薄荷叶的吃法（薄荷叶的吃法和用途）

彩虹养生网精选：

• 1 、新鲜薄荷叶怎么吃,薄荷叶的几种吃法
• 2
  、薄荷叶可以用来做什么?(详细)
• 3、薄荷叶的吃法有哪些?
• 4 、薄荷叶能做什么?看完你就知道(8种吃法好处多多)

新鲜薄荷叶怎么吃,薄荷叶的几种吃法

薄荷叶煎鸡蛋，新鲜薄荷叶可以煎鸡蛋吃 ，在煎制时可以把新鲜的薄荷叶洗净切成细丝
，然后再把两个鸡蛋磕开到碗中，加少量食用盐与清水调匀 ，然后在平锅中放油，加热以后直接入锅煎制
，煎到两面金黄以后取出就能食用 。

新鲜薄荷叶洗净用温水浸泡一会，备用
。米洗干净加冷水放砂锅中大火煮开后转小火提前煮好的白粥。煮至稀饭熟了米汤变稠之后 ，把薄荷叶倒入
，搅拌均匀至煮至滚开关火即可 。

蜜饯薄荷叶 材料 大薄荷嫩叶20个，鸡蛋清2个 ，淀粉50克
，白糖150克，蜂蜜50克 ，面粉、花生油
、熟猪油各适量。做法 大薄荷嫩叶用凉水洗净
，放碗内，用开水烫一下沥净水分
。鸡蛋清放碗内 ，打成糊状
，加入淀粉和少许面粉搅上劲。

薄荷叶汁 。把新鲜的薄荷叶子洗净，然后放在料理机中
。料理机加入少量的清水与白糖 ，一起榨制成汁，倒入杯子直接饮用就可以
，还可以搭配柠檬片。如果喜欢冷饮，还可以把杯子放在冰箱中冷藏几个小时以后再取出饮用 。 薄荷粥
。新鲜薄荷叶洗净用温水浸泡一会 ，备用。

薄荷叶可以用来做什么?(详细)

薄荷叶有助于去除口臭去除口臭的方法也很简单
，将新鲜的薄荷叶采摘几片，然后制成清新可口的薄荷茶 ，喝上几口或者用来漱口
，可以明显去除口臭，让口气焕然清新 ，甚至还可以消除牙肉浮肿的疼痛问题；另外一方面
，将晒干的薄荷叶捣鼓成碎屑，然后用来刷牙 ，也可以起到牙齿洁白的功效 。

薄荷茶
，把薄荷叶晒干，烧水时加入干薄荷和绿茶 ，烧开后加入冰糖，凉至7分凉
，就可以饮用了
。请点击输入图片描述 薄荷叶片和绿豆煮汤。薏米仁和绿豆泡3个小时，锅中加入800毫升水 ，加入泡好的薏米仁和绿豆煮开
，改小火，加入薄荷白糖 ，继续煮5分钟
，即可 。请点击输入图片描述 3 薄荷和杭白菊一起茶饮
。

薄荷叶煎蛋 材料：薄荷叶、鸡蛋 做法：- 薄荷叶切成细丝，与鸡蛋液搅拌均匀 ，下平底锅煎成蛋饼即可。 凉拌薄荷 原料：薄荷叶250克 调料：盐2克
，味精 、糖各1克，辣椒油10克 ，醋5克 做法：- 将薄荷叶清洗干净
，沥干水分，与所有调料拌匀装盘即可 。

薄荷冰。清水4碗煮至沸腾 ，加入薄荷煮开5分钟，将薄荷水放入冰格
，做成冰粒，咽喉痛或口干时取冰粒放于口中咀嚼
。薄荷粥。鲜薄荷30克或干品15克 ，清水1升
，用中火煎成约升，冷却后捞出薄荷留汁 。用150克梗米煮粥 ，待粥将成时
，加入薄荷汤及少许冰糖，煮沸即可
。薄荷汤。

薄荷叶的吃法有哪些?

1
、薄荷叶汁 。把新鲜的薄荷叶子洗净 ，然后放在料理机中
。料理机加入少量的清水与白糖
，一起榨制成汁，倒入杯子直接饮用就可以 ，还可以搭配柠檬片。如果喜欢冷饮
，还可以把杯子放在冰箱中冷藏几个小时以后再取出饮用 。薄荷粥
。新鲜薄荷叶洗净用温水浸泡一会，备用。

2、做法一 薄荷汤：摘下来的新鲜薄荷叶清洗干净 ，沥干水分，锅中放入清水烧至沸腾
，放入薄荷叶马上关火，加入一点点盐 ，一点点橄榄油
，盛出，放凉一些喝 ，清新爽口 。做法二 薄荷粥：锅中水烧开
，放入大米，煮至熟 ，薄荷叶清洗干净之后放入锅中
，加一点点盐进去或者不加也可以，盛出即可
。

3 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、新鲜的薄荷洗干净之后切碎 ，用开水淖一下
，放少许的盐
、香油，做成薄荷汤。薄荷汤神清气爽 ，解毒败火，是一种非常好的清热解毒汤类 。可以用薄荷叶来煎鸡蛋。薄荷叶还可以用来煮鱼
。薄荷叶可以凉拌
，将薄荷叶洗干净之后，直接凉拌鸡丝或者素拌。

4、蜜饯薄荷叶 材料 大薄荷嫩叶20个 ，鸡蛋清2个
，淀粉50克▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，白糖150克 ，蜂蜜50克
，面粉 、花生油
、熟猪油各适量 。做法 大薄荷嫩叶用凉水洗净，放碗内 ，用开水烫一下沥净水分
。鸡蛋清放碗内
，打成糊状，加入淀粉和少许面粉搅上劲。

5、【薄荷炒肉片】材料： 瘦肉150克薄荷1小把盐2克油适量酱油1汤匙蚝油1汤匙鸡粉少许淀粉少许 。这应该是薄荷叶的吃法中唯一的荤菜了
。做法步骤：将瘦肉洗净切薄片 ，调入盐 、酱油
、蚝油、鸡粉 、淀粉腌制片刻。薄荷叶摘洗干净
，捞起沥干水 。

薄荷叶能做什么?看完你就知道(8种吃法好处多多)▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍

1、洗净薄荷叶，装进冰盒 ，倒入矿泉水
。冷冻至结块，取出冰块
，可以随你的喜好搭配饮料。药用价值 除了薄荷叶的吃法以外，薄荷的药用价值也是很高的 。

2
、薄荷叶榨汁 - 材料：薄荷叶一把 ，白糖适量
，清水适量
。- 做法：将新鲜薄荷叶洗净，放入料理机中。加入少量清水与白糖 ，一起榨制成汁 。倒入杯子直接饮用
，或搭配柠檬片。若喜欢冷饮，可将杯子放入冰箱冷藏后饮用
。 薄荷粥 - 材料：新鲜薄荷叶 ，大米适量。- 做法：将新鲜薄荷叶洗净
，备用 。

3、薄荷银花粥材料：大米50克，薄荷30克 ，银花20克
。做法：将银花加水煎煮10-15分钟
，去除药▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍渣。加人梗米，煮至米烂时加入薄荷 ，煮3分钟即可 。分2次服，请在热服用
。功效：清热解毒
，清肝明目，适合上火的人食用 ，降火效果佳。

4 、因此有降低体温的作用 。食用方法：薄荷叶榨汁
、薄荷茶、薄荷粥等食用方法
。