荷叶汁。把新鲜的薄荷叶子洗净，然后放在料理机中。料理机加入少量的清水与白糖，一起榨制成汁，倒入杯子直接饮用就可以，还可以搭配柠檬片。如果喜欢冷饮，还可以把杯子放在冰箱中冷藏几个小时以后再取出饮用。 薄荷粥。新鲜薄荷叶洗净用温水浸泡一会，备用。

薄荷叶可以用来做什么?(详细)

薄荷叶有助于去除口臭去除口臭的方法也很简单，将新鲜的薄荷叶采摘几片，然后制成清新可口的薄荷茶，喝上几口或者用来漱口，可以明显去除口臭，让口气焕然清新，甚至还可以消除牙肉浮肿的疼痛问题；另外一方面，将晒干的薄荷叶捣鼓成碎屑，然后用来刷牙，也可以起到牙齿洁白的功效。

薄荷茶，把薄荷叶晒干，烧水时加入干薄荷和绿茶，烧开后加入冰糖，凉至7分凉，就可以饮用了。请点击输入图片描述 薄荷叶片和绿豆煮汤。薏米仁和绿豆泡3个小时，锅中加入800毫升水，加入泡好的薏米仁和绿豆煮开，改小火，加入薄荷白糖，继续煮5分钟，即可。请点击输入图片描述 3 薄荷和杭白菊一起茶饮。

薄荷叶煎蛋 材料：薄荷叶、鸡蛋 做法：- 薄荷叶切成细丝，与鸡蛋液搅拌均匀，下平底锅煎成蛋饼即可。 凉拌薄荷 原料：薄荷叶250克 调料：盐2克，味精、糖各1克，辣椒油10克，醋5克 做法：- 将薄荷叶清洗干净，沥干水分，与所有调料拌匀装盘即可。

薄荷冰。清水4碗煮至沸腾，加入薄荷煮开5分钟，将薄荷水放入冰格，做成冰粒，咽喉痛或口干时取冰粒放于口中咀嚼。薄荷粥。鲜薄荷30克或干品15克，清水1升，用中火煎成约升，冷却后捞出薄荷留汁。用150克梗米煮粥，待粥将成时，加入薄荷汤及少许冰糖，煮沸即可。薄荷汤。

薄荷叶的吃法有哪些?

1、薄荷叶汁。把新鲜的薄荷叶子洗净，然后放在料理机中。料理机加入少量的清水与白糖，一起榨制成汁，倒入杯子直接饮用就可以，还可以搭配柠檬片。如果喜欢冷饮，还可以把杯子放在冰箱中冷藏几个小时以后再取出饮用。薄荷粥。新鲜薄荷叶洗净用温水浸泡一会，备用。

2、做法一 薄荷汤：摘下来的新鲜薄荷叶清洗干净，沥干水分，锅中放入清水烧至沸腾，放入薄荷叶马上关火，加入一点点盐，一点点橄榄油，盛出，放凉一些喝，清新爽口。做法二 薄荷粥：锅中水烧开，放入大米，煮至熟，薄荷叶清洗干净之后放入锅中，加一点点盐进去或者不加也可以，盛出即可。

3、新鲜的薄荷洗干净之后切碎，用开水淖一下，放少许的盐、香油，做成薄荷汤。薄荷汤神清气爽，解毒败火，是一种非常好的清热解毒汤类。可以用薄荷叶来煎鸡蛋。薄荷叶还可以用来煮鱼。薄荷叶可以凉拌，将薄荷叶洗干净之后，直接凉拌鸡丝或者素拌。

4、蜜饯薄荷叶 材料 大薄荷嫩叶20个，鸡蛋清2个，淀粉50克，白糖150克，蜂蜜50克，面粉、花生油、熟猪油各适量。做法 大薄荷嫩叶用凉水洗净，放碗内，用开水烫一下沥净水分。鸡蛋清放碗内，打成糊状，加入淀粉和少许面粉搅上劲。

5、【薄荷炒肉片】材料： 瘦肉150克薄荷1小把盐2克油适量酱油1汤匙蚝油1汤匙鸡粉少许淀粉少许。这应该是薄荷叶的吃法中唯一的荤菜了。做法步骤：将瘦肉洗净切薄片，调入盐、酱油、蚝油、鸡粉、淀粉腌制片刻。薄荷叶摘洗干净，捞起沥干水。

薄荷叶能做什么?看完你就知道(8种吃法好处多多)

1、洗净薄荷叶，装进冰盒，倒入矿泉水。冷冻至结块，取出冰块，可以随你的喜好搭配饮料。药用价值 除了薄荷叶的吃法以外，薄荷的药用价值也是很高的。

2、薄荷叶榨汁 - 材料：薄荷叶一把，白糖适量，清水适量。- 做法：将新鲜薄荷叶洗净，放入料理机中。加入少量清水与白糖，一起榨制成汁。倒入杯子直接饮用，或搭配柠檬片。若喜欢冷饮，可将杯子放入冰箱冷藏后饮用。 薄荷粥 - 材料：新鲜薄荷叶，大米适量。- 做法：将新鲜薄荷叶洗净，备用。

3、薄荷银花粥材料：大米50克，薄荷30克，银花20克。做法：将银花加水煎煮10-15分钟，去除药渣。加人梗米，煮至米烂时加入薄荷，煮3分钟即可。分2次服，请在热服用。功效：清热解毒，清肝明目，适合上火的人食用，降火效果佳。

4、因此有降低体温的作用。食用方法：薄荷叶榨汁、薄荷茶、薄荷粥等食用方法。